User's Manual
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Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Durch Einführen des Schlüssels
allein leuchtet das Display nicht
auf. Das Display schaltet sich erst
ein, wenn man den Ein-/wieder-
einstellungknopf (ON) drückt oder
wenn man das Laufband in
Bewegung setzt. Sollten Sie die
Batterien gerade eingelegt haben, dann leuchtet das
Display gleich auf.
Stellen Sie die Geschwindigkeitskontrolle ein.
Schieben Sie die Geschwindig-
keitskontrolle auf “RESET.”
Ammerkung: jedesmal, wenn
das Laufband gestoppt wird,
muss die Geschwindigkeits-
kontrolle auf “RESET” gestellt
werden, bevor das Laufband
wieder in Bewegung gesetzt
werden kann.
Setzen Sie das Laufband in Bewegung.
Nachdem Sie die Geschwindigkeitskontrolle auf die
Wiedereinstellungsposition (RESET) gestellt haben,
schieben Sie langsam die Geschwindigkeitskontrol-
lenach oben, bis das Laufband anfängt sich mit
langsamer Geschwindigkeit zu bewegen. Betreten
Sie vorsichtig das Laufband und fangen Sie an zu
laufen.
Verfolgen Sie ihren Fortschritt mit den Monito-
renmodi.
Ammerkung: Der Computer
kann die zurückgelegten
Distanzen in Meilen oder
Kilometern anzeigen. (S. AUF
KILOMETER ODER MEILEN
EINSTELLEN auf seite 10).
Das Monitorendisplay bietet
sechs Modi mit fortlaufenden Trainingsinformationen an:
Geschwindigkeit—Dieser Modus zeigt die
Geschwindigkeit des Laufbandes an.
Zeit—Dieser Modus zeigt die abgelaufene Zeit an.
Anmerkung: Falls Sie das Laufband zehn oder
mehr Sekunden anhalten, wird der Zeitmodus
ebenfalls anhalten.
Distanz—Dieser Modus zeigt die Distanz, die an-
zeit der zu Schlüssel eingeführt wurde, zurückge-
legt ist, an.
auto
Fettkalorien—Dieser Modus gibt die ungefähre
Anzahl verbrannter Fettkalorien an. (S. FETT
VERBRENNUNG auf Seite 14.)
Kalorie—Dieser Modus zeigt die ungefähren Zahl an
verbrannten Kalorien an.
Abtasten—Dieser Modus zeigt die Informationen der
anderen fünf Modi je 5 Sekunden, in einem wieder-
holenden Kreis-lauf an.
Um das Display auf Grundeinstellungen zurückzu-
setzen drücken Sie den Ein-Wiedereinstellungs-
knopf (ON).
Messen Sie ihren Puls, falls erwünscht.
Um den Pulssensor zu
verwenden, stellen Sie
sich auf die Fußschienen
und drücken ihre Daumen
auf den Pulssensor, wie
hier angezeigt. Der Puls-
sensor ist druckaktiviert.
Drücken Sie den Puls-
sensor ganz nach unten.
Drücken Sie jedoch
nicht zu sehr, da sonst
die Zirkulation in Ihrem
Daumen abgeschnitten wird und Ihr Pulskann
nicht gelesen werden. Lassen Sie jetzt den Druck
Ihres Daumens leicht nach, so dass das herzförmige
Licht im Pulsdisplay andauernd aufleuchtet. Halten
Sie Ihren Daumen in dieser Position. Nach 5 bis 10
Sekunden wird ihr Puls angezeigt. Um die genaueste
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte weiter-
hin für ungefähr 15 Sekunden. Falls der angezeigte
Puls zu hoch oder zu niedrig erscheint, oder über-
haupt nicht, nehmen Sie Ihren Daumen vom Sensor
weg und erlauben Sie damit die Wiederein-stellung
des Displays. Drücken Sie dann wieder auf den
Sensor wie oben beschrieben.
Achten Sie darauf, dass sich Ihr Daumen in der ange-
zeigten Position befindet, und dass Sie den korrekten
Druck auf den Sensor ausüben. Denken Sie daran,
still zu stehen während Sie Ihren Puls messen.
Wenn Sie ihr Training beenden, halten Sie das
Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel heraus.
Stellen Sie sich auf die Fußschiene, halten Sie das
Laufband an und ziehen Sie den Schlüssel aus dem
Computer heraus. Das Display wird sich nach ca.
fünf Minuten nachdem der Schlüssel herausgezogen
wurde, ausstellen. Anmerkung: Jedes Mal, wenn
das Laufband angehalten wird und der Ein-Wie-
dereinstellungs-Knopf für fünf Minuten nicht ge-
drückt wird, wird sich das Display automatisch
abstellen um die Batterien zu schonen.
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