User's Manual

Pour utiliser le mode manuel de la console, suivez
les étapes commençant ci-dessous. Pour utiliser un
programme d’entraînement personnalisé,
referez-
vous à la page 13. Pour utiliser un programme de
pouls, referez-vous à la page 15. Pour utiliser les
programmes des CD ou des vidéos iFIT.com, réfé-
rez-vous à la page 19. Pour utiliser les programmes
iFIT.com directement depuis notre site sur l’Internet,
référez-vous à la page 21.
COMMENT ALLUMER LE TAPIS ROULANT
Branchez le cordon d’alimentation (référez-vous à
la page 9).
Localisez l’interrupteur
on/off qui se trouve
proche du cordon d’ali-
mentation. Bougez l’inter-
rupteur on/off à la posi-
tion on.
Placez-vous sur les repose-pieds du tapis roulant.
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir dessin à
la page 10) et glissez la pince sur la ceinture de
votre vêtement. Ensuite, insérez la clé dans la
console. Après un moment, les affichages et diffé-
rents indicateurs s’allumeront.
Testez la pince en
vous éloignant avec précaution quelques pas
en arrières jusqu’à ce que la clé sorte de la
console. Si la clé ne sort pas de la console
ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Insérez la clé complètement dans la console.
Referez-vous à COMMENT ALLUMER LE TAPIS
ROULANT ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
Quand la clé est insé-
rée, le mode manuel est
sélectionné et l’indica-
teur Manuel (M) lumi-
neux s’allume. Si un
programme est sélec-
tionné, appuyez sur la touche Mode
plusieurs fois
pour sélectionner le mode manuel.
Appuyez la touche Marche et la touche Vitesse
s
s
pour faire marcher la courroie.
Un moment après que la
touche est appuyée, la
courroie commencera à
se déplacer à la vitesse
de 1 mile par heure.
Tenez les rampes et
avec précaution commencez à marcher. Alors que
vous vous exercez, changez la vitesse de la cour-
roie désirée en appuyant les touches
t
t
et
s
s
Vitesse.
Chaque fois qu’une touche est appuyée, l’arran-
gement de vitesse changera en augmentation de
0,1 m/h ; si une touche est pressée pendant un
certain temps, la programmation de la vitesse
augmentera de 0,5 mph. Pour changer la pro
-
grammation de la vitesse rapidement, appuyez les
touches Vitesse Rapide (QUICK SPEED).
Remarque : la console peut afficher la vitesse
et la distance soit en miles soit en kilomètres.
Pour plus de simplicité, toutes les instructions
dans cette section font référence aux miles.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt.
L’affichage Temps/Inclinaison/Segment de Temps
commencera à clignoter. Pour recommencer la
courroie, appuyez la touche marche ou la touche
Vitesse
s
s
.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis roulant, verifiez
l’alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir page 25).
Changez l’inclinaison du tapis roulant désiré.
Pour changer l’inclinaison
du tapis roulant, appuyez
les touches Inclinaison.
Chaque fois que l’une
des touches est appuyée,
l’inclinaison changera de
0,5%. Remarque : une
fois les touches sont appuyées, le tapis roulant
peut prendre quelques secondes pour atteindre
l’inclinaison sélectionnée.
4
3
2
1
3
2
1
Position
On