User's Manual

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Ajustez la vitesse maximum du programme.
Quand un programme
de pouls est sélectionné,
les lettres SPd (vitesse)
et la vitesse maximum
enregistrée pour le pro-
gramme clignotent dans
l’affichage vitesse/allure. Si vous le désirez, vous
pouvez modifier la vitesse maximum en appuyant
sur les boutons Vitesse Rapide.
Appuyez la touche Marche ou la touche Vitesse
s
s
pour faire marcher la courroie.
Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis roulant se réglera automatiquement aux pre-
mières vitesse et inclinaison du programme.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
Si le programme de définition manuelle est sélec-
tionné, l’affichage Temps/Inclinaison/Segment de
Temps affichera le temps écoulé. Si le pro-
gramme pré-défini est sélectionné, l’affichage indi-
quera le temps restant avant la fin du programme,
et le temps restant avant la fin du segment du pro-
gramme en cours.
Durant le programme, la console comparera régu-
lièrement votre pouls au pouls d’objectif déter-
miné. Si votre pouls est très inférieur ou supérieur
au pouls d’objectif déterminé, le tapis roulant aug-
mentera ou diminuera sa vitesse automatique-
ment afin de se rapprocher de votre pouls d’objec-
tif déterminé. Si la vitesse atteint la vitesse maxi-
mum déterminée pour le programme (référez-
vous à l’étape 6 ci-dessus) et que votre pouls est
toujours en dessous du pouls d’objectif déterminé,
l’inclinaison du tapis roulant augmentera automati-
quement pour ramener votre pouls le plus près
possible du pouls d’objectif déterminé.
Le programme continuera ainsi jusqu’à ce que la
durée du programme se soit écoulée.
La courroie
alors ralentira jusqu’à l’arrêt complet.
Si la vitesse ou l’inclinaison est trop élevée ou
trop basse, vous pouvez les ajuster avec les bou-
tons de vitesse ou d’inclinaison. Cependant,
chaque fois que la console compare votre pouls
au pouls d’objectif, la vitesse et/ou l’inclinaison
augmentera ou diminuera pour ramener votre
pouls plus près de votre pouls d’objectif.
Si votre pouls n’est pas détecté durant le pro-
gramme, les lettres PLS clignoteront dans l’affi-
chage Calories/Watts/Pouls, et la vitesse et l’incli-
naison du tapis roulant diminueront automatique-
ment jusqu’à ce que votre pouls soit détecté à
nouveau. Si cela se produit, référez-vous aux ins-
tructions à la page 8.
Pour arrêter le programme à tout moment, ap-
puyez sur le bouton d’arrêt. Les programmes de
pouls ne devraient pas être arrêtés temporaire-
ment puis redémarré. Pour ré-utiliser un pro-
gramme de pouls, sélectionnez le programme à
nouveau et recommencez à zéro.
Suivez votre progrès avec les affichages.
Référez-vous à l’étape 5 de la page 11.
Quand le programme est fini, enlevez la clé de
la console.
Référez-vous à l’étape 5 de la page 14.
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7
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