User's Manual

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Konsole Geschwindig-
keit und Distanz in
K
ilometer an. Wenn der
Km/H Indikator nicht auf-
l
euchtet, sind die
Angaben in Meilen.
Um die Maßeinheit zu ändern, halten Sie erst die
Stopptaste nieder während Sie den Schlüssel in
den Computer einstecken. Ein “E” für englische
Meilen oder ein “M” für metrische Kilometer wird
auf dem Geschwindigkeitsdisplay erscheinen.
Drücken Sie die + Geschwindigkeitstaste, um die
Maßeinheit zu ändern. Wenn die gewünschte
Maßeinheit ausgewählt ist, ziehen Sie den
Schlüssel heraus.
Kalorien/Pulsdisplay—
Dieses Display gibt die
ungefähre Anzahl ver-
brannter
Fettkalorien
[FAT CALS] und Kalorien
[CALORIES] an. (Siehe
FETTVERBRENNUNG
auf Seite 29). Das Display wird alle paar Sekunden
von einer Zahl auf die andere wechseln. Das
Display wird auch Ihre Herzfrequenz [PULSE] an-
zeigen, wenn Sie den Handgriffpulssensor oder
den Brustpulssensor benutzen.
Distanz/Neigungsdis-
play—Dieses Display
zeigt die Distanz [DI-
TANCE], die Sie gelaufen
haben und die Neigungs-
stufe [INCLINE] des
Laufgeräts an. Das Display wird alle paar Sekunden
von einer Zahl auf die andere wechseln, wie ange-
zeigt durch die Indikatoren um das Display.
Anmer-
kung: Bei jeder Veränderung der Neigung wird der
Neigungsgrad in das Display aufleuchten.
Zeit-/Tempodisplay—
Wenn der manuelle
Modus oder der iFIT.com
Modus ausgewählt wird,
zeigt dieses Display die
abgelaufene Zeit [TIME]
und Ihr gegenwärtiges Tempo [PACE] an . (Das
Tempo wird in Minuten pro Meile gemessen.)
Dieses Display wird alle paar Sekunden von einer
Zahl auf die andere wechseln, wie angezeigt durch
die Indikatoren um das Display. Wenn ein Prog-
ramm ausgewählt ist (mit Ausnahme des vierten
Pulsprogramms), wird das Display die
übrigblei-
bende Zeit im Programm anzeigen anstatt der ver-
gangenen Zeit.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
auf die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel he-
r
aus und stecken Sie ihn wieder ein.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge-
wünscht.
Sie können Ihre Herzfrequenz messen, indem Sie
d
en Brustpulssensor oder den Handgriffpulssensor
benutzen.
Um den Hand-
griff-Pulssensor
zu benutzen,
achten Sie zu-
erst darauf, dass
Ihre Hände sau-
ber sind. Dann
stehen Sie auf
die Fußschie-
nen und halten Sie den Handgriffpulssensor mit
Ihren Händflächen auf den Metallkontakten.
Vermeiden Sie es Ihre Hände zu bewegen.
Wenn Ihr Puls festgestellt ist, wird der
Herzfrequenzindikator aufleuchten und zwei oder
drei Striche (– –) werden im Neigungs/Pulsdis-
play erscheinen. Dann wird Ihr Herzfrequenz an-
gegeben.
Um die genaueste Ablesung zu erhal-
ten, halten Sie die Kontakte weiterhin für un-
gefähr 15 Sekunden.
Ventilatoren auf Wunsch einschalten.
Um den Ventilator einzustellen, drücken Sie auf
die Taste unter dem Ventilator. Um den Ventilator
auf hohe Geschwindigkeit zu schalten, drücken
Sie nochmals auf die Taste. Um den Ventilator
auszustellen, drücken Sie ein drittes Mal auf die
Taste. Anmerkung: Ein paar Minuten nachdem
das Laufband angehalten ist, wird sich der
Ventilator automatisch abschalten.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie den
Stopptaste, und stellen Sie die Neigung auf die
unterste Einstellung ein. Die Neigung muss auf
die unterste Einstellung sein, wenn Sie das
Lauf-band zusammenklappen, da am sonstigen
das Laufgerät beschädigt wird. Zunächst, ziehen
Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn
an einem sicheren Ort.
Anmerkung: Falls die Dis-
plays und verschiedene Indikatoren auf dem
Computer noch leuchten, wenn der Schlüssel
herausgezogen wird, beziehen Sie sich auf
Seite 23, um den Demo-Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind,
schalten
sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus
und ziehen Sie das netzkabel heraus.
8
7
6
Metallkontakte