Modell-Nr. PETL80711.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteren Gebrauch an die freie Stelle oben. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr E-mail: csgermany@iconeurope.com Unsere Website: www.iconsupport.
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEVOR SIE ANGANGEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE. . . .
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstanden sind. 1.
18. Der Herzfrequenzmonitor ist kein medizinisches Instrument. Verschiedene Faktoren, einschließlich der Bewegungen des Benutzers, können die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung beeinflussen. Der Herzfrequenzmonitor ist nur als sportliches Hilfsgerät gedacht, womit allgemeine Herzfrequenztrends beobachtet werden können. 22. Führen Sie keine Fremdkörper in irgendeine Öffnung des Lauftrainers ein. 23. Alle Teile des Lauftrainers müssen regelmäßig überprüft und richtig festgezogen werden. 24. 19.
BEVOR SIE ANGANGEN Vielen Dank für Ihre Wahl des revolutionären PROFORM® 720 ZLT Lauftrainers. Dieser PROFORM 720 ZLT Lauftrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen an, die so konzipiert wurden, dass Ihr Training zu Hause angenehmer und wirksamer verläuft. der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt treten.
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile bei der Montage gebraucht werden.
MONTAGE • Für die Montage braucht man zwei Personen. • Man braucht die folgenden Werkzeuge zur Montage: • Legen Sie alle Teile an einem freigeräumten Ort und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bis Sie alle Montageschritte beendet haben. die beigelegten Sechskantschlüssel einen Schraubenschlüssel • Es könnte sich eine ölige Substanz auf der Außenseite des Lauftrainers durch den Versandt befinden. Das ist normal.
2. Finden Sie den linken Pfosten (75), der mit einem Aufkleber mit dem Wort “Left“ markiert ist (L oder Left bedeutet links; R oder Right bedeutet rechts). Eine zweite Person soll den rechten Pfosten an die Basis (80) hinhalten. 2 70 75 Siehe die eingefügte Abbildung. Binden Sie die Kabelbefestigung im linken Pfosten (75) sicher um das Ende des Pfostendrahts (70).
4. Finden Sie den linken Haltestange (71), der mit einem Aufkleber mit dem Wort “Left” (L oder Left bedeutet links; R oder Right bedeutet rechts) markiert ist. Entfernen Sie die Bindung von der 5/16" Käfigmutter (33). Falls notwendig, drücken Sie die Käfigmutter wieder in ihrem Platz ein. 4 Befestigen Sie die linke Haltestange (71) an den linken Pfosten (75) mit drei 5/16" x 1" Bolzen (7) und drei 5/16" Zahnscheiben (8), wie abgebildet. Achten Sie darauf, den Pfostendraht (70) nicht abzuklemmen.
6. Mithilfe einer zweiten Person halten Sie nun die Computermontage an den linken Pfosten (75) hin. 6 Computermontage Verbinden Sie den Pfostendraht (70) mit dem Computerdraht. Siehe die eingefügte Abbildung. Die Anschlussteile sollten ohne Probleme ineinanderpassen und einrasten. Sollte das nicht der Fall sein, drehen Sie eines der Verbindungsstücke um und versuchen Sie es noch einmal.
8. Befestigen Sie die Computermontage an das linke Haltestangenrohr (98) und an das rechte Haltestangenrohr (99) mit vier #8 x 3/4" Schrauben (6); drehen Sie alle vier Schrauben ein, und dann ziehen Sie alle fest. Ziehen Sie die Schrauben jedoch nicht zu fest an. 8 Computermontage 99 98 6 6 9. Identifizieren Sie die linke Ablage (87) und die rechte Ablage (88). Sorgen Sie dafür, dass die angedeutete Einbuchtung wie abgebildet positioniert ist.
10. Ziehen Sie die sechs 3/8" x 3 1/2" Schrauben (4) (drei an jeder Seite) vollständig fest. 10 4 4 11. Stellen Sie den Rahmen (49) nun so auf, wie in der Zeichnung dargestellt. Eine zweite Person sollte den Rahmen festhalten, bis dieser Schritt vollendet ist. Richten Sie die Lagerungssperre (51) so aus, dass der große Zylinder und der Absperrknopf wie abgebildet ausgerichtet sind.
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG ANSCHLUSS DES NETZKABELS TYPE E Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versichert die Erdung, dass der elektrische Strom dem Weg des geringsten Widerstandes folgt, und reduziert dadurch das Risiko eines Elektroschocks. Dieses Gerät wird mit einem Netzkabel geliefert, welches mit einem geräteerdenden Stromleiter und einem Erdungsstecker versehen ist.
COMPUTER-SCHAUBILD WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN drahtlosen Netzwerk durch ein zusätzlich erhältliches iFit-Live-Modul zu kommunizieren. Mit dem iFit-LiveModul können Sie individuell gestaltete Workouts herunterladen, Ihre eigenen Workouts erstellen, Ihre Workout-Ergebnisse verfolgen, mit anderen Läufern um die Wette rennen und viele andere Funktionen in Anspruch nehmen. Ein iFit-Live-Modul kann man jederzeit auf www.iFit.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS Anmerkung: Der Computer kann die Entfernung und die Geschwindigkeit sowohl in Kilometern als auch in Meilen angeben. Um herauszufinden, welche Maßeinheit angegeben wird oder um die Maßeinheit zu ändern, siehe DER INFORMATIONS-MODUS auf Seite 21. Der Einfachheit halber sind die Anleitungen in diesem Abschnitt in Kilometern angegeben. 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS links. 2. Wählen Sie den Manuellen Modus.
4. Verändern Sie die Neigung des Lauftrainers, wie gewünscht. Der Mein-Pfad-Tabulator [My Trail] wird eine Bahn anzeigen, die 400 m darstellt. Während Sie trainieren, zeigt das weiße Rechteck Ihren Fortschritt an. Der Mein-Pfad-Tabulator wird auch die Anzahl an Runden anzeigen, die Sie vollendet haben. Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern, drücken Sie die Neigung-Auf- oder -Ab-Taste [Incline] oder eine der nummerierten SchnellNeigungstasten [Quick Incline].
6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz. Ihr Puls entdeckt wird, blinkt ein Herzsymbol am Kalorien-Display jedes Mal, wenn Ihr Herz schlägt. Es erscheinen ein oder zwei Striche und dann wird Ihre Herzfrequenz angezeigt. Die Pulsmessung wird am genauesten, wenn Sie die Kontakte noch ungefähr weitere 15 Sekunden lang berühren. Anmerkung: Verwendet man den Handgriffherzfrequenzmonitor und den Brustgurt-Herzfrequenzmonitor gleichzeitig, dann kann der Computer den Puls nicht richtig angeben.
EINEN GEWICHTSVERLUST-WORKOUT BENUTZEN Jedes Programm wurde in mehrere einMinuten lange Abschnitte unterteilt. Je eine Geschwindigkeits- und eine Neigungseinstellung sind für jede Einheit vorprogrammiert. Anmerkung: Es kann vorkommen, dass dieselbe Geschwindigkeits- und/oder Neigungseinstellung für aufeinander folgende Einheiten einprogrammiert ist. 1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 15. 2. Wählen Sie eine Zeit für das Workout.
BENUTZUNG EINES IFIT-LIVE-WORKOUTS schon vorher geplant hatten. Mehr Information zu den iFit-Live-Workouts finden Sie auf www.iFit.com. Anmerkung: Um ein iFit-Live-Workout einzustellen, braucht man das zusätzlich erhältliche iFitLive-Modul. Ein iFit-Live-Modul kann man jederzeit auf www.iFit.com erwerben oder rufen Sie die Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. Man braucht auch einen Computer mit einem USB-Anschluss und einer Internet-Verbindung.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des Displays. Um die Audiobuchse zu benutzen, stecken Sie Ihr Audiokabel in die Audiobuchse unter der Abkühltaste ein. Stecken Sie das andere Ende des Kabels dann in den Stecker an Ihrem MP3-Player, CD-Player oder sonstigem Audio-Player. Vergewissern Sie sich, dass das Audiokabel vollständig eingesteckt wurde. Siehe Schritt 5 auf Seite 16.
DER INFORMATIONS-MODUS den Schlüssel in den Computer stecken. Wenn man aber den Schlüssel entfernt, dann bleiben die Anzeigen erleuchtet, obwohl die Tasten nicht funktionieren. Falls der Demo-Modus eingeschaltet ist, erscheint in der Matrix das Wort Ein [On]. Um den Demo-Modus ein- oder auszuschalten, drücken Sie die Eingabetaste. Der Computer bietet einen Informations-Modus an, der Übersicht über die Lauftrainer-Information behält und Ihnen erlaubt, Ihre Computereinstellungen persönlich zu gestalten. 1.
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS TRANSPORTIEREN DES LAUFTRAINERS Um ein Beschädigen des Lauftrainers zu vermeiden, stellen Sie die Neigung des Lauftrainers vor dem Zusammenklappen auf die niedrigste Position ein. Entfernen Sie dann den Schlüssel und ziehen Sie das Netzkabel heraus. VORSICHT: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg heben zu können, um den Lauftrainer anheben, niederlassen oder bewegen zu können.
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mithilfe der nachstehenden einfachen Tipps beheben. Finden Sie das Symptom das auf das Problem zutrifft, und folgen Sie den aufgelisteten Schritten. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Anleitung an. b. Überprüfen Sie, ob das Netzkabel eingesteckt worden ist. Wenn ja, ziehen Sie das Netzkabel heraus, warten Sie fünf Minuten und stecken Sie es wieder ein.
Lassen Sie den Lauftrainer herunter (siehe LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN auf Seite 22). Entfernen Sie die drei #8 x 3/4" Schrauben (6). Nehmen Sie die Motorhaube (57) nun vorsichtig herunter. 57 6 noch einmal die Stopp-Taste und dann die NeigungsAuf- oder -Ab-Taste. Wenn die Neigung kalibriert ist, ziehen Sie den Schlüssel vom Computer ab. SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer a.
SYMPTOM: Das Laufband liegt nicht zentriert zwischen den Fußleisten. WICHTIG: Falls das Laufband gegen die Fußleisten reibt, könnte das Laufband beschädigt werden. SYMPTOM: Das Laufband wird beim Laufen langsamer a. Ziehen Sie den Schlüssel ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABEL HERAUS. Mithilfe des Innensechskantschlüssels drehen Sie jetzt beide Leerlaufrollenschrauben 1/4 Drehung im Uhrzeigersinn. Das Laufband ist dann richtig straffgezogen, wenn man es noch auf beiden Seiten um ca.
TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung—Um Fett wirksam zu verbrennen, muss man bei niedriger Intensität über einen längeren Zeitraum trainieren. Während der ersten paar Minuten eines Trainings verbrennt der Körper Kohlehydrate. Erst danach beginnt der Körper, gelagertes Fett zur Energiegewinnung freizumachen. Wenn Sie also Fett verbrennen wollen, müssen Sie mit einer Intensität trainieren, die Ihre Herzfrequenz nahe der niedrigsten Zahl Ihrer Trainingszone hält.
TEILELISTE Modell-Nr. PETL80711.0 R0412A Nr. Anzahl Beschreibung Nr.
34 19 14 29 19 35 25 56 19 24 36 19 38 53 24 39 19 52 14 19 25 19 19 37 40 41 24 29 19 19 42 28 3 19 19 29 27 23 12 36 24 44 43 95 45 19 24 10 16 1 19 51 46 11 24 48 19 41 47 27 42 28 29 31 32 3 48 26 49 13 50 1 16 85 1 DETAILZEICHNUNG A Modell-Nr. PETL80711.
DETAILZEICHNUNG B Modell-Nr. PETL80711.
DETAILZEICHNUNG C Modell-Nr. PETL80711.
DETAILZEICHNUNG D Modell-Nr. PETL80711.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen siehe die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung.
