User's Manual

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6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Anmerkung: Verwendet man den
Handgriffherzfrequenzmonitor und den
Brustgurt-Herzfrequenzmonitor gleichze-
itig, dann kann der Computer den Puls nicht
richtig angeben. Information über den Brustgurt-
HerzfrequenzmonitorndenSieaufSeite20.
Entfernen Sie die Plastikfolien von den
Metallkontakten vor dem Gebrauch des
Handgriffherzfrequenzmonitors, falls es notwendig
ist. Des Weiteren, vergewissern Sie sich, dass ihre
Hände sauber sind.
Um Ihre Herz-
frequenz zu
messen, stellen
Sie sich auf die
Laufplattform
und halten
Sie die Metall-
kontakte der
Handgriffe zehn
Sekunden lang.
Vermeiden
Sie es, Ihre Hände zu viel zu bewegen. Wenn
Ihr Puls entdeckt wird, blinkt ein Herzsymbol am
Kalorien-Display jedes Mal, wenn Ihr Herz schlägt.
Es erscheinen ein oder zwei Striche und dann wird
Ihre Herzfrequenz angezeigt. Die Pulsmessung
wird am genauesten, wenn Sie die Kontakte
noch ungefähr weitere 15 Sekunden lang
berühren.
7. Wenn das Programm fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußleiste, drücken Sie die
Stopp-Taste [Stop] und stellen Sie die Neigung
des Lauftrainers auf die niedrigste Stufe ein.
Die Neigung muss sich auf der niedrigsten
Stufe benden, wenn man den Lauftrainer
in die Lagerungsposition zusammenklappt,
sonst kann der Lauftrainer beschädigt werden.
Entfernen Sie dann den Schlüssel vom Computer
und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort auf.
Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers
fertig sind, drücken Sie den Netzschalter in die
Aus-Position [Off] und ziehen Sie das Netzkabel
heraus. WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, kön-
nen sich die elektrischen Teile des Lauftrainers
vorzeitig abnutzen.
Kontakte