User's Manual

COME USARE UN PROPRIO PROGRAMMA
Inserire la chiave nella consolle.
Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a
pagina 11.
Selezionare uno dei propri programmi.
Quando la chiave viene inserita, la funzione ma-
nuale sarà selezionata. Per selezionare un pro-
gramma proprio, premere ripetutamente il pul-
sante Selezione Programma fino a che una
P19 o P20 apparirà nel display destro
Qualora sia stato selezionato un programma pro-
prio, sul display sinistro lampeggerà per alcuni se-
condi l’impostazione di inclinazione massima del
programma e sul display destro lampeggerà l'im-
postazione di velocità massima. Il display sinistro
visualizzerà quindi la durata del programma.
Inoltre, la matrice nel display sinistro mostrerà le
prime impostazioni di velocità del programma.
Nota: Se ci sono solo tre colonne di indicatori
accesi nella matrice, vedere COME CREARE
UN PROGRAMMA PROPRIO a pagina 15.
Premere il pulsante d’Inizio o il pulsante
Velocità + per iniziare il programma.
Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis
roulant si regolerà automaticamente alla prima ve-
locità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai
corrimano ed iniziare a camminare.
Ogni proprio programma è diviso in parecchi seg-
menti da un minuto. Per ogni segmento sono pro-
grammati una velocità
ed una inclinazione. La
velocità del primo seg-
mento verrà mostrata
dalla lampeggiante co-
lonna Segmento Attuale
della matrice. (Le incli
-
nazioni non vengono
mostrate dalla matrice.)
Le velocità per i prossimi diversi segmenti verranno
mostrate nelle colonne a destra.
Quando rimangono solo tre secondi nel primo seg
-
mento del programma, sia la colonna Segmento
Attuale che la colonna sulla destra lampegge-
ranno, e si sentiranno una serie di suoni,
l’imposta-
zione della velocità e l’impostazione dell’inclina
-
zione lampeggeranno sul display principale,
e tutti
i livelli di velocità si sposteranno di una colonna
sulla sinistra
. La velocità per il secondo segmento
sarà allora mostrata nella colonna lampeggiante
del Segmento Attuale ed il tapis roulant si regolerà
automaticamente ai livelli di velocità ed inclina-
zione per il secondo segmento.
Il programma continuerà fino a che la velocità per
l’ultimo segmento è mostrata nella colonna del
Segmento Attuale e non rimane più tempo. Il na-
stro scorrevole allora rallenterà fino a fermarsi.
Se desiderato, potete cambiare il programma
mentre lo state usando. Per cambiare la velocità
o l’inclinazione durante il segmento attuale,
premere semplicemente i pulsanti Velocità o
Inclinazione. Quando il segmento attuale è com-
pleto, il nuovo programma sarà conservato nella
memoria.
Per aumentare la lunghezza del pro-
gramma,
prima aspettare fino a che il programma
è completo. Dopo, premere il pulsante Inizio e
programmare i livelli di velocità ed inclinazione per
quanti ulteriori segmenti sono desiderati. Quando
avete aggiunto tutti i segmenti desiderati, premere
due volte il pulsante Arresto. Per diminuire la
lunghezza del programma, premere due volte il
pulsante Arresto in qualsiasi momento prima che
il programma è completo.
Per fermare il programma momentaneamente,
premere il pulsante Arresto. Sul display principale
inizierà a lampeggiare il tempo. Per riattivare il
programma, premere il pulsante Inizio o il pul-
sante Velocità +. Per arrestare il programma, pre-
mere il pulsante Stop, rimuovere la chiave e
quindi reinserirla.
Seguire i vostri progressi con i display.
Vedere la fase 5 a pagina 11.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
Vedere la fase 6 a pagina 12.
Accendere i ventilatori se desiderato.
Vedere la fase 7 a pagina 12.
Al termine dell’allenamento, rimuovere la
chiave dalla consolle.
Vedere la fase
7 a pagina
14.
7
6
5
4
3
2
1
16
Segmento Attuale