Nº. du Modèle PFCCEX37082 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Ecrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série Pour le SERVICE APRÈS-VENTE, composez le numéro de SEARS : 1-877-LE FOYER (533-6937) S’il vous MANQUE DES PIÈCES ou si vous avez BESOIN D’AIDE pour faire fonctionner cet appareil composez le 1-888-936-ICON (4266) ATTENTION Veuillez lire attentivement tous les conseils importants ainsi que les instructions incluses dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil.
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 SCHEMA D’INDENTIFICATION DES PIECES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
AVANT DE COMMENCER Félicitations pour avoir choisi le combiné vélo d’exercice et appareil elliptique PROFORM® REBEL. Le REBEL est un appareil d’un confort sans égal qui fait bouger vos pieds d’un mouvement elliptique naturel, tout en minimisant l’impact sur vos genoux et vos chevilles. De plus, le REBEL se transforme d’un appareil elliptique en vélo d’exercice, vous offrant ainsi deux appareils en un. Bienvenue dans un nouvel univers de mouvement elliptique naturel signé PROFORM.
SCHEMA D’INDENTIFICATION DES PIECES Utilisez le schéma ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses réfère au numéro de la pièce, sur la LISTE DES PIÈCES à la page 14. Le second numéro indique le nombre de pièces utilisées Écrou de Verrouillage en Nylon de M10 (54)–6 lors de l’assemblage.
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du de l’appareil sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à molette maillet en caoutchouc (ces outils ne sont pas inclus). 1. Placez le Stabilisateur (68) contre le support demicylindrique à l’arrière de la Base (1).
4. Reliez le Fil de la Barre du Siège (88) au Fil du Guidon (87). 4 7 Glissez le Guidon (7) dans la Barre du Siège (6). Attachez le Guidon à l’aide des quatre Vis du Guidon (51). Assurez-vous que les Vis du Guidon n’endommagent pas les fils. Tirez les deux Manchons (72) vers le Guidon (7) jusqu’à ce qu’ils recouvrent les Vis du Guidon (51). 72 51 87 88 6 51 72 5. Retirez les Vis d’Amarrage de la Console (69) et retirez l’Anneau d’Amarrage (73) du manche de la Console (5) en le faisant glisser.
. Remarque : l’aide d’une deuxième personne est recommandée pour cette étape. 7 7 Pendant qu’une autre personne tient le Guidon (7) dans la position indiquée, reliez le Fil du Guidon (87) au Fil d’Extension (49) sortant du Montant (2). Support 87 83 53 Glissez ensuite un Manchon en Plastique (53) sur chaque tube indiqué sur le Montant (2). 49 Glissez une Rondelle de M10 (71) sur chaque Boulon à Tête Ronde de M10 x 25mm (85).
10. La Console (5) requiert deux piles de 1,5 V (non-inclus). Des piles alcalines sont recommandées. Pour installer les piles, faites glisser le couvercle des piles vers le haut et retirez doucement l’attache des piles de la Console (5). Placez deux piles dans l’attache des piles comme indiqué. Assurez-vous que les pôles négatifs des piles (marqués “–”) touchent les ressorts du couvercle des piles. Replacez l’attache des piles dans la Console et fermez le couvercle des piles.
tourner les pédales dans la direction opposée. Pour descendre de l’appareil, attendez jusqu’à ce que les pédales soient complètement arrêtées. Remarque : l’appareil n’a pas de roue libre ; les pédales continueront à tourner jusqu’à ce que le volant s’arrête. Quand les pédales sont à l’arrêt, descendez en enlevant le pied de la pédale supérierure d’abord, et ensuite en enlevant le pied de la pédale inférieure. devrez placer deux piles de 1,5 V “AA” dans le compartiment des piles.
le mode balayage est sélectionné, et un indicateur de mode clignotant indiquera quel mode est affiché à un moment donné. mode. Les indicateurs de mode indiqueront le mode sélectionné. (Assurez-vous que le mode balayage n'est pas sélectionné.) Remarque : si vous sélectionnez un mode différent, vous pouvez sélectionner de nouveau le mode balayage en appuyant a plusieurs fois sur la touche mode. 3. Pour remettre l’affichage à zéro, appuyez sur la touche ON/RESET. 4.
COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNETIQUE COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Si la console affiche des données incohérentes, vous devez ajuster le capteur magnétique. Pour ajuster le capteur magnétique, le Panneau Latéral Gauche (11, non-illustré) doit être démonté comme décrit à la page 10. Si la Courroie de Traction (32) glisse quand vous vous entraînez, elle doit être ajustée.
CONSEILS DE MISE EN FORME votre pouls s’approche du nombre inférieur de votre d’entraînement. Pour brûler un maximum de graisse, ajustez la vitesse et l’inclinaison e l’appareil et votre cadence jusqu’à ce que votre pouls soit prouche du nombre du milieu de votre zone d’entraînement. ATTENTION : Avant de commencer ce programme d’exercices (ou un autre), veuillez consulter votre médecin.
Exercices de retour à la normal—Finissez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements. Cela augmentera la flexibilité de vos muscles et évitera les problèmes qui surviennent après l’exercice. FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, faites trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois, vous pouvez entreprendre jusqu’à cinq entraînements par semaine si vous le désirez.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFCCEX37082 Nº. de Pièce Qté.
83 15 75 77 44 76 78 47 5 69 60 51 72 7 87 88 73 79 78 76 80 30 77 37 85 51 69 71 84 91 35 46 91 4 45 30 84 83 85 63 71 81 28 29 71 72 8 3 43 28 4 6 67 38 47 86 30 54 53 39 90 42 71 82 54 36 62 40 17 13 74 14 10 15 18 65 9 1 38 52 12 33 23 22 47 21 57 57 58 56 34 59 33 20 26 25 24 49 67 2 53 50 16 30 48 13 64 61 24 11 26 25 12 54 41 61 31 44 4 23 54 55 22 29 30 4 4 68 66 19 10 62 47 65 70 9 18 39 27
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez communiquer notre service à la clientèle en composant le numéro sans frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de l’est (à l'exception des jours fériés). Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants : 1. le NUMÉRO DU MODÈLE de l’appareil (PFCCEX37082) 2. le NOM de l’appareil (PROFORM® REBEL) 3. le NUMÉRO DE SÉRIE de cet appareil (référez-vous à la couverture de ce manuel) 4.
