User's Manual

11. Assurez-vous que toutes les pièces soient vissées
correctement avant d’utiliser le REBEL. Pour proté-
ger votre sol ou votre tapis de l’usure, placez un revê-
tement sous le REBEL.
8
COMMENT UTILISER LE PROFORM
®
REBEL
COMMENT PASSER DU VELO D’EXERCICE A
L’APPAREIL ELLIPTIQUE
Pour passer du vélo d’exercice à l’appareil elliptique,
soulevez le Siège (43) aussi haut que possible. Vissez
le Bouton de Verrouillage (81, non visible) sur le
Montant (2). Remarque : serrez complètement le
Bouton de Verrouillage. Poussez la Console (5) vers
le Montant pour la déverrouiller puis tournez-la de
manière à ce que l’écran soit visible quand vous vous
tenez debout sur les pédales.
Pour passer de l’appareil elliptique au vélo d’exercice,
devissez le Bouton de Verrouillage (81, non visible).
Pliez le Siège (43) vers le bas et tournez la Console (5)
de manière à ce que l’écran soit visible quand vous
êtes assis sur le Siège.
COMMENT S’ENTRAINER SUR LE REBEL QUAND
IL EST EN MODE ELLIPTIQUE
Pour monter sur le REBEL quand il est en mode ellip-
tique, tenez le guidon et montez sur la pédale qui est
dans la position la plus proche du sol. Ensuite, mettez
l’autre pied sur l’autre pédale. Poussez les pédales
jusqu’à ce qu’elle bougent d’une manière continue.
Remarque : Les disques de pédales peuvent tour-
ner dans les deux directions. Pour obtenir les
meilleurs résultats du mouvement elliptique, il est
recommandé de tourner le pédalier dans la direc-
tion indiquée par la flèche ci-dessous ; cependant
pour varier vos exercices, vous pouvez choisir de
Pedalé
Meilleurs
10. La Console (5) requiert deux piles de 1,5 V (non-inclus).
Des piles alcalines sont recommandées.
Pour installer les piles, faites glisser le couvercle des
piles vers le haut et retirez doucement l’attache des
piles de la Console (5). Placez deux piles dans l’at-
tache des piles comme indiqué. Assurez-vous que
les pôles négatifs des piles (marqués “–”) touchent
les ressorts du couvercle des piles. Replacez l’at-
tache des piles dans la Console et fermez le couvercle
des piles.
5
10
Attache
des
Piles
Courvercle
des Piles
43
5
2
Bouton de Verrouillage