User's Manual

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FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE
Cette console de pointe offre une gamme de fonctions
conçues pour rendre vos entraînements plus
agréables et plus efficaces. Lorsque le mode manuel
de la console est sélectionné, il est possible de
changer la résistance des pédales dʼune simple pres-
sion de touche. Pendant l'exercice, la console affiche
en continu des données sur l'exercice. Vous pouvez
même mesurer votre rythme cardiaque à lʼaide du
détecteur cardiaque manuel ou du détecteur car-
diaque du torse en option.
La console comporte également quatre entraînements
prédéfinis. Chaque entraînement commande automa-
tiquement la résistance des pédales et vous invite à
accélérer ou ralentir votre cadence en vous guidant au
long dʼun entraînement efficace.
De plus, la console comporte deux entraînements à
résistance variable des pédales dont l'objectif est de
rapprocher votre rythme cardiaque d'une rythme car-
diaque cible programmable pendant l'exercice.
La console comporte également le système dʼen-
traînement interactif iFit permettant la lecture des
cartes iFit qui proposent des entraînements conçus
pour vous aider à atteindre des objectifs précis de
mise en forme. Par exemple, perdez des kilos excé-
dentaires à l'aide de l'entraînement de perte de poids
sur huit semaines. Les entraînements iFit règlent la
résistance des pédales pendant que la voix dʼun
entraîneur personnel vous guide au long des entraîne-
ments. Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour
acheter des cartes iFit, visitez le www.iFit.com ou
reportez-vous à la page couverture avant de ce
manuel. Les cartes iFit sont également
disponibles chez certains marchands.
Vous pouvez aussi brancher votre lecteur MP3 ou CD
sur la chaîne audio de la console et écouter vos
musiques ou livres audio préférés pendant l'exercice.
Pour utiliser le mode manuel, voir la page 16. Pour
effectuer un entraînement prédéfini, voir la page 18.
Pour effectuer un entraînement de rythme car-
diaque, voir la page 19. Pour effectuer un
entraînement iFit, voir la page 20. Pour utiliser la
chaîne audio, voir la page 21.
Remarque : Avant dʼutiliser la console, assurez-vous
que les piles y sont installées (voir lʼétape dʼassem-
blage 6 à la page 8). Si la console est recouverte
dʼune pellicule en plastique transparent, retirez la pel-
licule.
SCHÉMA DE LA CONSOLE