Nº del Modello PFEVEX74010.1 Nº di Serie Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. MANUALE DʼISTRUZIONI Etichetta del Nº. di Serie (sotto il telaio) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, si prega di vedere le seguenti informazioni: 800 865114 lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e 14.00–18.
INDICE POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla cyclette prima di iniziare a utilizzarla. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo. 8. Tenere sempre la cyclette lontano dalla portata di bambini di età inferiore ai 12 anni e dagli animali domestici. 1.
PRIMA DI INIZIARE Grazie per avere scelto la nuova cyclette PROFORM® 300 ZLX. Pedalare è un esercizio efficace per aumentare la capacità cardiovascolare, la resistenza e per tonificare il corpo. La cyclette 300 ZLX offre una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri esercizi a casa più efficaci e piacevoli. tina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessario munirsi del numero del modello e del numero di serie.
MONTAGGIO Il montaggio richiede due persone. Posizionare tutti i pezzi della cyclette in uno spazio libero ed eliminare tutti gli imballaggi. Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio non sia stato ultimato. Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio sono necessari: un cacciavite Phillips chiave regolabile e un mazzuolo in gomma . , una Servirsi dei disegni riportati qui sotto per individuare i pezzi piccolo necessari al montaggio della cyclette.
1. 1 Per facilitare le fasi di montaggio leggere le informazioni a pagina 5 prima di iniziare. Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (3) al Telaio (1) con due Viti Autobloccanti M10 x 95mm (76). 3 1 76 2. Fissare lo Stabilizzatore Anteriore (2) al Telaio (1) con due Viti Autobloccanti M10 x 95mm (76).
3. Allentare la Manopola di Regolazione (27) nel Telaio (1) di alcuni giri. 3 Orientare il Supporto Sedile (6) nel modo indicato. Quindi, tirare la Manopola di Regolazione (27) verso l'esterno e inserire il Supporto Sedile nel Telaio (1). Far scorrere il Supporto Sedile verso l'alto o verso il basso fino a raggiungere la posizione desiderata e rilasciare la Manopola di Regolazione.
5. Applicare del lubrificante in dotazione a un Kit Bullone M6 x 70mm (50). 5 Orientare il Manubrio (5) e il Montante (4) come indicato. 50 Mentre una seconda persona tiene il Manubrio (5) vicino al Montante (4), inserire il Cavo di Prolunga (59) verso l'alto attraverso il Manubrio. 5 43 59 Lubrificante Suggerimento: Evitare di pizzicare il Cavo di Prolunga (59). Fissare il Manubrio (5) al Montante (4) con il Kit Bulloni da M6 x 70mm (50) e due Rondelle M8 (43).
7. Mentre un'altra persona regge la Consolle (13) vicino al Manubrio (5), collegare i cavi della Consolle al Cavo di Prolunga (59) e al Cavo Pulsazioni (61). 7 13 Inserire il cavo in eccesso spingendolo verso il basso nel Manubrio (5) o verso l'alto nella Consolle (13). 61 59 Suggerimento: prestare attenzione a non pizzicare i cavi. Fissare la Consolle (13) al Manubrio (5) con quattro Viti M4 x 16mm (90). 5 Prestare attenzione a non pizzicare i cavi 8.
9. Infilare il Coperchio Pannello Laterale Anteriore (7) verso l'alto sul Montante (4). Mentre un'altra persona regge il Montante (4) vicino al Telaio (1), collegare il Cavo di Prolunga (59) al Filo Bardato (58). 9 Prestare attenzione a non pizzicare i cavi Inserire il Montante (4) nel Telaio (1). Suggerimento: prestare attenzione a non pizzicare i cavi. Fissare il Montante (4) con quattro Viti Autobloccanti M8 x 20mm (74) e quattro Rondelle Grower M8 (75).
USO DELLA CYCLETTE REGOLAZIONE DELLʼALTEZZA DEL SEDILE REGOLAZIONE DELLA POSIZIONE ORIZZONTALE DEL SEDILE Per un esercizio efficace, il sedile deve essere regolato alla giusta altezza. Mentre si pedala, le ginocchia dovranno essere leggermente piegate quando i pedali si trovano nella posizione più bassa. Per regolare la posizione orizzontale del sedile innanzitutto allentare leggermente la manopola sedile.
REGOLAZIONE DELLʼANGOLAZIONE DEL MANUBRIO LIVELLAMENTO DELLA CYCLETTE Qualora la cyclette oscilli sul pavimento durante l'uso, ruotare una o entrambe le manopole di livellamento presenti sullo stabilizzatore posteriore e regolare i piedini livellatori fino a quando l'oscillazione scompare. Per regolare l'angolazione del manubrio, allentare di alcuni Manubrio giri la manopola di regolazione.
DIAGRAMMA CONSOLLE Pulsante Allenamenti Pulsante Volume Pulsante Display Pulsante Resistenza CARATTERISTICHE DELLA CONSOLLE Per esempio, è possibile eliminare il peso superfluo con l'allenamento Dimagrimento di 8 settimane. Gli allenamenti iFit controllano la resistenza dei pedali mentre la voce di un personal trainer guida l'utente motivandolo in ogni fase dell'allenamento. Le schede iFit sono disponibili a parte. Per acquistare le schede iFit, visitare il sito web www.iFit.
USO DELLA MODALITÀ MANUALE 4. Seguire la progressione sul display. 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per accenderla. La consolle dispone di varie modalità di visualizzazione. La modalità di visualizzazione selezionata determinerà quali informazioni sullʼallenamento verranno visualizzate. Premere ripetutamente il pulsante Displa (vedere il disegno a pagina 13) per selezionare la modalità di visualizzazione desiderata.
Pulsazioni [PULSE]—il display visualizzerà la frequenza cardiaca quando si utilizza il sensore a impugnatura (si veda fase 5 di seguito). Quando vengono rilevate le pulsazioni, sul display compariranno delle lineette e successivamente verrà visualizzata la frequenza cardiaca. Per una lettura più precisa della frequenza cardiaca, impugnare i contatti per almeno 15 secondi.
USO DI UN ALLENAMENTO PREDEFINITO anno sul display per alcuni secondi per avvisare l'utente. Poi la resistenza dei pedali verrà modificata. 1. Iniziare a pedalare o premere un pulsante qualsiasi della consolle per accenderla. Durante lʼallenamento lʼutente verrà esortato a mantenere il ritmo della pedalata vicino al valore della velocità di riferimento impostata per il segmento in corso. Quando sul display compare una freccia rivolta verso l'alto, l'utente è invitato ad aumentare la velocità.
USO DI UN ALLENAMENTO IFIT Subito dopo aver selezionato l'allenamento, la voce di un personal trainer inizierà a guidare l'utente nell'esecuzione dell'allenamento. Le schede iFit sono disponibili a parte. Per acquistare le schede iFit, visitare il sito web www.iFit.com o consultare la copertina del presente manuale. Le schede iFit sono disponibili anche presso negozi selezionati. Gli allenamenti iFit funzionano in modo analogo agli allenamenti predefiniti.
3. Se lo si desidera selezionare un'unità di misura. MODIFICA DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE La consolle è in grado di visualizzare la velocità della pedalata e la distanza in chilometri o miglia. La consolle presenta una modalità impostazioni di visualizzazione che consente di selezionare l'opzione di retroilluminazione e l'unità di misura per la consolle. Per modificare la impostazioni della consolle attenersi alle fasi illustrate di seguito.
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI Controllare e serrare regolarmente tutti i pezzi della cyclette. Sostituire immediatamente eventuali pezzi usurati. Quindi, ruotare il Braccio Manovella 20 Sinistro (20) in posizione verticale con l'estremità del Braccio Manovella 11 Sinistro rivolta verso 17 l'alto. Ruotare il Disco Pedale (17) sinistro in senso orario per rimuoverlo dal Pannello Laterale Sinistro (11).
REGOLAZIONE DELLA CINGHIA DI TRASMISSIONE Quindi, ruotare il Braccio Manovella Destro (19) in posizione verticale con l'estremità del Braccio Manovella Destro rivolta verso l'alto. Nel caso i pedali slittassero mentre si sta pedalando, anche se la resistenza è al massimo, significa che è necessario regolare la cinghia di trasmissione. Ruotare il Disco Pedale (17) destro in senso orario per rimuoverlo dal Pannello Laterale Destro (10).
GUIDA AGLI ESERCIZI AVVERTENZA: Bruciare i Grassi—Per bruciare i grassi in modo efficace, è necessario eseguire un allenamento a un livello di intensità relativamente basso per parecchi minuti. Durante i primi minuti di allenamento, il corpo brucia i carboidrati semplici. Solo dopo i primi minuti il corpo brucia grassi accumulati. Se l'obiettivo è bruciare grassi, regolare l'intensità dell'esercizio fino a quando la frequenza cardiaca è prossima al numero più basso della propria zona di allenamento.
ELENCO PEZZI N° 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 Qtà.
DISEGNO ESPLOSO 23 25 91 65 25 24 75 26 72 89 9 68 31 61 8 62 70 32 40 73 86 29 89 76 28 27 41 45 3 89 89 59 89 42 92 69 50 88 79 77 32 43 89 31 74 75 57 74 83 47 94 52 93 72 75 46 49 93 81 82 23 51 64 90 2 36 89 76 54 35 33 58 55 38 36 89 71 55 87 50 90 89 75 12 90 39 80 48 78 74 1 63 40 56 75 5 43 92 37 66 35 34 7 41 60 84 85 72 53 27 74 90 90 60 4 90 90 51 10 17 37 14 67 62 89 44 13 67 67 20 18 73 29
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale.