User's Manual

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1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem
anderen Trainingsprogramm beginnen, kon-
sultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies
ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder
gesundheitliche Probleme haben oder hat-
ten.
2. Lesen Sie sich vor der Benutzung des
Heimfahrrads alle Anweisungen und
W
arnhinweise über das Heimfahrrad in die-
ser Anleitung sorgfältig durch.
3. Verwenden Sie Ihr Heimfahrrad nur so, wie
es in dieser Anleitung beschrieben wird.
4. Des Heimfahrrad dieses Gerätes ist dafür
verantwortlich, dass alle Benutzer des
Heimfahrrad hinreichend über alle
Vorsichtsmaßnah-men informiert sind.
5. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, dass alle Benutzer des
Heimfahrrads hinreichend über alle
Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
6. Benutzen Sie das Heimfahrrad nur im Haus
und halten Sie es vor Feuchtigkeit und Staub
fern. Stellen Sie das Gerät auf eine ebene
Fläche und darunter zum Schutz des Bodens
oder des Teppichs eine Unterlage. Achten
Sie darauf, dass um das Heimfahrrad herum
ausreichend Platz zum Auf- bzw.
7. Absteigen und zur Benutzung des Geräts
vorhanden ist.
8. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs-
sen jederzeit von diesem Heimfahrrad fern-
gehalten werden.
9. Tragen Sie angemessene Kleidung während
Sie trainieren; tragen Sie keine zu lose
Kleidung, die sich im Heimfahrrad verfangen
könnte. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.
10. Das Gerät sollte nur von Personen unter 113
kg Körpergewicht benutzt werden.
11. Der Pulssensor ist kein medizinisches
Instrument. Verschiedene Faktoren können
die Pulsschlagwerte verändern. Der
Pulssensor soll Ihnen nur als Trainingshilfe
dienen, indem er Ihnen Ihren durchschnittli-
chen Herzschlag angibt.
12. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn
Sie auf dem Heimfahrrad trainieren; krüm-
men Sie Ihren Rücken nicht.
13. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, lassen
Sie die Pedale langsam auslaufen, bis sie
sich nicht mehr bewegen.
WARNUNG: Um eine gefährliche Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichti-
gen Vorsorgemaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die
auf dem Heimfahrrad angebracht wurden, bevor Sie es benutzen. ICON übernimmt keine
Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch Verwendung des
Produktes oder am Produkt entstanden sind.
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN