User's Manual

12
Der Computer bietet drei verschiedene
Möglichkeiten zur Einstellung des
H
intergrundlichts. Bei der “On”-Einstellung bleibt
das Hintergrundlicht die ganze Zeit eingeschaltet.
U
m Batterien zu sparen, ist das Hintergrundlicht
bei der “Auto”-Einstellung nur beim Treten
eingeschaltet. Bei “Off” schaltet sich das
Hintergrundlicht aus. Um eine Option für das
Hintergrundlicht zu wählen, drücken Sie zunächst
die Taste [PERSONAL TRAINER PROGRAMS]
und halten Sie diese für einige Sekunden
gedrückt. Drücken Sie die Pfeil-hoch-Taste, um die
gewünschte Option zu wählen. Drücken Sie dann
die die Taste Personal Trainer Programs, um Ihre
Auswahl zu speichern.
Anmerkung: Der Computer kann die
Geschwindigkeit und Entfernung entweder in
Kilometern oder Meilen anzeigen. Im Display
erscheint entweder mph oder km/h. Um die
Maßeinheit zu ändern, drücken Sie zunächst die
Taste Personal Trainer Programs und halten Sie
diese für einige Sekunden gedrückt. Das Wort
ENGLISH (für Meilen) oder METRIC (für
Kilometer) erscheint im Display. Drücken Sie die
Ab-Taste, um die gewünschte Maßeinheit zu
wählen. Drücken Sie dann die die Taste Personal
Trainer Programs, um Ihre Auswahl zu speichern.
Anmerkung: Wenn Sie die Batterien austauschen,
kann es danach erforderlich sein, die gewünschte
Maßeinheit erneut zu wählen.
5. Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Sie können Ihre Herzfrequenz messen indem Sie
den eingebauten Handgriff-Pulssensor oder den
optionalen Brust-Pulssensor benutzen (beziehen
Sie sich auf Seite 19 für Information über den
Brust-Pulssensor). Anmerkung: Wenn Sie den
optionalen Brustpulssensor tragen und gleichzeitig
den Handgriffpulssensor halten, kann der
Computer eventuell Ihre Herzfrequenz nicht kor-
rekt anzeigen.
Falls sich eine
dünne Plastik-
f
olie auf den
Metallkontakten
d
es Handgriff-
Pulssensors
befindet, entfer-
nen Sie diese.
Zum Messen Ihrer
Herzfrequenz
geben Sie die
Handflächen auf die Metallkontakte des Handgriff-
Pulssensors.
Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu
bewegen oder zu stark auf die Kontakte zu
drücken.
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, erscheinen zuerst
ein, zwei oder drei Querstriche am Display und
dann erst Ihre Herzfrequenz. Für genaueste
Herzfrequenzmessung lassen Sie Ihre Hände min-
destens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen. Anmerkung: Wenn Sie den Handgriff-
Pulssensor fortlaufend festhalten, zeigt die
Anzeige Ihre Herzfrequenz für bis zu 30 Sekunden
lang an.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht aufleuchtet, achten
Sie darauf, dass Ihre Hände in der angegebenen
Position auf den Sensoren liegen. Bewegen Sie
Ihre Hände möglichst wenig und umklammern Sie
die Kontakte nicht zu fest. Zur Wartung soll man
die Metallkontakte mit einem weichen Tuch reini-
gen;
verwenden Sie niemals Alkohol,
Scheuermittel oder Chemikalien, um die
Kontakte zu reinigen.
6. Stellen Sie auf Wunsch den Ventilator ein.
Um den Ventilator auf niedere Geschwindigkeit
einzustellen, drücken Sie auf die V
entilatoren-taste
[FAN]. Um den Ventilator auf hohe Gesch-
windigkeit einzustellen, drücken Sie ein zweites
Mal auf die V
entilatortaste.
7.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn die Pedale für einige Sekunden nicht
bewegt werden, der erklingt ein Ton und der
Computer wechselt in den Pause-Modus. W
enn
die Pedale für einige Minuten nicht bewegt wer-
den, schaltet sich der Computer aus und das
Display wird auf die ursprünglichen Einstellungen
zurückspringen.
Kontakte