Gebruiksaanwijzing Proteus Cameo V6 Gebruiksaanwijzing Cameo V6
Gebruiksaanwijzing Proteus Cameo V6 Knopfuncties UP / DOWN 1. In het standaardmenu kunt u op de UP/DOWN knop drukken om een programma te selecteren uit MANUAL, P1-P12, FAT (ingebouwde vetmeter), THR (Target Heart Rate), HRC (Heart Rate Control), en de USER programma’s U1-U4. De naam van het programma zal boven op het scherm worden weergegeven, gevolgd door het programmaprofiel. Het programmaprofiel van de programma’s 1-12 geeft het verloop van de weerstand aan. 2.
Gebruiksaanwijzing Proteus Cameo V6 ENTER 1. Druk op de ENTER knop om het geselecteerde programma, een ingestelde waarde of keuze te bevestigen. 2. Houd de ENTER knop een paar seconden lang ingedrukt om alle gegevens van het scherm te wissen. Het computerscherm Het grote en duidelijk leesbare LCD scherm van de Proteus Cameo V6 hometrainer geeft u tijdens het trainen een overzicht van alle belangrijke trainingsgegevens.
Gebruiksaanwijzing Proteus Cameo V6 DIST Dit scherm geeft de afstand weer in aantal KM. Wanneer u vooraf een afstand heeft ingesteld, zal de afstand worden afgeteld naar 0. U kunt een afstand instellen om af te leggen tijdens het trainen van 1 KM tot maximaal 999,5 KM. Indien u geen afstand heeft ingesteld, zal de afstand automatisch gaan lopen vanaf de 0km naar maximaal 999 KM. TIME Dit scherm geeft de trainingstijd weer.
Gebruiksaanwijzing Proteus Cameo V6 Het selecteren en instellen van de trainingsprogramma’s De computer van de Proteus Cameo V6 hometrainer bevat de volgende programma’s: • • • • • • 1 MANUAL programma 12 voorgeprogrammeerde programma ’s P1-P12 1 BODY FAT programma 1 TARGET HEART RATE programma 1 HEART RATE CONTROL programma 4 USER programma’s Tevens is er een ingebouwde conditietest aanwezig; deze kunt u vinden onder de RECOVERY functie. Hieronder worden de verschillende programma’s nader toegelicht.
Gebruiksaanwijzing • • • Proteus Cameo V6 Zodra een van de vooraf ingestelde waarden de 0 bereikt heeft, zal de c omputer een piepsignaal afgeven Om het programma te stoppen, kunt u op de ST/SP knop drukken Om alle gegevens van het scherm te wissen, kunt u in de STOP modus de ENTER knop ingedrukt houden De voorgeprogrammeerde programma’s P1-P12 Programma’s P1 tot en met P12 zijn voorgeprogrammeerde programma’s waarbij de weerstand automatisch wordt verhoogd/verlaagd.
Gebruiksaanwijzing • Proteus Cameo V6 Om alle gegevens van het scherm te wissen, kunt u in de STOP modus de ENTER knop ingedrukt houden Het BODY FAT programma Het BODY FAT programma stelt u in staat om binnen enkele seconden uw lichaamsvetpercentage te meten, evenals uw BMI waarde. 1. Houd de ENTER knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen en het standaardmenu weer te geven. 2.
Gebruiksaanwijzing Proteus Cameo V6 Tabel 3: Vetpercentage mannen Leeftijd Te laag Goed Te hoog Veel te hoog 20 - 39 0 – 8% 8 – 20% 20 – 25% >25% 40 - 59 0 – 11% 11 – 22% 22 – 28% >28% 60 - 79 0 – 13% 13 – 25% 25 – 30% >30% Let op: De waarden die door de computer worden berekend of weergegeven zijn alleen bedoeld voor de training en niet voor medische doeleinden.
Gebruiksaanwijzing Proteus Cameo V6 Het Heart Rate Control programma De HEART RATE CONTROL programma’s stellen u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone te trainen. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw TARGET HEART RATE berekenen.
Gebruiksaanwijzing Proteus Cameo V6 USER programma’s U1-U4 De USER programma’s stellen u in staat om zelf een trainingsprogramma samen te stellen, waarbij u het weerstandsniveau per segment van het programmaprofiel kunt instellen. Er zijn in totaal 4 USER programma’s aanwezig, hetgeen betekent dat u 4 verschillende programma’s kunt opslaan in het geheugen (voor 4 verschillende gebruikers). 1. Houd de ENTER knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen en het standaardmenu weer te geven. 2.
