Gebruiksaanwijzing Proteus CBM-1050 Gebruiksaanwijzing CBM-1050 -1-
Gebruiksaanwijzing Proteus CBM-1050 Knopfuncties ENTER/RESET Door de ENTER knop in te drukken, bevestigt u het programma dat u geselecteerd heeft of een waarde dat u heeft ingesteld. Door de knop lang ingedrukt te houden, wist u alle waarden van het scherm en keert het scherm terug naar het standaardmenu. MODE In het standaardmenu kunt u de MODE knop gebruiken om de verschillende programma’s weer te geven en te selecteren. U kunt een programma selecteren uit P0, P1-P5 en het BODY FAT programma.
Gebruiksaanwijzing Proteus CBM-1050 COOL DOWN Door op de COOL DOWN knop te drukken activeert u het COOL DOWN programma. U kunt vlak voordat een programma afloopt het COOL DOWN programma activeren. Het programma duurt 5 minuten en helpt u om op een verantwoorde manier uw training te beëindigen. Zodra u op de knop heeft gedrukt, zal de tijd gaan aflopen vanaf de 05:00 minuten.
Gebruiksaanwijzing Proteus CBM-1050 CAL/BMI Dit scherm geeft het aantal calorieën weer dat u tijdens het trainen verbrandt. U kunt vooraf een hoeveelheid calorieën instellen dat u tijdens een programma wenst te verbranden. Zodra u begint met trainen zal het aantal calorieën gaan aflopen vanaf de door u ingestelde hoeveelheid calorieën. Wanneer u vooraf geen hoeveelheid calorieën instelt, zal de computer automatisch het aantal calorieën tellen dat u tijdens het trainen verbrandt.
Gebruiksaanwijzing Proteus CBM-1050 Quick Start De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de loopband is door in het standaardmenu direct op de START/STOP knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat de loopband binnen 3 se conden begint te lopen in het MANUAL programma. In dit programma wordt de snelheid niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u handmatig aanpassen. Tijdens het trainen kunt u uiteraard handmatig de helling (INCLINE) aanpassen.
Gebruiksaanwijzing Proteus CBM-1050 Het MANUAL programma P0 Tijdens het MANUAL programma wordt de snelheid niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt gedurende het trainen handmatig de snelheid alsmede de helling aanpassen. 1. Houd de ENTER/RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen of druk op de MODE knop om het scherm te activeren. Hierna zullen alle schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven. 2.
Gebruiksaanwijzing Proteus CBM-1050 gewenste programma wordt weergegeven, kunt u op de START/STOP knop drukken om direct te beginnen met het programma, of op de ENTER knop drukken om vooraf een trainingstijd, afstand, calorieën, snelheidsniveau, hellingsniveau en maximale hartslag in te stellen. 3. Wanneer u op de ENTER knop heeft gedrukt, zal 00.00 knipperen op het TIME scherm.
Gebruiksaanwijzing Proteus CBM-1050 BMR (Basal Metabolic Rate): Minimum aantal calorieën wat uw lichaam nodig heeft om normaal te kunnen functioneren. De computer zal aan de hand van het ingevoerde geslacht, lengte, gewicht en leeftijd de waarde van de BMR berekenen en weergeven, variërend van 1-9999 Kcal BMI (Body Mass Index): De computer zal uw lengte met uw gewicht vergelijken en zo uw BMI uitrekenen.
Gebruiksaanwijzing Proteus CBM-1050 Tijdens de trainingsprogramma’s P0 – P5: • • • • • Tijdens het trainen kunt u op elk moment de snelheid aanpassen m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen U kunt tijdens het trainen op elk moment de hellingshoek van het loopvlak verhogen/verlagen m.b.v. de INCLINE UP/DOWN knoppen Om een programma te stoppen kunt u op de START/STOP knop drukken Om de loopband onmiddellijk te stoppen, dient u de veiligheidssleutel te verwijderen van het computerpaneel.
