Operation Manual

Trainingsinstructies
Zodra u de START/STOP knop heeft ingedrukt zonder een
functie/programma ingesteld te hebben, zal de computer starten in het
MANUAL programma.
Training met ingestelde tijd:
Indien u wel van tevoren een tijd heeft ingesteld, zal elk segment van
het profiel 1/16
e
van de ingestelde tijd voorstellen.
Training zonder ingestelde tijd:
Indien u geen tijd heeft ingesteld, zal elk segment van het profiel
0,1km of mijl voorstellen in counting up (geen ingestelde afstand) of
counting down (vooraf ingestelde afstand).
Trainen op een van de 12 programma’s:
U kunt kiezen uit programma P1 t/m P12 om op te trainen. Tijdens het
trainen op deze programma’s is het mogelijk om op elk moment de
weerstand aan te passen.
Trainen op het Target Heart Rate control programma:
De weerstand zal automatisch worden aangepast aan de hand van de
huidige hartslag. Indien uw huidige hartslag onder de Target Heart
Rate (hartslag waarop u dient te trainen) ligt, zal de weerstand
automatisch worden verhoogd met 1 niveau per 30 seconden, tot een
maximum van niveau 16. Zodra uw hartslag de Target Heart Rate
heeft bereikt, zal de weerstand met 1 niveau verlaagd worden per 15
seconden tot niveau 1. Indien uw hartslag hoger of gelijk is aan de
Target Heart Rate gedurende 30 seconden op niveau 1, zal de
computer automatisch stoppen en een alarmsignaal afgeven als wijze
van bescherming.
Het stoppen van de training:
Trainen met vooraf ingestelde functies:
Zodra de vooraf ingestelde functies (behalve de Target Heart Rate) de
0 bereiken, zal de computer een alarmsignaal afgeven om u hierop te
wijzen. De computer zal stoppen. Wanneer u op de START/STOP knop
drukt, zal de computer weer geactiveerd worden en zal deze weer
gegevens tellen.