Avec une station Universelle pour iPod® Nº. du Modèle RCTL69909.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. MANUEL DE LʼUTILISATEUR Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTÈLE DIRECTEMENT. 1-888-936-4266 APPUYEZ SANS FRAIS : du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de lʼest (exceptés les jours fériés).
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. 1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice.
16. Ne démarrez jamais le tapis de course si vous êtes debout sur la courroie mobile. Tenez toujours les rampes lorsque vous utilisez le tapis de course. 21. Quand vous pliez ou déplacez le tapis de course, assurez-vous que le loquet de rangement retient fermement le cadre en position de rangement. 17. Ne mettez jamais le tapis de course en marche quand vous êtes debout sur la courroie mobile. Tenez toujours les rampes lorsque vous utilisez le tapis de course. 22.
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi le nouveau tapis de course REEBOK® 8000 ES avec une station universelle pour iPod. Le tapis de course 8000 ES offre un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces. Et quand vous ne vous en servez pas, le tapis de course peut être plié, prenant ainsi moitié moins de place au sol quʼun tapis de course traditionnel.
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite dʼun lubrifiant de haute performance. Il peut arriver que du lubrifiant tombe sur la face visible de la courroie mobile ou sur les emballages durant le transport. Ceci est normal et nʼaffectera pas les performances du tapis de course.
1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est débranché. 1 Avec lʼaide dʼune deuxième personne, basculez le tapis de course sur son côté gauche. Pliez partiellement le Cadre (48) pour que le tapis de course soit plus stable. Ne pliez pas encore complètement le Cadre. B 77 Trou 81 2 48 Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). Coupez lʼattache de transport qui maintient le Fil du Montant (77) sur la Base (85).
3. Identifiez le Montant Droit (78) et la Bague dʼEspacement du Montant Droit (80) sur lesquels se trouvent des autocollants « Right » (R ou Right indique droit L ou Left indique gache). Enfilez le Fil du Montant (77) dans la Bague dʼEspacement du Montant Droit, comme illustrée. Placez la Bague dʼEspacement du Montant Droit sur la base (85). Faites attention de ne pas pincer le Fil du Montant.
5. Avec lʼaide dʼune deuxième personne, placez doucement le tapis de course sur son côté droit. Pliez partiellement le Cadre (48) pour que le tapis de course soit plus stable ; ne pliez pas encore complètement le Cadre. 5 Retirez et jetez les deux boulons (A) indiqués ainsi que le support de transport (B). Attachez un Coussin de la Base (81) sur la Base (85) à lʼendroit indiqué à lʼaide dʼune Vis Autoperçante de M4,2 x 25mm (2) et dʼune Bague dʼEspacement du Coussin de la Base (104).
8. Identifiez la Rampe Droite (90) sur laquelle se trouve un grand trou à lʼendroit indiqué. Tenez la Rampe Droite près de la Console (87). 8 Attache Enfilez lʼattache sur le fil de la console dans le grand trou sur la Rampe Droite (90) et faites-la sortir par le haut, comme sur le schéma. Utilisez des pinces à bec si nécessaire. Ensuite, enfilez lʼattache en plastique dans la Rampe Droite, comme sur le schéma.
10. Retirez les attaches en plastique de la Rampe Droite (90) et la Rampe Gauche (non-illustré). Si nécessaire, enfoncez les Écrous à Cage (38) en place. 10 Assemblage de la Console Demandez à une deuxième personne de tenir lʼassemblage de la console près du Montant Droit (78). Branchez le Fil du Montant (77) dans le fil de la console. Référez-vous au schéma encadré. Les connecteurs devraient glisser facilement lʼun dans lʼautre et sʼenclencher en place.
. Attachez le Logement du Loquet (71) sur le Montant Gauche (73) à lʼaide de deux Vis Autoperçantes de #10 x 1" (76). Assurez-vous que le grand trou sur le Logement du Loquet est sur le côté illustré. Ne serrez pas excessivement les Vis Autoperçantes. 12 Localisez lʼAssemblage de la Goupille du Loquet (72). Retirez le bouton de la goupille. Assurez-vous que le col et le ressort sont sur la goupille. Ensuite, enfoncez la goupille dans le Logement du Loquet (71) puis serrez le bouton sur la goupille.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE LA COURROIE MOBILE LUBRIFIÉE Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile enduite dʼun lubrifiant ultra-efficace. IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou toute autre substance sur la courroie mobile ou la plate-forme de marche. De telles substances pourraient endommager la courroie mobile et accélérer son usure. POUR BRANCHER LE CORDON DʼALIMENTATION DANGER : un mauvais branchement de lʼéquipement peut créer des risques de chocs électriques.
SCHÉMA DE LA CONSOLE Integrated Universal Dock for iPod Clé Pince FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Pour allumer le tapis de course, allez à la page 15. Pour utiliser le mode manuel, allez à la page 15. Pour utiliser un programme classique, allez à la page 17. Pour utiliser le centre de perte de poids, allez à la page 18. Pour utiliser le système audio de la console, allez à la page 19. Pour utiliser le mode dʼinformation, allez à la page 19.
COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiance avant de lʼallumer. Si vous ne suivez pas cette consigne, vous pourriez endommager les affichages de la console ou dʼautres composantes électriques. Branchez le cordon dʼalimentation (voir la page 13). Ensuite, localisez Reset lʼinterrupteur Initialisation/Éteint sur le cadre du tapis de course, près du cordon dʼalimentation.
5. Sélectionnez un mode dʼaffichage et suivez votre progression sur lʼécran. Avant dʼutiliser le détecteur cardiaque manuel, retirez le film en plastique qui recouvre les Contacts plaques en métal sur la barre du détecteur. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Quand le mode manuel est sélectionné, la console offre deux modes dʼaffichages. Appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage pour sélectionner le mode dʼaffichage désiré.
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME CLASSIQUE ième segment, la vitesse et ou lʼinclinaison se met à clignoter sur lʼécran pendant quelques instants pour vous prévenir. Le tapis de course se règle alors automatiquement sur la vitesse et lʼinclinaison programmées pour le deuxième segment. La flèche se déplace alors dʼun segment vers la droite. 1. Enfoncez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE la page 15.
COMMENT UTILISER LE CENTRE DE PERTE DE POIDS Le programme continue ainsi jusquʼà la fin du dernier segment. La courroie mobile ralentit alors jusquʼà sʼarrêter. 1. Enfoncez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE la page 15. Si la vitesse ou lʼinclinaison pour le segment en cours est trop élevée ou trop basse, vous pouvez la changer manuellement en appuyant sur les touches de la Vitesse ou de lʼInclinaison.
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA CONSOLE Cet appareil a été conçu tout particulièrement pour fonctionner avec les iPod et est certifié par le fabricant comme étant conforme aux normes de performance de Apple. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les enceintes de la console, vous devez brancher votre iPod, votre lecteur de CD ou un autre lecteur personnel sur la console grâce à la prise audio ou dans la Station Universelle Intégrée pour iPod.
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, réglez lʼinclinaison sur le niveau le plus bas. Si vous ne suivez pas cette consigne, vous pourriez endommager le tapis de course quand vous le pliez. Retirez la clé et débranchez le cordon dʼalimentation. ATTENTION : vous devez être capable de soulever 20 kg pour soulever, baisser ou déplacer le tapis de course. Cadre 1.
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LʼUTILISER 1. Tenez le tapis de course de la main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et tenez-le. Faites pivoter le cadre vers le bas jusquʼà ce quʼil dépasse la goupille du loquet. Ensuite, lâchez doucement le bouton du loquet. Bouton du Loquet Cadre Goupille 2. Tenez fermement le cadre en métal des deux mains, puis baissez-le jusquʼau sol. ATTENTION : ne tenez pas les repose-pieds en plastiques et ne faites pas tomber le cadre sur le sol.
LOCALISATION DʼUN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes cidessous. Trouvez le symptôme qui sʼapplique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne sʼallume pas SOLUTION : a.
Retirez les trois Vis du Capot de M4,2 x 19mm (13) puis retirez doucement le Capot (53) en le faisant pivoter. 53 Localisez le Capteur Magnétique (54) et lʼAimant (42) sur le côté gauche de la Poulie (44). Tournez la Poulie jusquʼà ce que lʼAimant soit aligné avec le 3 mm Capteur Magnétique. Assurez-vous que lʼespace 1 entre lʼAimant et le Capteur Magnétique est 54 dʼenviron 3mm. Si nécessaire, dévissez la Vis de M4,2 x 19mm (1), déplacez légèrement le Capteur Vue Magnétique puis resserrez la Vis.
PROBLÈME : la courroie mobile nʼest pas centrée ou glisse quand vous marchez dessus SOLUTION : a. Si la courroie mobile nʼest pas centrée, rea tirez la clé de la console puis DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION.
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse quʼaprès plusieurs minutes dʼeffort.
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle RCTL69909.0 R1109A Pour localiser les pièces ci-dessous, reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ représenté vers la fin de ce manuel. N°. Qté.
N°. Qté. 97 98 99 1 1 1 103 104 2 2 96 100 101 102 105 106 107 108 1 1 4 1 1 1 4 1 Description N°. Qté.
17 28 50 29 23 105 51 30 59 22 106 15 23 1 34 9 49 39 17 23 29 50 1 100 22 52 30 35 15 28 41 1 23 9 59 64 23 48 45 103 14 16 23 117 46 42 1 35 28 14 23 43 47 103 41 64 44 23 16 SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle RCTL69909.
SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle RCTL69909.
SCHÉMA DÉTAILLÉ C—N°. du Modèle RCTL69909.
SCHÉMA DÉTAILLÉ D—N°. du Modèle RCTL69909.
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
