Operation Manual

I-57
ITALIANO
Uso
Uso
FUNZIONI DEI TASTI
1. START/STOP:
Con questo tasto si avvia e si termina un allenamento.
2. PROGRAMM (PROGRAMMA):
Con questo tasto è possibile selezionare il programma
manuale oppure i programmi programmati in modo fi sso.
3. MINUS (MENO):
Con questo tasto è possibile ridurre il numero di Hz nella
modalità manuale.
4. PLUS (PIÙ):
Con questo tasto è possibile aumentare il numero di Hz
nella modalità manuale.
5. DISPLAY:
Nel display sono visualizzati i singoli programmi di alle-
namento nonché il rispettivo numero di Hz. Se non viene
effettuato alcun azionamento, il display si spegne dopo
ca. 1,5 minuti per evitare di consumare le batterie.
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
La pedana vibrante dispone di 3 programmi fi ssi nonché di
un programma manuale.
Manuale
Dopo la selezione della modalità manuale (O) tramite il
tasto Programma (2), è possibile iniziare l’allenamento
premendo il tasto Start/Stop. La pedana vibrante inizia
l’alle namento con 35 Hz. Il tempo di allenamento viene con-
teggiato in modo incrementale sul display. Se l’allenamento
non viene terminato premendo il tasto Start/Stop, l’appa-
recchio dopo 3 min. si spegne automaticamente. Il numero
di Hertz (Hz) individuale può essere regolato individualmen-
te tramite i tasti più e meno (3, 4). Le frequenze possono
essere impostati nelle seguenti graduazioni: 35 Hz – 40 Hz
– 45 Hz e 50 Hz. Il rispettivo numero di Hertz viene visua-
lizzato brevemente nel display del telecomando.
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