Instruction manual

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Smoothie!chocolat:poire!
300 ml de lait au chocolat
2 poires, évidées et grossièrement découpées
10 glaçons
Mettre le tout dans un pichet, les glaçons en dernier. Faites fonctionner à faible pendant 15 secondes, puis
élevée pendant 5 secondes.
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Lassi!à!la!mangue!
200 ml de yaourt nature
1 mangue mûre
200 ml de lait
2 cuillères à thé de miel
10 glaçons
Dénoyauter, peler et couper grossièrement la mangue. Mettre le tout dans le pichet, les glaçons en dernier.
Faites fonctionner à faible pendant 10 secondes, puis élevée pendant 5 secondes.
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Smoothie!airelles,!orange!et!banane!
300 ml de jus d’orange
300 ml du jus d’airelles
1 petite banane, grossièrement découpée
6 glaçons
Mettre le tout dans un pichet, les glaçons en dernier. Faites fonctionner à faible pendant 10 secondes, puis
élevée pendant 5 secondes.
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Smoothie!pêche!et!abricot!
4 moitiés d’abricots en boîte (dans le jus)
80 ml de jus d’abricot (d’une boîte)
2 pêches
4 cuillères à soupe de yaourt nature
200 ml de lait
2 cuillères à thé de miel
6 glaçons
Dénoyauter et couper grossièrement les pêches. Mettre le tout dans le pichet, les glaçons en dernier. Faites
fonctionner à faible pendant 15 secondes, puis élevée pendant 15 secondes.
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