User Manual
76
Hummus
Ok. 1  liżanki
1 cytryna
400g ciecierzycy wpuszce, przepłukanej iosuszonej 
2 ząbki czosnku, przekrojone
2 łyżki tahini
1 1/2 łyżki ciepłej wody
1 łyżeczka mielonego kminku
Sól iświeżo zmielony pieprz do smaku
Oliwa zoliwek extra virgin, do dekoracji
Słodka papryka, do dekoracji
Świeży turecki chleb, do serwowania
1.  Wyciśnij cytrynę bezpośrednio do pojemnika 
miksera.
2.  Dodaj ciecierzycę, czosnek, tahini, wodę ikminek 
do pojemnika miksera inałóż pokrywę.
3.  Przy użyciu programu BLEND (prędkość 3) 
zmiksuj na gładką masę. Wrazie potrzeby ściągnij 
masę ze ścianek pojemnika przy pomocy łopatki. 
Przypraw do smaku.
4.  Przełóż gotowy hummus do naczynia. Polej 
oliwą zoliwek iposyp słodką papryką. Podawaj 
ztureckim chlebem.
RADA
Jeżeli hummus podczas miksowania jest zbyt gęsty, 
dodaj trochę wody.
Marchwiowy dip zserem 
feta
Ok. 1  liżanki
500 g marchwi, pokrojonej na kawałki ok. 1,5cm
2 łyżki oliwy zoliwek extra virgin, trochę więcej do 
dekoracji
Sól ipieprz do smaku
140 g naturalnego jogurtu greckiego
3 łyżeczki octu jabłkowego
1 ząbek czosnku, przekrojony
1 łyżka świeżo posiekanych liści kolendry, trochę 
więcej do dekoracji
1 1/4 łyżeczki mielonego kminku
1/2 łyżeczki mielonego imbiru
Szczypta mielonego chili lub pieprzu kajeńskiego
Sól iświeżo zmielony pieprz do smaku
50 g sera feta, pokrojonego wkostkę
Chrupki chleb pita, do podania
1.  Rozgrzej piekarnik do 170°C bez termoobiegu 
(150°C ztermoobiegiem). Wyłóż blachę papierem 
do pieczenia.
2.  Na blasze rozłóż kawałki marchwi. Polej oliwą 
zoliwek idobrze wymieszaj. Dopraw solą 
ipieprzem. Piecz ok. 50 minut do miękkości, 
wpołowie czasu pieczenia obróć na drugą stronę. 
Pozostawić do ostygnięcia na ok. 10 minut. 
Przełóż marchew do pojemnika miksera.
3.  Dodaj oliwę zoliwek, jogurt, ocet, czosnek, 
kolendrę, kminek iimbir inałóż pokrywę.
4.  Przy użyciu programu BLEND (prędkość 3) 
zmiksuj na gładką masę. Wrazie potrzeby ściągnij 
masę ze ścianek pojemnika przy pomocy łopatki. 
Przypraw do smaku.
5.  Przełóż gotowy dip do naczynia. Przykryj folią 
spożywczą ipozostaw do ostygnięcia na ok. 1 
godzinę.
6.  Bezpośrednio przed podaniem dodaj do dipu 
połowę sera feta. Posyp drugą połową sera feta, 
polej oliwą zoliwek iudekoruj kolendrą. Podawaj 
zchrupiącym chlebem pita.










