User manual

instrucciones para cocinar _35
INSTRUCCIONES PARA COCINAR
Guía para cocinar vegetales en su microondas
• Cocine el pescado hasta que sea fácil de desprender en escamas con un tenedor.
• Coloque el pescado en una repisa para rostizar para microondas
• Use una cubierta bien cerrada. Una cubierta mas ligera de papel encerado o toalla
desechable provee de menos vapor.
• No sobre cocine el pescado; verifiquelo en un tiempo de cocción mínimo.
Alimento Tiempo de cocción/Nivel de poder Instrucciones
Bife
Hasta 680 g
Tiempo de cocción:
6 a 10 min por cada 454 g
Nivel de potencia: Medio Alto (70)
Acomode los bifes en una repisa para
rostizar con las partes carnosas hacia
afuera. Cubra con papel encerado.
Voltee y re acomode cuando la
mitad del tiempo de cocción haya
terminado. Cocine hasta que el
pescado pueda escamarse fácilmente
con un tenedor. Deje reposar 3 a 5
minutos.
Filetes
Hasta 680 g
Tiempo de cocción:
3 a 7 min por cada 454 g
Nivel de potencia: Medio Alto (70)
Acomode los filetes en un plato
doblando las orillas delgadas hacia
abajo. Cubra con papel encerado.
Voltee y re acomode cuando la
mitad del tiempo de cocción haya
terminado. Cocine hasta que el
pescado pueda escamarse fácilmente
con un tenedor. Deje reposar 2 a 3
minutos.
Camarones
Hasta 680 g
Tiempo de cocción:
3 a 5½ min por cada 454 g
Nivel de potencia: Medio Alto (70)
Acomode el camaron en un plato sin
empalmar o encimar. Cubra con papel
encerado. Cocine hasta que este firme
y opaco, moviendo dos o tres veces.
Deje reposar 5 minutos.
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