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38_ instrucciones para cocinar
GUÍA DE AUTO RECALENTADO
Alimento Acomodar Comentarios
Plato de
Comida
1 porcion • Use solamente alimentos precocidos y refrigerados.
• Cubra el plato con papel envoltura de plástico ventilado
o papel encerado.
• Contenido
- 85 a 110 g. Carne, pescado o carne de aves
(hasta 170 g. Con hueso)
- ½ taza de almidón (papas, pasta, arroz, etc.)
- ½ taza de vegetales (como 85 a 110 g)
Guisado 1 a 4 porciones
(230 g/porciones)
• Utilice solo alimentos refrigerados.
• Cubra con una tapa o plástico.
• Revuelva los alimentos muy bien antes de servir.
Pasta 1 a 4 porciones
(230 g/porciones)
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