User manual

24
POLSKI
25
PODGRZEWANIE
Kuchenkamikrofalowaumożliwiapodgrzaniejedzeniawczasieowielekrótszym
niż na tradycyjnej kuchni.
Poziomy mocy i czas podgrzewania zostały opisane w poniższej tabeli. Dla
podanychczasówpodgrzewaniaprzyjęto,żepłynymajątemperaturępokojową
(około+18do+20°C),ajedzeniejestschłodzonedotemperaturyokoło+5do
+7°C.
Układanie i przykrywanie
Unikajpodgrzewaniadużychkawałkówjedzenia,naprzykładcałejsztukimięsa—
mogą się one przypalać lub wysychać na wierzchu, pozostając zimne wewnątrz.
Dużoefektywniejszejestpodgrzewaniemałychkawałków.
Poziomy mocy i mieszanie
Niektórerodzajeżywnościmożnapodgrzewaćprzyużyciumocy800W,natomiast
innepowinnybyćpodgrzewaneprzyużyciumocy600W,450W,anawet300W.
Szczegółoweinformacjemożnaznaleźćwtabeli.Zwyklelepszymrozwiązaniem
jestpodgrzewaniejedzeniaprzyużyciuniższegopoziomumocy,szczególnie
gdy jedzenie jest delikatne, jest go dużo, lub podgrzewa się bardzo szybko (np.
pasztet).
Podczaspodgrzewaniajedzenianależypamiętaćozamieszaniulubobróceniu
jedzenia na drugą stronę. Jeśli to możliwe, przed podaniem jedzenie należy
zamieszać ponownie.
Należyzachowaćszczególnąostrożnośćwczasiepodgrzewaniapłynówi
odżywek dla dzieci. Aby uniknąć gwałtownego wrzenia i ewentualnego poparzenia,
należypamiętaćozamieszaniujedzeniaprzed,wczasieipozakończeniu
podgrzewania. Podczas oczekiwania po podgrzaniu produkty te powinny
pozostawać w kuchence mikrofalowej. Zaleca się włożenie do podgrzewanego
płynu plastikowej łyżeczki lub szklanej pałeczki. Unikaj nadmiernego podgrzewania
jedzenia (może to spowodować obniżenie jego wartości odżywczych).
Najlepiejustawićkrótszyczaspodgrzewaniaiwydłużyćgowraziepotrzeby.
Podgrzewanie i czas oczekiwania po podgrzaniu
Podczas podgrzewania danej potrawy po raz pierwszy warto zanotować czas na
przyszłość.
Upewnijsięzawsze,żejedzeniezostałorównomierniepodgrzane.
Popodgrzaniupozostawjedzenienakrótkiczas,abyjegotemperaturamogłasię
wyrównać.
Jeśli w tabeli nie podano innych wartości, zalecany czas oczekiwania po
podgrzaniuwynosiod2do4minut.
Należyzachowaćszczególnąostrożnośćwczasiepodgrzewaniapłynówi
odżywekdladzieci.Zapoznajsięrównieżzrozdziałemdotyczącymzasad
bezpieczeństwa.
Zasady gotowania świeżych warzyw
Użyj odpowiedniego szklanego naczynia żaroodpornego z pokrywką. Jeśli w tabeli poniżej
niezostałazaleconainnailośćwody,dodaj30-45mlzimnejwody(2-3łyżkistołowe)na
każde250gwarzyw.Warzywanależygotowaćpodprzykryciemconajmniejprzezczas
określony w tabeli poniżej. Aby uzyskać odpowiednią miękkość warzyw, czas gotowania
możnaniecowydłużyć.Zamieszajwarzywawczasiegotowaniaipojegozakończeniu.Po
zakończeniugotowaniadodajsól,ziołalubmasło.Wczasie3-minutowegooczekiwania
warzywa powinny być przykryte.
Wskazówka:Pokrójświeżewarzywanakawałkiorównejwielkości.Immniejsze
kawałki,tymkrótszyczasichgotowania.
Podczas gotowania świeżych warzyw kuchenka powinna być ustawiona na maksymalną
moc(800W).
Potrawa Porcja Czas
(min)
Czas
oczekiwania
(min)
Instrukcje
Brokuły 250g
500g
4-4½
7-7½
3 Przygotujkawałkiorównejwielkości.Ułóżje
łodygami do środka.
Brukselki 250g 5½-6½ 3 Dodaj 60-75ml (5-6łyżek stołowych) wody.
Marchew 250g 4½-5 3 Potnij marchewki na plasterki o podobnej
wielkości.
Kalafior 250g
500g
5-5½
8½-9
3 Przygotujkawałkiorównejwielkości.Przetnij
większekwiatynapół.Ułóżjełodygamido
środka.
Cukinie 250g 3½-4 3 Potnijcukinienaplasterki.Dodaj30ml(2
łyżki stołowe) wody lub trochę masła. Gotuj
do pierwszej miękkości.
Bakłażany 250g 3½-4 3 Potnij bakłażany na małe plasterki i polej je 1
łyżką stołową soku z cytryny.
Por 250g 4½-5 3 Potnij pory na grube plastry.
Pieczarki 125g
250g
1½-2
3-3½
3 Przygotuj małe grzyby lub potnij większe na
plasterki. Nie dodawaj wody. Polej sokiem
z cytryny. Dopraw solą i pieprzem. Przed
podaniem odcedź.
Cebula 250g 5½-6 3 Potnijcebulenaplasterkilubpołówki.Dodaj
15 ml (1 łyżkę stołową) wody.
Papryka 250g 4½-5 3 Potnij paprykę na małe plasterki.
Ziemniaki 250g
500g
4-5
7½-8½
3 Zważ obrane ziemniaki i potnij je w kostkę o
równejwielkości.
Rzepa 250g 5-5½ 3 Potnij rzepę w małą kostkę.
PODGRZEWANIEPŁYNÓW
Wprzypadkupodgrzewaniapłynunależyzawszeodczekaćconajmniej20
sekund,abyjegotemperaturamogłasięwyrównać.Wczasiepodgrzewania
jedzenie można w razie potrzeby zamieszać, natomiast po podgrzaniu należy
otymZAWSZEpamiętać.Abyuniknąćgwałtownegowrzeniaiewentualnego
poparzenia,należywłożyćdonapojówplastikowąłyżeczkęlubszklanąpałeczkę
orazzamieszaćjeprzed,wtrakcieipozakończeniupodgrzewania.
PODGRZEWANIEODŻYWEKDLADZIECI
JEDZENIE DLA DZIECI: Wyłóżzawartośćsłoiczkanagłębokitalerz
ceramiczny. Przykryj plastikową pokrywką. Po podgrzaniu dokładnie wymieszaj!
Przedpodaniemodstawna2-3minuty.Wymieszajponownieisprawdź
temperaturę.
Zalecanatemperatura:pomiędzy30-40°C.
MLEKO DLA DZIECI: Wlejmlekodosterylnejszklanejbutelki.Podgrzewaj
bez przykrycia. Nie wolno podgrzewać butelki z założonym smoczkiem,
ponieważwprzypadkuprzegrzaniabutelkamożewybuchnąć.Wstrząśnij
przed odstawieniem, a następnie jeszcze raz przed podaniem dziecku! Zawsze
sprawdzaj temperaturę jedzenia lub mleka dla dzieci przed ich podaniem.
Zalecanatemperatura:ok.37°C.
UWAGA:Abyzapobiecpoparzeniu,należyszczególniedokładniesprawdzać
temperaturę jedzenia dla dzieci przed jego podaniem.
Poziomy mocy i czas podgrzewania zostały podane w tabeli obok.
GE83X_XEO_DE68-04056G-02_PL_131004.indd 24 2013-10-04 �� 6:17:15