Kasutusjuhend

19
LIETUVIŲ
RANKINIO GAMINIMO GARUOSE NUSTATYMAI
Maistas Porcija Galia Laikas
(min.)
Laukimo
laikas
(min.)
Nurodymai
Artišokai 300 g
(1-2
gab.)
800 W 5-6 1-2 Nuplaukite ir nuvalykite
artišokus. Sudėkite į indą.
Įpilkite vieną valdomąjį šaukštą
citrinų sulčių.
Uždenkite dangčiu.
Šviežios
daržovės
300 g 800 W 4-5 1-2 Nuplovę pasverkite daržoves
(pvz., brokolių galvutes,
kalafiorų galvutes, morkas,
paprikas), nuvalykite ir
supjaustykite į panašaus
dydžio gabalėlius. Įdėkite
krepšelį į indą. Paskirstykite
daržoves į krepšelį. Įpilkite
2 valgomuosius šaukštus
vandens. Uždenkite dangčiu.
Užšaldytos
daržovės
300 g 600 W 7-8 2-3 Sudėkite šaldytas daržoves
į krepšelį ir į indą. Įpilkite 1
valgomąjį šaukštą vandens.
Uždenkite dangčiu.
Po gaminimo ir pastovėjimo
gerai išmaišykite.
Šviežia
žuvies filė
300 g 1-as etapas:
800 W
2-as etapas:
450 W
1-2
5-6
1-2 Nuplaukite ir paruoškite žuvies
filė, tokią kaip saida, lašiša ar
upėtakis. Apšlakstykite citrinų
sultimis. Įdėkite krepšelį į indą.
Vieną prie kito sudėkite filė
gabalėlius. Įpilkite 100 ml šalto
vandens. Uždenkite dangčiu.
Vištienos
krūtinėlė
300 g 1-as etapas:
800 W
2-as etapas:
600 W
1-2
7-8
1-2 Nuplaukite ir paruoškite
vištienos krūtinėlę. 2-3 kartus
peiliu įpjaukite paviršių. Įdėkite
krepšelį į indą. Vieną prie kito
sudėkite vištienos krūtinėlės
gabalėlius.
Įpilkite 100 ml šalto vandens.
Uždenkite dangčiu.
Maistas Porcija Galia Laikas
(min.)
Laukimo
laikas
(min.)
Nurodymai
Ryžiai 250 g 800 W 15-18 5-10 Sudėkite apvirtus ryžius į
indelį. Įpilkite 500 ml šalto
vandens. Uždenkite dangčiu.
Pagaminę palikite baltus ryžius
5 minutes, ruduosius ryžius –
10 minučių.
Neskustos
bulvės
500 g 800 W 7-8 2-3 Pasverkite ir nuplaukite bulves,
sudėkite jas į indą. Įpilkite
3 valgomuosius šaukštus
vandens.
Uždenkite dangčiu.
Troškinta
mėsa / žuvis
(atvėsinta)
400 g 600 W 5-6 1-2 Sudėkite troškinį į indą.
Uždenkite dangčiu.
Prieš palikdami pastovėti
pamaišykite.
Užšaldyti
mieliniai
pyragėliai su
uogiene
150 g 600 W 1-2 2-3 Sudrėkinkite pyragėlių viršų
šaltu vandeniu. Įdėkite 1-2
užšaldytus pyragėlius vieną
prie kito į krepšelį. Įdėkite
krepšelį į indą. Uždenkite
dangčiu.
Vaisių
kompotas
250 g 800 W 3-4 2-3 Nulupę odelę, pasverkite
šviežius vaisius (obuolius,
kriaušes, slyvas, abrikosus,
mangus ar ananasus),
nuplaukite ir supjaustykite į
panašaus dydžio kubelius.
Sudėkite į indą.
Įpilkite 1-2 valg. šaukštus
vandens ir 1-2 valg. šaukštus
cukraus. Uždenkite dangteliu.
GS89F_BAL_03817G-01-LT.indd 19 2011-06-03  10:14:57