User Manual

Español 31
Guía de cocción
Guía de cocción para verduras frescas
Utilice un bol Pyrex de vidrio adecuado con tapa. Agregue 30-45 ml de agua fría
(2-3 cucharadas) por cada 250 g a menos que se recomiende otra cantidad de agua, consulte
a la tabla. Cubra el recipiente y cocine durante el tiempo mínimo, consulte a la tabla. Continúe
la cocción para obtener el resultado que usted preere. Revuelva una vez durante la cocción y
otra vez después de cocinar. Agregue sal, hierbas o mantequilla después de la cocción. Cubra el
recipiente durante un tiempo de reposo de 3 minutos.
Sugerencia: corte las verduras frescas en trozos parejos. Mientras más pequeños los corte más
rápido se cocinarán.
Alimento Cantidad Potencia Tiempo de cocción (min.)
Brócoli 0.6 lb
1.0 lb
100 % 3-4
5-6
Instrucciones
Preparar ores de tamaños parejos. Disponer los tallos de manera
que apunten hacia el centro. Servir después de 3 minutos de reposo.
Colecitas de Bruselas 1.0 lb 100 % 4½-5
Instrucciones
Agregar 60-75 ml (5-6 cucharadas) de agua. Servir después de
3 minutos de reposo.
Zanahorias 1.0 lb 100 % 6-7
Instrucciones
Cortar las zanahorias en rebanadas parejas. Servir después de
3 minutos de reposo.
Colior 0.6 lb
1.0 lb
100 % 3½-4
6-7
Instrucciones
Preparar ores de tamaños parejos. Cortar las ores grandes por la
mitad. Disponer los tallos de manera que apunten hacia el centro.
Servir después de 3 minutos de reposo.
Guía de cocción para verduras congeladas
Utilice un bol Pyrex de vidrio adecuado con tapa. Cubra el recipiente y cocine durante el
tiempo mínimo, consulte a la tabla. Continúe la cocción para obtener el resultado que usted
preere.
Revuelva dos veces durante la cocción y una vez después de cocinar. Agregue sal, hierbas o
mantequilla después de la cocción. Cubra el recipiente durante el tiempo de reposo.
Alimento Cantidad Potencia Tiempo de cocción (min.)
Espinaca 0.3 lb 60 % 5-6
Instrucciones
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Servir después de
2-3 minutos de reposo.
Brócoli 0.7 lb 60 % 8-9
Instrucciones
Agregar 30 ml (2 cucharadas) de agua fría. Servir después de
2-3 minutos de reposo.
Arvejas 0.7 lb 60 % 7-8
Instrucciones
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Servir después de
2-3 minutos de reposo.
Ejotes 0.7 lb 60 % 7½-8½
Instrucciones
Agregar 30 ml (2 cucharadas) de agua fría. Servir después de
2-3 minutos de reposo.
Verduras varias
(zanahorias/arvejas/
maíz)
0.7 lb 60 % 7-8
Instrucciones
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Servir después de
2-3 minutos de reposo.
Verduras varias
(estilo chino)
0.7 lb 60 % 7½-8½
Instrucciones
Agregar 15 ml (1 cucharada) de agua fría. Servir después de
2-3 minutos de reposo.
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