User Manual (Windows 8)

22
23
Luku 1.
Aloitus
Oikea asento tietokonetta käytettäessä
Jotta et saisi fyysisiä vaurioita, on erittäin tärkeää, että käytät
tietokonetta oikeanlaisessa asennossa.
Seuraavissa ohjeissa kerrotaan, millaisissa asennoissa tietokonetta
tulisi käyttää. Lue ohjeet huolellisesti ja noudata niitä, kun käytät
tietokonetta.
Muutoin RSI:n eli toistuvan rasituksen aiheuttamien vammojen
riski kasvaa ja tuloksena voi olla vakavia terveyshaittoja.
Tässä oppaassa esitetyt ohjeet on laadittu siten, että niitä •
voidaan soveltaa tavanomaisessa käytössä.
Jos jokin ohje ei sovellu sinun käyttötarkoituksiisi, noudata •
niitä suosituksia, jotka soveltuvat tarpeisiisi.
Oikea asento
Säädä pöytien ja tuolien korkeudet pituutesi mukaan.
Korkeus tulee säätää niin, että käsivartesi muodostaa suorakulman,
kun asetat sormesi näppäimistölle ja istut tuolilla.
Säädä tuolin korkeus siten, että kantapääsi osuvat lattiaan
luonnollisessa asennossa.
Älä käytä tietokonetta makuuasennossa, vaan ainoastaan •
istuvassa asennossa.
Älä pidä tietokonetta sylissäsi. Jos tietokoneen lämpötila •
nousee, saatat saada palovammoja.
Pidä ranteesi suorina, kun työskentelet.•
Käytä sellaista tuolia, jossa on mukava selkänoja.•
Kun istut tuolilla, pidä sääriesi painopiste jalkojesi eikä tuolin •
varassa.
Jos haluat käyttää tietokonetta ja puhelinta samanaikaisesti, •
käytä sankaluureja. Puhelimen luurin pitäminen olkapään
varassa tietokonetta käytettäessä ei ole hyvä asento.
Pidä usein käyttämäsi esineet ja tarvikkeet lähistöllä, jotta yllät •
niihin helposti.