User Manual (Windows 8)

20
21
1 skyrius Darbo
pradžia
Taisyklinga laikysena dirbant kompiuteriu
Siekiant išvengti zinės žalos, dirbant kompiuteriu laibai svarbu
laikyti taisyklingą laikyseną.
Toliau pateikti žmogaus inžinerijos pagalba sukurti nurodymai,
kaip išlaikyti taisyklingą laikyseną dirbant kompiuteriu. Prašome
perskaityti šiuos nurodymus ir jų laikytis darbo su kompiuteriu
metu.
Nesilaikant šių nurodymų gali padidėti besikartojančios įtampos
sukeltų pakenkimų (angl. „Repetitive Strain Injury, RSI) tikimybė ir
rimtos zinės žalos pavojus.
Nurodymai šiame vadove paruošti paprastiems
naudotojams.
Kitiems naudotojams rekomendacijos turi būti taikomos
pagal naudotojo poreikius.
Taisyklinga laikysena
Sureguliuokite stalo ir kėdės aukštį pagal savo ūgį.
Aukštis turi būti sureguliuotas taip, kad sėdint ant kėdės ir laikant
rankas ant klaviaros, jūsų rankos per alkūnes būtų sulenktos
tiesiu kampu.
Kėdės aukštį sureguliuokite taip, kad galėtumėte patogiai nuleisti
kulnus ant grindų.
Nedirbkite kompiuteriu gulėdami – naudoti kompiuterį galima
tik sėdint.
Nenaudokite kompiuterio jį laikydami ant kelių. Padijus
kompiuterio temperatūrai galite nusideginti.
Darbo metu laikykite juosmenį tiesų.
Naudokite kėdę su patogiu atlošu.
Sėdėdami ant kėdės kojų svorio centrą laikykite ne ant kėdės,
bet ant pėdų.
Kad galėtumėte dirbti kompiuteriu, kai kalbate telefonu,
naudokite ausines su mikrofonu. Dirbti kompiuteriu prispaudus
telefoną prie peties yra netaisyklinga.
Dažnai naudojamus daiktus laikykite patogiu atstumu nuo
sas, kad galėtumėte juos pasiekti ranka.