User manual

S헬스
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6
운동 목표 설정
→
운동 효과 목표를 누르세요.
7
최대 심박수 설정 창이 나타나면 자동을 누르세요.
최대 심박수란 최대 강도로 운동을 했을 때의 심박수 수치입니다. 최대 심박수는 개인마다
다르므로 사용자의 최대 심박수를 알고 있을 경우 수동으로 최대 심박수를 입력하세요. 자동으로
설정한 경우에는 '210-0.65x나이'로 계산됩니다.
8
운동 효과를 설정한 후 다음을 누르세요.
운동 효과 목표 선택 (3단계)
9
운동 시간을 설정한 후 완료를 누르세요.
기준 시간보다 운동 시간을 짧게 설정하면 운동 강도가 높아질 수 있습니다.
10
운동 메인 화면에서 음성 안내 재생 여부와 재생할 음악을 설정한 후 시작을 누르세요.
11
운동을 시작하세요.
운동 중 몸에 이상이 느껴지면 기능 사용을 즉각 중단하고 전문가와 상담하세요.
12
운동이 끝나면 일시 정지
→
중지를 누르세요.
13
운동 시간, 거리, 칼로리 소모량 정보를 확인한 후 완료를 누르세요. 운동 정보가 기록됩니다.