Brugervejledning

Applikationer
30
Health Management-applikationer
Brug applikationerne Skridttæller, Søvn, Træning og Puls til at overvåge og styre dit helbred og
din fysiske tilstand.
Når Gear Fit er synkroniseret med en kompatibel S Health-applikation, kan du bruge yderligere
funktioner. Disse yderligere funktioner omfatter kontrol af fysisk tilstand, træningsregistreringer
osv.
Skridttæller, Søvn, Træning og Puls er kun beregnet til fritidsbrug med henblik på velfærd
og motion og er ikke beregnet til lægelig brug. Læs instruktionerne grundigt, før du
bruger disse applikationer. Kontakt lægen, hvis du oplever problemer med helbredet
eller har brug for lægehjælp.
Før du starter træningen
Denne app kan bruges til at overvåge din træning. Mens moderat, fysisk aktivitet, som f.eks. rask
gang, er ufarlig for de fleste personer, foreslår sundhedseksperter, at du taler med din læge, før
du starter et træningsprogram, specielt hvis du lider af en af følgende sygdomme:
•
Hjertesygdomme
•
Astma eller lungesygdomme
•
Sukkersyge eller sygdomme i lever eller nyrer
•
Gigt
Du skal også tjekke med din læge, hvis du har symptomer, som kan være tegn på hjerte-, lunge-
eller andre alvorlige sygdomme, f.eks.:
•
Smerte eller ubehag i brystregionen, hals, kæber eller arme under fysisk aktivitet.
•
Svimmelhed eller tab af bevidsthed.
•
Åndenød ved let fysisk aktivitet eller under hvile, eller når du ligger ned eller går i seng.
•
Opsvulmede ankler, specielt om natten.
•
Unormale hjertelyde eller hurtigt eller udtalt hjerteslag.
•
Muskelsmerter, når du går op ad trapper eller stigninger, hvor muskelsmerterne forsvinder
under hvile.