Uživatelská přiručka

Aplikácie

Používanie funkcie trénera počas cvičenia v režime behu

Prispôsobenú funkciu trénera používajte na bezpečné a efektívne cvičenie. Budú sa zobrazovať

rady trénera v reálnom čase, vďaka ktorým budete cvičiť bezpečne a efektívne.

Informácie o funkcii Tréner

Funkcia Tréner disponuje technológiou Firstbeat, ktorá poskytuje personalizovanú pomoc pri

cvičení. Technológia Firstbeat používa na merania akumulovaného fyzického zaťaženia počas

cvičenia analýzu Účinok tréningu (TE) a hodnotí vplyv na vašu telesnú kondíciu. Úrovne funkcie

Účinok tréningu vychádzajú z vášho fyzického profilu a údajov o srdcovom tepe, ktoré sa

zaznamenávajú počas cvičenia. Pri účinnom cvičení sa úroveň účinku tréningu zvyšuje a funkcia

tréningu vám odosiela spätnú väzbu na základe úrovne účinku tréningu.

Táto funkcia poskytuje spätnú väzbu prostredníctvom výziev, ako napríklad „zrýchliť“, „udržať toto

tempo“ a „spomaliť“. Pri prvom použití funkcie tréningu funkcia odhadne priemernú úroveň účinku

tréningu na základe vášho profilu. Počas cvičenia bude analyzovať históriu tréningu a poskytne

viac prispôsobené riadenie. Typické cvičenia môže začať s nižšou intenzitou a ku koncu sa môže

prudko zvýšiť.

Ďalšie informácie nájdete na lokalite

www.firstbeat.fi/te

Zariadenie Gear Fit meria váš srdcový tep pomocou snímača nameranie srdcového tepu.

Táto funkcia nemusí správne fungovať, ak je snímač na meranie srdcového tepu vystavený

nadmernému poteniu alebo ak sa počas cvičenia zmení jeho poloha.

Najlepšie výsledky pri používaní funkcie Tréner dosiahnete, ak ju používate pri cvičení v

interiéri.

Na domovskej obrazovke ťuknite na položku

Cvičenie

→

Beh

Obrazovka cvičenia

Posuňte prstom doľava na obrazovke Beh a potom postupne ťuknite na položky

Tréning

→