manual do usuário(OPEN)

44
Aplicações e funções úteis
S Health
Uma introdução
Use aplicação para ajudá-lo a manter a sua saúde. Defina suas metas de condicionamento,
salve e verifique seu progresso regularmente.
Quando o Gear estiver sincronizado com uma aplicação S Health compatível, você poderá
usar funções adicionais. As funções adicionais incluem, verificar suas condições físicas,
exercícios salvos e mais.
Pedômetro, Exercício, Freq. cardíaca, Sono e UV são destinados somente ao lazer e
bem-estar, e não são destinados a uso médico. Antes de usar essas aplicações, leia
as instruções cuidadosamente. Consulte um médico se sentir quaisquer problemas
de saúde ou se precisar de auxílio médico.
Antes de começar a se exercitar
Este aplicativo pode ser usado para monitorar seus treinos. A atividade física moderada,
como caminhada rápida, é segura para a maioria das pessoas, especialistas em saúde
sugerem que você converse com seu médico antes de começar um programa de exercícios,
especialmente se você tem alguma das seguintes condições:
•
Doença cardíaca
•
Asma ou doença pulmonar
•
Diabetes, doença renal ou hepática
•
Artrite
Você também deve verificar com o seu médico se tiver sintomas sugestivos de coração,
pulmão, ou outra doença grave, tais como:
•
Dor ou desconforto no peito, pescoço, queixo, braços ou durante a atividade física
•
Tonturas ou perda de consciência
•
Falta de ar com pequenos esforços, em repouso, quando deitado ou ao ir para a cama.
•
Inchaço dos tornozelos, especialmente à noite
•
Um sopro cardíaco ou um batimento cardíaco rápido ou acentuado
•
Dores musculares ao praticar subidas que cessam após descanso.