manual do usuário(OPEN)

Aplicações e funções úteis
49
3
Quando iniciar esta função pela primeira vez leia as informações sobre GPS e toque em OK.
4
Toque em para permitir a função de utilizar a sua localização.
Tempo de exercício
Tocar música
Distância percorrida
Frequência cardíaca
5
Ao terminar de se exercitar, toque a tela e toque em Parar
→
OK .
6
Deslize para a esquerda ou para a direita para ver os registros. É necessário no minimo
dois minutos de exercicios para o registro ser criado.
Usar a função treinador enquanto se exercita no modo corrida
Use a função treinamento personalizado para se exercitar de modo seguro e eficaz. Você
receberá conselhos do treinador em tempo real que o levará a um treino seguro e eficaz
que manterá você em forma.
Sobre a função treinador
A função treinador inclui a tecnologia Firstbeat para fornecer orientação personalizada
de exercícios. O Firstbeat usa uma análise que mede a carga física acumulada durante um
treino e acessa o impacto em sua condição física. Os níveis de treinamento são baseados
em seu perfil físico e nas informações de batimentos gravados enquanto você treina. Seu
nível de treinamento aumenta quando você faz exercícios efetivos e a função treinador
fornece comentários a você.
Os comentários são fornecidos pela função através de alertas como ‘aumente a velocidade’,
‘mantenha a velocidade’ e ‘diminua a velocidade’. Ao começar a usar a função de treinador
personalizado, a aplicação irá estimar um nível de treinamento apropriado baseado em
seu perfil. Conforme você se exercita, ela analisará seu histórico de treino e fornecerá mais
orientações personalizadas. Um treinamento típico pode iniciar em uma intensidade baixa
e aumentar bruscamente a intensidade perto do final do treino.