User manual

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제 1장. 시작하기
시스템 사용 시 올바른 자세
시스템을 사용하는 바른 자세를 설명합니다.
올바른 컴퓨터 작업자세는 작업의 능률을 올려 주며 신체의 피해를 방지합니다.
앉는 자세
· 눈의 높이는 모니터보다 약간 위로
·목과등은곧게펴
· 다리는 자연스럽게 놓습니다.
· 허리부분을 쿠션 등을 사용해 편하게 받치고
· 몸이나 목을 돌려서 작업하는 자세는 피합니다.
조명은 이렇게
· 간접 조명을 사용하는 것을 권장하며
· 커튼 등으로 화면의 반사광을 차단합니다.
작업 습관은 이렇게
· 주기적으로 휴식을 취하고 몸을 움직여 근육을 풀어줍니다.
· 자주 창 밖이나 먼 사물을 보며 눈의 피로를 줄입니다.
발의 편한 정도(foot rest) 사용