User Manual (Windows 8)
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Capitolo 1.
Guida introduttiva
Postura corretta durante l’uso del computer
Il mantenimento di una postura corretta durante l’uso del
computer è molto importante per evitare lesioni siche.
Le istruzioni seguenti, elaborate da esperti del settore, illustrano
la postura corretta da tenere mentre si utilizza il computer. Si
consiglia di leggere attentamente queste istruzioni e di seguirle
ogni volta che si utilizza il computer.
In caso contrario, esiste il rischio di lesioni da sforzo ripetuto (RSI),
che possono causare gravi patologie siche.
Le istruzioni contenute nel presente manuale sono state
elaborate per gli utenti che fanno un uso generico del
computer e vanno comunque applicate tenendo conto delle
specifche esigenze dell’utente.
Posizione corretta
Regolare l’altezza della scrivania e della sedia in base alla
propria altezza.
L’altezza deve essere regolata in modo che il braccio formi un
angolo retto quando si appoggia la mano sopra la tastiera seduti
su una sedia.
Regolare l’altezza della sedia in modo che il tallone poggi
comodamente sul pavimento.
Non utilizzare il computer da sdraiati, ma solo da seduti.•
Non utilizzare il computer appoggiato sul grembo. •
Se la temperatura del computer aumenta, esiste il rischio di
scottarsi.
Lavorare tenendo il polso diritto.•
Utilizzare una sedia con uno schienale comodo.•
Mantenere il centro del peso delle gambe non sulla sedia ma •
sui piedi quando si è seduti.
Per parlare al telefono mentre si usa il computer, si consiglia •
di utilizzare la cua. L’uso del telefono appoggiato sulla spalla
mentre si lavora al computer fa assumere una postura non
corretta.
Tenere a portata di mano gli oggetti di lavoro utilizzati di •
frequente.