Assembly & Owner's Manual

ENTER/RESETpourajustervotreexercice:

1.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdeTARGETBPM(fréquencecardiaquecible).Appuyez

ensuitesurlatoucheQUICKSTARTpourdémarrerl’exercice,ousurlatoucheENTER/RESETpour

poursuivrelaconfigurationduprogramme.

2.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdetemps(TIME).AppuyezensuitesurlatoucheQUICK

STARTpourcommencerl’exercice.

Programmedefréquencecardiaqueà85%

Leprogrammecalculeunobjectifdefréquencecardiaquecorrespondantà85%delafréquencecardiaquemaximaleétablieen

fonctiondevotreâgeetd’autresinformationsdevotreprofild’utilisateur.

Consultezunmédecinavantdecommencerunexercicedanscettezonedefréquencecardiaque.

VouspouvezappuyersurlatoucheQUICKSTARTpourutiliserlafréquencecardiaquecalculéeetladuréepardéfautetcommencer

l’exercice.VouspouvezaussiappuyersurENTER/RESETpourajustervotreexercice:

1.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdeTARGETBPM(fréquencecardiaquecible).Appuyez

ensuitesurlatoucheQUICKSTARTpourdémarrerl’exercice,ousurlatoucheENTER/RESETpour

poursuivrelaconfigurationduprogramme.

2.Utilisezlestouches▲et▼pourajusterlavaleurdetemps(TIME).AppuyezensuitesurlatoucheQUICK

STARTpourcommencerl’exercice.

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