GEBRAUCHSANLEITUNG
INHALT Inhalt 2 Polar A360 Gebrauchsanleitung 8 Einführung 8 Polar A360 9 USB-Kabel 9 Mobile App Polar Flow 9 Polar FlowSync Software 9 Polar Flow Webservice 9 Erste Schritte 10 Einrichten deines Polar A360 10 Wähle eine Option für die Einrichtung: Computer oder ein kompatibles Mobilgerät.
Einstellungen 16 Anzeigeeinstellungen 16 Einstellung der Uhrzeit 16 Flugmodus 17 Flugmodus einschalten 17 Flugmodus ausschalten 17 Training 18 Anlegen des Polar A360 18 Starten einer Trainingseinheit 19 Starten einer Trainingseinheit mit einem Ziel 20 Während des Trainings 20 Trainingsansichten 20 Herzfrequenz-Training 20 Training mit einem auf der Dauer oder dem Kalorienverbrauch basierenden Trainingsziel 21 Training mit einem Trainingsziel in Phasen 22 Unterbrechen/ Beenden
Funktionen 26 24/7 Activity Tracking 26 Aktivitätsziel 26 Aktivitätsdaten 26 Inaktivitätsalarm 27 Schlafdaten im Polar Flow Webservice und in der mobilen App Polar Flow 27 Aktivitätsdaten in der mobilen App Polar Flow und im Polar Flow Webservice 28 Smart Notifications 28 Einstellungen für Smart Notifications 29 Mobile App Polar Flow 29 Nicht stören 29 Mobilgerät 30 Smart Notifications in der Praxis 30 Die Funktion Smart Notifications arbeitet über eine Bluetooth-Verbindung.
Koppeln eines Mobilgeräts mit dem Polar A360 38 Polar Flow Webservice 39 Feed 39 Erforsche 40 Tagebuch 40 Fortschritt 40 Plane dein Training 40 Trainingsziel erstellen 41 Schnellziel 41 Phasenziel 41 Favoriten 41 Ziele mit deinem Polar A360 synchronisieren 42 Favoriten 42 So fügst du ein Trainingsziel zu deinen Favoriten hinzu: 42 So bearbeitest du einen Favoriten: 43 So entfernst du einen Favoriten: 43 Sportprofile im Polar Flow Webservice 43 Sportprofil hinzufügen 43 Sp
Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über Polar FlowSync Firmware-Update 45 47 Mit einem Computer 47 Mit einem Mobilgerät oder Tablet 47 Kopplung 48 Koppeln eines Herzfrequenz-Sensors mit dem Polar A360 48 A360 neu starten 49 Polar A360 zurücksetzen 50 Wichtige Informationen 51 Pflege deines Polar A360 51 Aufbewahrung 52 Service 52 Batterien 53 Laden des Akkus des Polar A360 53 Betriebszeit des Akkus 55 Meldungen bei schwachem Akku 55 Wichtige Hinweise 55 Störungen
Polar FlowSync Software und Micro-USB-Kabel 58 Kompatibilität der mobilen App Polar Flow 58 Wasserbeständigkeit 59 Weltweite Garantie des Herstellers 59 Haftungsausschluss 61 7
POLAR A360 GEBRAUCHSANLEITUNG EINFÜHRUNG Wir gratulieren dir zu deinem neuen Polar A360! Dieser wasserdichte Fitness Tracker verfügt über ein Herzfrequenz-Messgerät für die Messung am Handgelenk, einzigartige Polar Smart Coaching Funktionen sowie Smartwatch Funktionen wie Smart Notifications und ein Farb-Touch-Display. Mit dem 24/7 Activity Tracking motiviert dich dein neuer Begleiter zu einem aktiveren und gesünderen Lebensstil.
POLAR A360 Verfolge deine Aktivitäten im Alltag und genieße dein Training mit der Pulsmessung am Handgelenk. Sieh dir an, wie dein Training zu deiner Gesundheit beiträgt und erhalte Tipps, wie du dein tägliches Aktivitätsziel erreichen kannst. Verfolge deinen Fortschritt auf dem Weg zu deinem Aktivitätsziel an deinem Handgelenk und sieh dir nähere Details zu deiner Aktivität in der mobilen App Polar Flow oder im Polar Flow Webservice an.
ERSTE SCHRITTE EINRICHTEN DEINES POLAR A360 Wenn du deinen neuen Polar A360 erhältst, befindet er sich im Schlafmodus. Er schaltet sich ein, wenn du ihn zur Einrichtung an einen Computer oder ein USB-Ladegerät anschließt. Wir empfehlen, den Akku zu laden, bevor du deinen Polar A360 in Betrieb nimmst. Wenn der Akku vollständig entladen ist, dauert es einige Minuten, bevor der Ladevorgang beginnt.
3. Schließe das andere Ende des Kabels an einen USB-Anschluss deines Computers an, um das Gerät einzurichten und den Akku zu laden (C). 4. Du wirst anschließend durch das Verfahren für die Anmeldung beim Polar Flow Webservice und die Personalisierung deines Polar A360 geführt. Um so präzise und individuelle Aktivitäts- und Trainingsdaten wie möglich zu erhalten, musst du die Benutzerdaten exakt eingeben, wenn du dich beim Polar Webservice anmeldest.
1. Um sicherzustellen, dass dein Polar A360 ausreichend geladen ist, damit du die Einrichtung über die mobile App vornehmen kannst, schließe einfach das USB-Kabel an einen aktiven USB-Anschluss oder einen USB-Netzadapter an. Stelle sicher, dass die Ausgangsspannung des Netzadapters 5 VDC und der Ausgangsstrom mindestens 500 mA beträgt. In der Anzeige erscheint ein animierter Kreis mit einem Bluetooth- und einem USB-Symbol. Lade das Gerät nicht, wenn der USB-Anschluss feucht ist.
Beachte bitte, dass möglicherweise während der drahtlosen Einrichtung deines Polar A360 die neueste Firmware-Aktualisierung auf dem Gerät installiert wird. Je nach Verbindung kann es bis zu zehn Minuten dauern, bis die Einrichtung abgeschlossen ist. Dein Polar A360 empfängt das Sprachpaket, das du bei der Einrichtung ausgewählt hast. Dies kann ebenfalls einen Moment dauern. 5. Auf dem Polar A360 wird die Uhrzeitanzeige geöffnet, nachdem die Synchronisierung abgeschlossen ist.
Um das Menü zu öffnen oder darin zu blättern, wische auf dem Touch-Display nach oben oder nach unten. Wähle Einträge aus, indem du auf die Symbole tippst, und bestätige Eingaben, indem du die seitliche Taste drückst. AKTIVITÄT Dein tägliches Aktivitätsziel wird in einigen Uhrzeitanzeigen und in der Aktivitätsleiste im Menü Mein Tag angezeigt. Dein Fortschritt beim Erreichen des Ziels wird z. B. angezeigt, indem die Zahlen der Uhrzeit sich mit Farbe füllen.
Um das Training zu starten, warte zunächst, bis deine Herzfrequenz neben einem Sportartsymbol angezeigt wird. Tippe dann auf das Sportartsymbol und die Trainingseinheit beginnt. FAVORITEN In Favoriten findest du Trainingseinheiten, die du im Polar Flow Webservice als Favoriten gespeichert hast. Wenn du in Polar Flow keine Favoriten gespeichert hast, wird dieser Eintrag im Polar A360 Menü nicht angezeigt. Weitere Informationen findest du unter Favoriten.
EINSTELLUNGEN ANZEIGEEINSTELLUNGEN Du kannst im Polar Flow Webservice oder in der mobilen App Polar Flow wählen, an welchem Handgelenk du deinen Polar A360 tragen möchtest. Die Einstellung ändert die Ausrichtung der Anzeige des Polar A360 entsprechend. Wir empfehlen, das Armband an der nichtdominanten Hand zu tragen, um möglichst genaue Ergebnisse für das Activity Tracking zu erzielen. Du kannst deine Einstellungen jederzeit im Polar Flow Webservice und in der mobilen App Polar Flow ändern.
FLUGMODUS Der Flugmodus unterbindet die gesamte drahtlose Kommunikation des Polar A360. Du kannst ihn darin weiter verwenden, jedoch weder deine Daten mit der mobilen App Polar Flow synchronisieren noch Verbindungen mit drahtlosem Zubehör herstellen. FLUGMODUS EINSCHALTEN 1. Halte die Taste gedrückt, bis ein Flugzeug-Symbol angezeigt wird. Als erstes wird die Koppeln/ Synchronisieren-Meldung angezeigt. Halte die Taste einfach weiter gedrückt, bis das Flugzeug-Symbol erscheint. 2.
TRAINING ANLEGEN DES POLAR A360 Dein Polar A360 Fitness Tracker verfügt über einen eingebauten Puls-Sensor, der deinen Puls am Handgelenk misst. Um über die Messung am Handgelenk präzise Puls-Daten zu erhalten, musst du das Armband eng anliegend direkt hinter dem Handgelenkknochen tragen. Der Sensor muss konstant in Kontakt mit der Haut sein. Das Armband darf jedoch nicht zu fest sitzen, um die Blutzirkulation nicht zu beeinträchtigen.
STARTEN EINER TRAININGSEINHEIT Wische in der Uhrzeitanzeige auf dem Display nach oben oder nach unten und tippe auf Training, um den Vorstartmodus zu öffnen: Ein sich drehendes Herzsymbol wird angezeigt, bis dein Puls gefunden wurde. Wähle das Sportprofil aus, das du verwenden möchtest, indem du nach oben oder nach unten wischst. Tippe auf das ausgewählte Sportartsymbol, um die Trainingseinheit zu starten.
STARTEN EINER TRAININGSEINHEIT MIT EINEM ZIEL Du kannst dein Training planen und detaillierte Trainingsziele im Polar Flow Webservice erstellen, um sie über Polar Flowsync oder die mobile App Polar Flow mit deinem Polar A360 zu synchronisieren. Dein Polar A360 leitet dich während des Trainings dabei an, dein Ziel zu erreichen. So startest du eine Trainingseinheit mit einem Ziel: 1. Gehe auf Mein Tag. 2. Wähle das Ziel aus der Liste aus, indem du darauf tippst. 3.
TRAINING MIT EINEM AUF DER DAUER ODER DEM KALORIENVERBRAUCH BASIERENDEN TRAININGSZIEL Wenn du ein zeit- oder kalorienbasiertes Trainingsziel im Polar Flow Webservice erstellt und mit deinem Polar A360 synchronisiert hast, werden die folgenden Ansichten angezeigt: ODER Wenn du ein kalorienbasiertes Trainingsziel erstellt hast, kannst du in Kalorien und Prozent sehen, wie weit du dich deinem Ziel angenähert hast.
TRAINING MIT EINEM TRAININGSZIEL IN PHASEN Wenn du ein Trainingsziel in Phasen im Polar Flow Webservice erstellt, die Herzfrequenz-Intensität für jede Phase definiert und das Ziel mit deinem Polar A360 synchronisiert hast, werden die folgenden Ansichten angezeigt: Du kannst deine Herzfrequenz, den unteren und den oberen Herzfrequenz-Grenzwert der aktuellen Phase und die bisherige Dauer der Trainingseinheit sehen. Das Herz-Symbol zeigt deine aktuelle Herzfrequenz zwischen den Herzfrequenz-Grenzwerten an.
Wenn du deine Trainingseinheit nach einer Unterbrechung der Aufzeichnung beendest, ist die Zeit nach der Unterbrechung nicht in der Gesamttrainingsdauer enthalten.
TRAININGSZUSAMMENFASSUNG NACH DEM TRAINING Direkt nachdem du dein Training auf deinem Polar A360 gestoppt hast, erhältst du eine Zusammenfassung deiner Trainingseinheit. Eine ausführlichere und illustrierte Analyse deiner Trainingseinheit findest du in der mobilen App Polar Flow oder im Polar Flow Webservice. TRAININGSZUSAMMENFASSUNG AUF DEM POLAR A360 Du kannst deine Trainingszusammenfassung auf dem Polar A360 nur für den aktuellen Tag anzeigen.
Herzfrequenz-Zonen Der Prozentsatz an Trainingszeit, den du in jeder Herzfrequenz-Zone verbracht hast. Kalorien Der Kalorienverbrauch während der Trainingseinheit Fettverbr. % Der Prozentsatz des Kalorienverbrauchs während der Trainingseinheit, der auf die Fettverbrennung entfällt MOBILE APP POLAR FLOW Synchronisiere deinen Polar A360 mit der mobilen App Polar Flow, indem du die Taste in der Uhrzeitanzeige gedrückt hältst.
FUNKTIONEN 24/7 ACTIVITY TRACKING Der Polar A360 verfolgt deine Aktivitäten mit einem internen 3D-Beschleunigungssensor, der die Bewegungen deines Handgelenks erfasst. Er analysiert die Häufigkeit, Intensität und Regelmäßigkeit deiner Bewegungen zusammen mit deinen Benutzereingaben, sodass du sehen kannst, wie aktiv du in deinem täglichen Leben zusätzlich zu deinem Training wirklich bist.
l Schritte: Die Anzahl deiner bisherigen Schritte. Die Anzahl und Art der Körperbewegungen werden registriert und daraus wird eine geschätzte Anzahl von Schritten berechnet. l Distanz: Die bisher von dir zurückgelegte Distanz. Die Distanzberechnung basiert auf deiner Größe und den ermittelten Schritten.
Deine Schlafzeit ist die längste kontinuierliche Ruhephase innerhalb von 24 Stunden von 18 Uhr bis 18 Uhr des nächsten Tages. Unterbrechungen von weniger als einer Stunde beenden die Überwachung deines Schlafes nicht, werden jedoch bei der Berechnung der Schlafzeit nicht berücksichtigt. Unterbrechungen von mehr als einer Stunde beenden die Erfassung der Schlafzeit. Die Zeiträume, in denen du ruhig schläfst und dich nicht viel bewegst, werden als erholsamer Schlaf erfasst.
EINSTELLUNGEN FÜR SMART NOTIFICATIONS MOBILE APP POLAR FLOW In der mobilen App Polar Flow ist die Funktion Smart Notifications standardmäßig ausgeschaltet. Du kannst die Funktion Smart Notifications in der mobilen App wie folgt ein- und ausschalten: 1. Öffne die mobile App Polar Flow. 2. Gehe auf Einstellungen >Allgemein > Benachrichtigungen. 3. Wähle unter SMART NOTIFICATIONS die Option Ein (keine Vorschau) oder Aus. 4.
MOBILGERÄT Die Benachrichtigungseinstellungen auf deinem mobilen Gerät legen fest, welche Benachrichtigungen du auf deinem Polar A360 erhältst. So bearbeitest du die Benachrichtigungseinstellungen auf deinem iOS-Gerät: 1. Gehe auf Einstellungen >Allgemein > Benachrichtigungen. 2. Stelle sicher, dass die Apps, die Benachrichtigungen empfangen sollen, unter ANZEIGEN aufgeführt sind und deren Erinnerungsstil auf Banner oder Hinweise gesetzt ist.
Wenn sich dein Polar A360 länger als zwei Stunden lang außerhalb der Reichweite befunden hat, stelle die Verbindung wieder her, indem du die Taste an deinem Polar A360 gedrückt hältst. POLAR SPORTPROFILE Wir haben sieben Standard-Sportprofile für deinen Polar A360 erstellt. Im Polar Flow Webservice kannst du neue Sportprofile hinzufügen und sie mit deinem Polar A360 synchronisieren, um eine Liste all deiner bevorzugten Sportarten zu erstellen.
l Individuelle maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max ) Der VO2max -Wert informiert dich über deine aerobe Fitness. Du kannst deinen VO2max -Wert mit dem Polar Fitness Test ermitteln. Nur mit dem Polar H7 Herzfrequenz-Sensor verfügbar. HERZFREQUENZ-ZONEN Die Polar Herzfrequenz-Zonen stehen für einen neuen Wirkungsgrad innerhalb des Herzfrequenz-basierten Trainings. Das Training wird in fünf Herzfrequenz-Zonen unterteilt, die jeweils einen Prozentbereich deiner maximalen Herzfrequenz ausdrücken.
Zielzone Intensität in Beispiel: Herz- Beispiele für % der HFmax frequenzdie TraiZonen (in ningsdauer HFmax = Maxi- Schlägen pro Minute) für male Herzeine 30 Jahre frequenz (220-Lebensal- alte Person, deren maxiter). male Herzfrequenz 190 S/min (220-30) beträgt. Trainingseffekt Fühlt sich an: Muskelermüdung und schwere Atmung Empfohlen für: Ganzjahrestraining erfahrener Sportler, Training unterschiedlicher Länge. Wird entscheidender während der Wettkampfvorsaison.
Zielzone Intensität in Beispiel: Herz- Beispiele für % der HFmax frequenzdie TraiZonen (in ningsdauer HFmax = Maxi- Schlägen pro Minute) für male Herzeine 30 Jahre frequenz (220-Lebensal- alte Person, deren maxiter). male Herzfrequenz 190 S/min (220-30) beträgt.
Das Training in Herzfrequenz-Zone 1 erfolgt bei sehr niedriger Intensität. Das wichtigste Trainingsprinzip beruht hier darauf, dass du dein Leistungsniveau durch Erholung nach dem Training verbesserst und nicht nur durch das Training selbst. Du kannst deine Erholung beschleunigen, indem du mit sehr leichter Intensität trainierst. Ausdauertraining erfolgt in Herzfrequenz-Zone 2 und ist ein wichtiger Bestandteil jedes Trainingsprogramms. Das Training in dieser Zone ist leicht und stoffwechselfördernd.
basiert auf Herzfrequenz-Zonen. Es wertet aus, wie viel Zeit du in jeder Zone verbracht und wie viele Kalorien du in ihr verbraucht hast. Die Beschreibungen der verschiedenen Optionen für den Training Benefit sind in der folgenden Tabelle aufgeführt. Feedback Maximaltraining+ Nutzen Das war eine anstrengende Trainingseinheit! Du hast dein Wettkampftempo und die neuronale Ansteuerung deiner Muskeln verbessert, was deine Bewegungsökonomie steigert.
Feedback Nutzen keln und deine aerobe Fitness sowie deine Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung verbessert. Herz-Kreislauftraining Hervorragend! Du hast deine Muskelausdauer und deine aerobe Fitness verbessert. Herz-Kreislauf- & Basistraining, lang Hervorragend! Diese lange Einheit hat die Ausdauer deiner Muskeln und deine aerobe Fitness Sowie deine Grundlagenausdauer und den Fettstoffwechsel deines Körpers gesteigert.
MOBILE APP POLAR FLOW UND WEBSERVICE MOBILE APP POLAR FLOW Die mobile App Polar Flow ermöglicht es dir, jederzeit eine visuelle Interpretation deiner Aktivität und deiner Trainingsdaten offline anzuzeigen. Rufe Details deiner Tagesaktivitäten ab. Ermittle, wie viel dir zum Erreichen deines Tagesziels fehlt und wie du den Rückstand aufholst. Du kannst die Anzahl der Schritte, die zurückgelegte Distanz, den Kalorienverbrauch und deine Schlafdauer anzeigen.
2. Warte, bis auf deinem Mobilgerät die Verbindungsansicht angezeigt wird (Warte auf A360 wird angezeigt). 3. Halte die Taste an deinem Polar A360 gedrückt. 4. Zum Koppeln das Gerät mit A360 berühren wird angezeigt. Berühre das Mobilgerät mit deinem Polar A360. 5. Kopplung wird angezeigt. 6. Von anderem Gerät bestätigen: xxxxx wird auf deinem Polar A360 angezeigt. Gib den PIN-Code des Polar A360 auf dem Mobilgerät ein. Die Kopplung wird gestartet. 7.
und „like“ die Aktivitäten deiner Freunde. ERFORSCHE Unter Erforsche kannst du die Karte durchsuchen und die geteilten Trainingseinheiten von anderen Benutzern mit Routeninformationen sehen. Du kannst auch die Routen von anderen nacherleben und dir die jeweiligen Highlights ansehen. TAGEBUCH In deinem Tagebuch kannst du dir deine tägliche Aktivität, deine geplanten Trainingseinheiten (Trainingsziele) sowie frühere Trainings- und Fitness Test-Ergebnisse ansehen.
l Favoriten: Erstelle ein Ziel und füge es den Favoriten hinzu, damit du es jederzeit bequem aufrufen kannst, wenn du es erneut verwenden möchtest. TRAININGSZIEL ERSTELLEN 1. Gehe zu Tagebuch und klicke auf Hinzufügen > Trainingsziel. 2. Wähle in der Ansicht Trainingsziel hinzufügen die Option Schnellziel oder Phasenziel. Schnellziel 1. Wähle Schnell. 2.
3. Gib das Datum und die Uhrzeit ein. 4. Du kannst das Ziel bearbeiten oder so belassen, wie es ist. Wenn du das Ziel in dieser Ansicht bearbeitest, wirkt sich dies nicht auf das favorisierte Ziel aus. Wenn du das favorisierte Ziel bearbeiten möchtest, wechsle zu FAVORITEN, indem du auf das Sternsymbol neben deinem Namen und deinem Profilfoto klickst. 5. Klicke auf ZUM TAGEBUCH HINZUFÜGEN, um das Trainingsziel deinem Tagebuch hinzuzufügen.
1. Öffne ein vorhandenes Ziel aus deinem Tagebuch. 2. Klicke auf das Favoriten-Symbol in der oberen rechten Ecke der Seite. 3. Das Ziel wird zu deinen Favoriten hinzugefügt. So bearbeitest du einen Favoriten: 1. Klicke neben deinem Namen auf das Favoriten-Symbol in der oberen rechten Ecke. Alle deine bevorzugten Trainingsziele werden angezeigt. 2. Wähle den Favoriten aus, den du bearbeiten möchtest. 3. Du kannst den Namen des Ziels nach Bedarf ändern. Klicke auf SPEICHERN. 4.
3. Klicke auf SPORTPROFIL HINZUFÜGEN und wähle die Sportart in der Liste aus. 4. Die Sportart wird deiner Sportartenliste hinzugefügt. SPORTPROFIL BEARBEITEN Im Polar Flow Webservice: 1. Klicke oben rechts auf deinen Namen/ dein Profilfoto. 2. Wähle Sportprofile. 3. Klicke unter der Sportart, die du bearbeiten möchtest, auf BEARBEITEN.
Denke daran, deine Daten zwischen deinem Polar A360, dem Polar Flow Webservice und der mobilen App Polar Flow zu synchronisieren, wo immer du dich befindest. SYNCHRONISIEREN MIT DER MOBILEN APP POLAR FLOW Stelle vor der Synchronisierung sicher, dass l du über ein Polar Benutzerkonto und die mobile App Polar Flow verfügst, l auf deinem Mobilgerät Bluetooth aktiviert und der Flugmodus deaktiviert ist, l Du deinen Polar A360 mit deinem mobilen Gerät gekoppelt hast.
Jedes Mal, wenn du deinen Polar A360 mit deinem Computer verbindest, überträgt die Polar FlowSync Software deine Daten an den Polar Flow Webservice und synchronisiert alle Einstellungen, die du geändert hast. Wenn die Synchronisierung nicht automatisch beginnt, starte FlowSync über das Desktop-Symbol (Windows) oder aus dem Ordner „Programme“ (Mac OS X). Jedes Mal, wenn ein Firmware-Update verfügbar ist, informiert dich Polar FlowSync und fordert dich auf, es zu installieren.
FIRMWARE-UPDATE MIT EINEM COMPUTER Du kannst die Firmware deines Polar A360 aktualisieren, um ihn auf den neuesten Stand zu bringen. Jedes Mal, wenn eine neue Firmware-Version verfügbar ist, benachrichtigt dich die Polar FlowSync Software, sobald du deinen Polar A360 mit deinem Computer verbindest. Die Firmware-Updates werden über Polar FlowSync heruntergeladen. Firmware-Updates werden durchgeführt, um die Funktionalität deines Polar A360 zu verbessern.
KOPPLUNG Bevor du einen Bluetooth Smart® Herzfrequenz-Sensor zum ersten Mal mit deinem Polar A360 verwendest, musst du den Sensor koppeln. Die Kopplung dauert nur einige Sekunden und stellt sicher, dass dein Polar A360 nur Signale von deinen Sensoren und Geräten empfängt. Sie ermöglicht ein störungsfreies Training in einer Gruppe. Kopple den Sensor zuhause, bevor du an einer Veranstaltung oder einem Wettkampf teilnimmst, damit keine Störungen durch andere Geräte auftreten.
A360 NEU STARTEN Du kannst deinen A360 neu starten, indem du die Taste gedrückt hältst, bis das Ein-/ Aus-Symbol angezeigt wird. Tippe auf das Symbol, um das Gerät auszuschalten. Drücke die Taste erneut, um es neu zu starten.
POLAR A360 ZURÜCKSETZEN Wenn an deinem Polar A360 Probleme auftreten, versuche, ihn zurückzusetzen. Durch das Zurücksetzen werden alle Informationen auf deinem Polar A360 gelöscht und du musst ihn erneut für deinen persönlichen Gebrauch einrichten. Zurücksetzen deines Polar A360 in Polar FlowSync über deinen Computer: 1. Verbinde deinen Polar A360 über das mitgelieferte USB-Kabel mit deinem Computer. 2. Öffne die Einstellungen in Polar FlowSync. 3.
WICHTIGE INFORMATIONEN PFLEGE DEINES POLAR A360 Wie alle elektronischen Geräte sollte der Polar A360 pfleglich behandelt werden. Die folgenden Empfehlungen werden dir dabei helfen, die Garantiebedingungen zu erfüllen und viele Jahre Freude an diesem Produkt zu haben. Lade das Gerät nicht, wenn der USB-Anschluss feucht ist. Lasse die Abdeckung des Anschlusses vor dem Laden einige Zeit offen, damit der USB-Anschluss trocknen kann. Dadurch gewährleistest du problemloses Laden und Synchronisieren.
l Wische es bei Bedarf mit einem weichen Handtuch trocken. Verwende zum Entfernen von Rückständen auf dem Gerät ein feuchtes Papiertuch. Um die Wasserbeständigkeit zu bewahren, darf das Gerät nicht mit einem Hochdruckreiniger gereinigt werden. Verwende zur Reinigung niemals Alkohol oder aggressive Materialien wie Stahlwolle oder Reinigungschemikalien.
Inbetriebnahme deines Geräts im Internet angelegt hast. Der Benutzername für dein Polar Konto ist immer deine E-Mail-Adresse. Für die Polar Produktregistrierung, den Polar Flow Webservice und die mobile App Polar Flow, das Polar Diskussionsforum und die Newsletter-Registrierung gelten der gleiche Benutzername und das gleiche Kennwort. BATTERIEN Nach Ablauf der Nutzungsdauer möchte dich Polar darin bestärken, mögliche Auswirkungen von Abfällen auf Umwelt und Gesundheit zu minimieren.
Um den Akku über deinen Computer zu laden, schließe deinen Polar A360 einfach an deinen Computer an. Er kann dann gleichzeitig über Polar FlowSync synchronisiert werden. 1. Drücke den oberen Teil (A) der USB-Abdeckung im Armband nach unten, um an den Micro-USBAnschluss zu gelangen und das mitgelieferte USB-Kabel (B) anzuschließen. 2. Schließe das andere Ende des Kabels an den USB-Anschluss deines Computers an. Vergewissere dich, dass der USB-Anschluss trocken ist, bevor du ihn an den Computer anschließt.
BETRIEBSZEIT DES AKKUS Die Betriebszeit des Akkus beträgt bis zu 12 Tage mit 24/7 Activity Tracking und 1 Stunde Training pro Tag. Die Betriebszeit hängt von vielen Faktoren ab, z. B. von der Umgebungstemperatur, in der du deinen Polar A360 verwendest, den Funktionen, die du verwendest, wie oft und lange die Anzeige aktiv ist und der Alterung des Akkus. Die Betriebsdauer verringert sich deutlich bei Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt.
In der Nähe von elektrischen Geräten kann es zu Störungen kommen. Auch WLAN-Basisstationen können beim Training mit dem Trainingsgerät Störungen verursachen. Um fehlerhafte Anzeigen oder Fehlfunktionen zu vermeiden, meide mögliche Störquellen. Trainingsequipment mit elektronischen Komponenten wie LED-Anzeigen, Motoren und elektrischen Bremsen kann Störsignale verursachen.
Hinweis: Auch wenn du einen Herzschrittmacher, Defibrillator oder ein anderes implantiertes elektronisches Gerät trägst, kannst du Polar Produkte nutzen. Theoretisch sollten keine Störungen des Herzschrittmachers durch Polar Produkte auftreten. Es liegen keinerlei Berichte über solche Störungen vor.
Wasserbeständigkeit: 30 m Speicherkapazität: 60 Std.
WASSERBESTÄNDIGKEIT Die Wasserbeständigkeit von Polar Produkten wird gemäß den internationalen Normen IEC 60529 IPX7 (1 m, 30 min, 20 °C) und ISO 22810 geprüft. Je nach Wasserbeständigkeit werden die Produkte in drei unterschiedliche Kategorien eingeteilt. Siehe auf der Rückseite deines Polar Produktes nach, zu welcher Kategorie es gehört und vergleiche es mit folgender Tabelle. Bitte beachte, dass Produkte anderer Hersteller nicht notwendigerweise unter diese Definitionen fallen.
Missachtung der wichtigen Hinweise. Ausgenommen von der Garantie sind auch gesprungene oder zerbrochene Gehäuse/Displays sowie das Armband, der elastische Gurt und Polar Sportbekleidung. l Die Garantie umfasst keine Schäden oder Folgeschäden, die durch Wartungsarbeiten von nicht durch Polar autorisiertes Personal entstanden sind. Die Garantie deckt keine mittelbaren oder unmittelbaren Schäden oder Folgeschäden, Verluste, entstandenen Kosten oder Ausgaben, die mit dem Produkt in Zusammenhang stehen.
Hergestellt von Polar Electro Oy, Professorintie 5, FI-90440 KEMPELE, Tel. +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300, www.polar.com. Polar Electro Oy ist ein nach ISO 9001:2008 zertifiziertes Unternehmen. © 2015 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finnland. Alle Rechte vorbehalten. Diese Anleitung darf ohne vorherige schriftliche Zustimmung der Polar Electro Oy weder anderweitig benutzt noch kopiert werden, auch nicht auszugsweise.
