INSTRUKCJA OBSŁUGI
SPIS TREŚCI Spis treści 2 Wstęp 8 Polar A360 8 Kabel USB 9 Aplikacja Polar Flow 9 Oprogramowanie Polar FlowSync 9 Serwis internetowy Polar Flow 9 Pierwsze Kroki 10 Konfiguracja A360 10 Wybór sposobu konfiguracji: z poziomu komputera lub kompatybilnego urządzenia mobilnego 10 Sposób A: konfiguracja z poziomu komputera 10 Sposób B: konfiguracja z poziomu aplikacji Polar Flow na urządzenia mobilne 11 Pasek na rękę 13 Struktura menu 13 Aktywność 14 Mój dzień 14 Trening 14 Ulubi
Ustawienia wyświetlacza 16 Ustawianie godziny 16 Tryb samolotowy 17 Włączanie trybu samolotowego 17 W yłączanie trybu samolotowego 17 Trening 18 Zakładanie A360 18 Rozpoczynanie treningu 19 Rozpoczynanie treningu z celem treningowym 19 Podczas treningu 20 Widok danych treningowych 20 Trening z pomiarem tętna 20 Cel dotyczący czasu trwania lub liczby kalorii 21 Cel dotyczący treningu interwałowego 22 Wstrzymanie/zakańczenie treningu 22 Podsumowanie treningu 24 Po treningu 24
Całodobowy pomiar aktywności 26 Cel związany z aktywnością 26 Dane dotyczące aktywności 26 Powiadomienie o braku aktywności 27 Informacje o śnie w serwisie internetowym i aplikacji Flow 27 Dane treningowe w aplikacji i serwisie internetowym Flow 28 Powiadomienia z telefonu 28 Ustawienia powiadomień z telefonu 28 Aplikacja mobilna Polar Flow 28 Okresowe wyłączenie powiadomień 29 Telefon 29 Korzystanie z powiadomień z telefonu 30 Funkcja Powiadomienia z telefonu korzysta z łączności Bl
Serwis internetowy Polar Flow 39 Aktualności 40 Eksploruj 40 Dziennik 40 Postępy 40 Planowanie treningu 40 Wyznaczanie celu treningowego 41 Szybki cel 41 Cel – trening interwałowy 41 Ulubione 41 Synchronizacja celów treningowych z A360 42 Ulubione 42 Dodawanie celu treningowego do ulubionych 42 Edytowanie ulubionych 43 Usuwanie ulubionych 43 Profile sportowe Polar w serwisie internetowym Polar Flow 43 Dodawanie profilu sportowego 43 Edytowanie profilu sportowego 44 Synchr
Aktualizacja oprogramowania sprzętowego 47 Za pomocą komputera 47 Za pomocą tabletu lub innego urządzenia mobilnego 47 Łącznie 48 Łączenie nadajnika na klatkę piersiową z A360 48 Ponowne uruchamianie Polar A360 49 Przywracanie ustawień fabrycznych PolarA360 50 Ważne informacje 51 Pielęgnacja Polar A360 51 Przechowywanie 52 Serwis 52 Baterie 53 Ładowanie baterii A360 53 Czas działania akumulatora 54 Powiadomienie o niskim poziomie naładowania akumulatora 55 Środki ostrożności 5
Kompatybilność aplikacji mobilnej Polar Flow 58 Wodoszczelność 58 Międzynarodowa gwarancja ograniczona firmy Polar 59 Zastrzeżenia prawne 61 7
WSTĘP Gratulujemy zakupu nowego Polar A360! Ten noszony na ręce wodoodporny monitor aktywności umożliwia pomiar tętna z nadgarstka, a także posiada funkcję Smart Coaching i inne funkcje charakterystyczne dla urządzeń typu smartwatch, np. obsługę powiadomień z telefonu oraz kolorowy ekran dotykowy. Dzięki całodobowemu pomiarowi aktywności monitor pomaga prowadzić bardziej aktywny, zdrowszy tryb życia. Uzyskaj natychmiastowy podgląd danych dziennej aktywności za pomocą A360 lub aplikacji Polar Flow.
wpływa na Twoje zdrowie, i otrzymuj wskazówki pomagające osiągnąć dzienny cel aktywności. Monitoruj cel aktywności za pomocą A360 i uzyskaj szczegółowe informacje za pomocą aplikacji lub serwisu internetowego Flow. Funkcja powiadomień z telefonu pozwoli Ci być na bieżąco. Zmieniaj kolor paska w zależności od stroju. Dodatkowe paski są sprzedawane oddzielnie. KABEL USB Zestaw zawiera standardowy kabel USB.
PIERWSZE KROKI KONFIGURACJA A360 Po zakupie nowy A360 znajduje się w trybie przechowywania. Jego aktywacja następuje po podłączeniu do komputera w celu skonfigurowania lub ładowarki USB w celu ładowania. Zalecamy naładować baterię przed rozpoczęciem korzystania z A360. Jeśli bateria jest całkowicie rozładowana, rozpoczęcie ładowania może zająć kilka minut. Szczegółowe informacje na temat ładowania, czasu pracy i powiadomień o niskim poziomie naładowania znajdują się w części Baterie.
3. Podłącz drugi koniec kabla do portu USB komputera, aby skonfigurować produkt i naładować baterię (C). 4. Na komputerze wyświetlone zostaną wskazówki dotyczące rejestracji w serwisie Polar Flow i personalizacji A360. Wprowadzenie precyzyjnych informacji o użytkowniku podczas rejestracji w serwisie pozwala uzyskać jak najdokładniejsze i spersonalizowane dane dotyczące aktywności i treningów. Podczas rejestracji możesz wybrać język i pobrać najbardziej aktualną wersję oprogramowania A360.
oznaczony do użytku z wyjściami maks. 5 V DC oraz że natężenie wynosi przynajmniej 500 mA. Na wyświetlaczu pojawi się animacja przedstawiająca okrąg oraz ikony Bluetooth i USB. Nie ładuj produktu, jeśli port USB jest wilgotny. Jeśli port USB w A360 został zmoczony, pozostaw go do wyschnięcia przed podłączeniem kabla. 2. Przejdź do App StoreSM lub Google PlayTM na swoim urządzeniu mobilnym, a następnie wyszukaj i pobierz aplikację Polar Flow.
5. Po zakończeniu synchronizacji A360 wyświetli ekran zegara. Teraz możesz zacząć trening! PASEK NA RĘKĘ Możesz z łatwością wymienić pasek Polar A360. To bardzo przydatne, jeśli chcesz np. dobrać jego kolor do swojego stroju. 1. Aby odłączyć pasek, odegnij go najpierw z jednej, a później z drugiej strony. 2. Wyjmij urządzenie z paska. Aby zamocować pasek, wykonaj powyższe kroki w odwrotnej kolejności. Upewnij się, że pasek dokładnie przylega do urządzenia po obu stronach.
AKTYWNOŚĆ Postępy w realizacji dziennego celu aktywności są przedstawiane w postaci paska aktywności, który jest dostępny w menu Mój dzień i na niektórych ekranach zegarka. Na jednym z nich postępy są na przykład przedstawiane poprzez stopniową zmianę koloru liczb na wyświetlaczu. Więcej informacji na ten temat znajduje się w części Całodobowy pomiar aktywności.
Twoim A360. Przejdź do serwisu Flow, kliknij swoją nazwę użytkownika, a następnie Profile sportowe. Dodaj dyscypliny lub usuń je z ulubionych. Aby rozpocząć trening, poczekaj aż obok ikony dyscypliny wyświetlone zostanie tętno. Trening zostanie rozpoczęty, gdy dotkniesz ikony dyscypliny. ULUBIONE W menu Ulubione znajdziesz treningi, które zostały zapisane jako ulubione w serwisie internetowym Flow. Jeśli w serwisie Flow nie są zapisane żadne ulubione treningi, ta pozycja menu A360 będzie niedostępna.
USTAWIENIA USTAWIENIA WYŚWIETLACZA Z poziomu serwisu internetowego Polar Flow lub aplikacji mobilnej Polar Flow, możesz wybrać, na której ręce będziesz nosić A360. W zależności od ustawień zmianie ulega orientacja ekranów na wyświetlaczu A360. Aby uzyskać najbardziej miarodajne wyniki pomiaru aktywności, zalecamy noszenie produktu na ręce niedominującej. Ustawienia możesz zmienić w dowolnym momencie, korzystając z serwisu internetowego lub aplikacji mobilnej Polar Flow.
TRYB SAMOLOTOWY Włączenie trybu samolotowego powoduje przerwanie komunikacji bezprzewodowej z A360. Możesz nadal korzystać z urządzenia, jednak niemożliwe jest synchronizowanie danych za pomocą aplikacji mobilnej Polar Flow oraz korzystanie z łączących się bezprzewodowo akcesoriów. WŁĄCZANIE TRYBU SAMOLOTOWEGO 1. Naciśnij i przytrzymaj przycisk do czasu wyświetlenia ikony samolotu. Najpierw wyświetlone zostanie powiadomienie o łączeniu/synchronizacji. Naciskaj przycisk do czasu wyświetlenia ikony samolotu.
TRENING ZAKŁADANIE A360 Monitor aktywności A360 jest wyposażony we wbudowany sensor pomiaru tętna. Aby uzyskać dokładne wartości pomiaru tętna, dopasuj pasek tak, aby przylegał do ciała tuż pod kością nadgarstka. Czujnik musi znajdować się blisko skóry, ale pasek nie może być zapięty zbyt ciasno, aby nie tamować przepływu krwi. Gdy nie trenujesz, możesz nieco poluzować pasek, ale w celu umożliwienia dokładnego pomiaru tętna zapnij go ciaśniej przed rozpoczęciem treningu.
ROZPOCZYNANIE TRENINGU Przesuń w górę lub w dół z poziomu ekranu zegara, a następnie dotknij opcji Trening, aby włączyć tryb przedtreningowy: po wykryciu Twojego tętna jego wartość będzie wyświetlana obok ikony serca. Przewijając listę w górę lub w dół, wybierz profil sportowy, którego chcesz używać. Dotknij ikony wybranej dyscypliny, aby rozpocząć trening. Więcej informacji dotyczących funkcji Polar A360 podczas treningu znajduje się w części Funkcje dostępne podczas treningu.
podpowie Ci, jak osiągnąć wyznaczony cel. Aby rozpocząć trening z celem treningowym: 1. Przejdź do menu Mój dzień. 2. Wybierz cel z listy, dotykając go. 3. Wybierz profil sportowy, którego chcesz używać, naciskając odpowiednią ikonę. 4. Wyświetlony zostanie ekran treningu, co oznacza, że możesz rozpocząć trening. PODCZAS TRENINGU WIDOK DANYCH TRENINGOWYCH Możesz aktywować wyświetlacz, poruszając ręką, a następnie przeglądać ekrany, przesuwając je w górę i w dół.
CEL DOTYCZĄCY CZASU TRWANIA LUB LICZBY KALORII Jeśli cel utworzony przez Ciebie w serwisie internetowym Flow i zsynchronizowany z A360 jest związany z czasem trwania lub liczbą kalorii, dostępne są następujące widoki danych treningowych: LUB Jeśli Twój cel dotyczy liczby kalorii, możesz zobaczyć liczbę spalonych już kalorii w postaci wartości lub procentu liczby docelowej.
CEL DOTYCZĄCY TRENINGU INTERWAŁOWEGO Jeśli cel utworzony przez Ciebie w serwisie internetowym Flow i zsynchronizowany z Polar A360 jest związany z treningiem interwałowym i dla każdej fazy określona jest konkretna wartość tętna, dostępne są następujące widoki danych treningowych: Tętno, dolny i górny limit tętna dla bieżącej fazy oraz dotychczasowy czas trwania treningu. Jeśli widoczny jest symbol serca, Twoje tętno znajduje się w wyznaczonym zakresie. Bieżące tętno. Dotychczasowy czas trwania treningu.
Jeżeli zakończysz trening po jego wstrzymaniu, czas liczony od momentu wstrzymania nie zostanie uwzględniony w łącznym czasie treningu.
PODSUMOWANIE TRENINGU PO TRENINGU Bezpośrednio po zakończeniu treningu na ekranie A360 wyświetlone zostanie podsumowanie. Bardziej szczegółowa i wzbogacona o elementy graficzne analiza dostępna jest w aplikacji lub serwisie Flow. PODSUMOWANIE TRENINGU W A360 A360 umożliwia wyświetlenie podsumowania treningu tylko dla bieżącego dnia. Przejdź do menu Mój dzień i wybierz trening, który chcesz wyświetlić. Czas rozp. Czas rozpoczęcia treningu. Czas trwania Czas trwania treningu.
Strefy tętna Procent czasu treningu spędzony w każdej ze stref tętna. Kalorie Kalorie spalone podczas treningu. % spal. tk. tłuszcz. Procentowa ilość tkanki tłuszczowej spalonej podczas treningu. APLIKACJA POLAR FLOW Aby zsynchronizować A360 z aplikacją Flow, naciśnij i przytrzymaj przycisk, gdy wyświetlany jest ekran zegara. W aplikacji Flow możesz po zakończeniu treningu analizować dane przedstawione w przystępnej formie.
FUNKCJE CAŁODOBOWY POMIAR AKTYWNOŚCI A360 monitoruje Twoją aktywność za pomocą wbudowanego akcelerometru 3D, który rejestruje ruchy ręką. Analizuje częstotliwość, intensywność i regularność ruchów oraz inne dane o Twojej aktywności fizycznej, dzięki czemu będziesz mógł sprawdzić swoją aktywność na co dzień, poza regularnymi treningami. Aby uzyskać najbardziej wiarygodne wyniki, zalecamy noszenie A360 na ręce niedominującej.
przeliczane na kroki. l Dystans: Przebyty dystans. Dystans jest obliczany na podstawie wzrostu i liczby zrobionych kroków. l Kalorie: Pokazuje liczbę kalorii spalonych podczas treningu, w wyniku aktywności i w związku z procesami metabolicznymi (minimalna aktywność metaboliczna wymagana do podtrzymania życia). POWIADOMIENIE O BRAKU AKTYWNOŚCI Powszechnie wiadomo, że aktywność fizyczna ma bardzo istotne znaczenie dla zachowania dobrego stan zdrowia.
Okresy, w których śpisz spokojnie i niewiele się ruszasz rejestrowane są jako sen głąboki. Okresy, podczas których ruszasz się i zmieniasz pozycję wliczane są do snu płytkiego. Okresy bezruchu nie są sumowane – obliczenia przypisują większą wagę do dłuższych niż do krótszych okresów bezruchu. Procentowa część spokojnego snu stanowi stosunek czasu przespanego spokojnie do całkowitego czasu snu. Czas spokojnego snu jest wysoce indywidualny i należy go interpretować z uwzględnieniem całkowitego czasu snu.
Funkcję Powiadomienia z telefonu można włączyć/wyłączyć w następujący sposób: 1. Otwórz aplikację Polar Flow. 2. Przejdź do menu Ustawienia > Powiadomienia. 3. W części POWIADOMIENIA Z TELEFONU wybierz Włącz (bez podglądu) lub Wyłącz. 4. Aby zsynchronizować Polar A360 z aplikacją mobilną, naciśnij i przytrzymaj boczny przycisk. 5. Na wyświetlaczu A360 wyświetlony zostanie komunikat POWIADOMIENIA WŁĄCZONE lub POWIADOMIENIA WYŁĄCZONE.
Pamiętaj, że podczas treningów będziesz otrzymywać wyłącznie powiadomienia o połączeniach i komunikaty dotyczące lokalizacji. Nie będziesz otrzymywać powiadomień z aplikacji wyszczególnionych na liście NIE UWZGLĘDNIAJ. Telefon z systemem Android: Zmień ustawienia powiadomień z aplikacji w Twoim telefonie. Więcej informacji na temat ustawień powiadomień z aplikacji znajduje się w instrukcji obsługi telefonu. Aplikacja Polar Flow musi posiadać uprawnienia do odczytywania powiadomień z telefonu.
FUNKCJE POLAR SMART COACHING Bez względu na to, czy chcesz monitorować zmiany poziomu wytrenowania każdego dnia, stworzyć własny plan treningowy, ćwiczyć z optymalną intensywnością czy otrzymywać natychmiastowe informacje o rezultacie treningu, Polar Smart Coaching udostępnia szereg wyjątkowych i łatwych w obsłudze funkcji dopasowanych do Twoich potrzeb. Funkcje te zostały stworzone po to, by zagwarantować Ci przyjemność i motywację do treningów.
Strefa tętna BARDZO Intensywność % Przykład: Strefy Przykładowy tętna maks. tętna czas trwania (w uderzeniach na minutę) osoby Tętnomaks. = w wieku 30 lat, Tętno maksymalne (220 której tętno maksymalne wynosi - wiek). 190 uderzeń na minutę (220 - 30). 90–100% INTENSYWNA Rezultat treningu 171– mniej niż Korzyści: 190 uderzeń/min 5 minut Wspomaga trening szybkościowy Odczucia: bardzo wyczerpujące dla mięśni, utrata tchu.
Strefa tętna Intensywność % Przykład: Strefy Przykładowy tętna maks. tętna czas trwania (w uderzeniach na minutę) osoby Tętnomaks. = w wieku 30 lat, Tętno maksymalne (220 której tętno maksymalne wynosi - wiek). 190 uderzeń na minutę (220 - 30). Rezultat treningu sportowców, w trakcie całego sezonu. Ważna podczas przygotowań do startów. UMIARKOWANA 70–80% 133– 10–40 minut 152 uderzenia/min Korzyści: poprawa wytrzymałości tlenowej i efektywności.
Strefa tętna Intensywność % Przykład: Strefy Przykładowy tętna maks. tętna czas trwania (w uderzeniach na minutę) osoby Tętnomaks. = w wieku 30 lat, Tętno maksymalne (220 której tętno maksymalne wynosi - wiek). 190 uderzeń na minutę (220 - 30). Rezultat treningu materii. Odczucia: komfortowe, łatwe oddychanie, małe obciążenie mięśni, lekkie pocenie się. Zalecana dla: każdego w trakcie dłuższych, często powtarzanych treningów w okresie przygotowawczym oraz treningów regeneracyjnych w sezonie.
Strefa tętna Intensywność % Przykład: Strefy Przykładowy tętna maks. tętna czas trwania (w uderzeniach na minutę) osoby Tętnomaks. = w wieku 30 lat, Tętno maksymalne (220 której tętno maksymalne wynosi - wiek). 190 uderzeń na minutę (220 - 30). Rezultat treningu obciążenie mięśni. Zalecana dla: każdego w trakcie treningów regeneracyjnych. Trening w 1 strefie tętna jest przeprowadzany przy bardzo niskiej intensywności.
Tętno zależy od intensywności treningu, która z kolei jest zależna od takich czynników jak kondycja fizyczna i poziomy regeneracji oraz czynniki środowiskowe. Ważne jest, aby obserwować pojawiające się oznaki zmęczenia oraz właściwie dopasowywać program treningowy. REZULTAT TRENINGU Funkcja Rezultat zapewnia informacje dotyczące przebiegu każdego treningu i pozwala lepiej zrozumieć korzyści płynące z treningu. Informacje te dostępne są w aplikacji i serwisie internetowym Flow.
Informacje Rezultat poprawy wytrzymałości. Trening ogólnorozwojowy + Doskonale! Ten długi trening przyczynił się do poprawy wytrzymałości Twoich mięśni i Twojej wydolności tlenowowej. Wzrosła również Twoja odporność na zmęczenie. Trening ogólnorozwojowy Doskonale! Nastąpiła poprawa wytrzymałości Twoich mięśni i wzrost wydolności tlenowowej. Trening ogólnorozwojowy Doskonale! Ten długi trening przyczynił się do poprawy i podstawowy, długi wytrzymałości Twoich mięśni i Twojej wydolności tlenowowej.
APLIKACJA I SERWIS INTERNETOWY POLAR FLOW APLIKACJA POLAR FLOW Aplikacja Polar Flow umożliwia szybką analizę danych dotyczących aktywności i treningu w trybie offline w każdym momencie. Monitoruj całodobową aktywność. Sprawdzaj, jak daleko jesteś od swojego codziennego celu oraz jak go osiągnąć. Sprawdzaj liczbę kroków, spalonych kalorii i czas snu. Aplikacja Flow zapewnia wygodny dostęp do celów treningowych oraz wyników testów wydolności.
1. Uruchom aplikację Flow na swoim urządzeniu mobilnym i zaloguj się za pomocą swojego konta Polar utworzonego podczas konfigurowania A360. 2. Zaczekaj, aż na urządzeniu mobilnym wyświetlony zostanie ekran łączenia (komunikat Oczekiwanie na A360). 3. Naciśnij i przytrzymaj przycisk Polar A360. 4. Wyświetlony zostanie komunikat Zbliż urządzenie do A360, aby je połączyć. Zetknij ze sobą oba urządzenia. 5. Wyświetlony zostanie komunikat Łączenie. 6.
AKTUALNOŚCI W zakładce Aktualności możesz sprawdzać osiągnięcia swoje i znajomych. Możesz też sprawdzić najnowsze podsumowania aktywności i treningów, podzielić się najlepszymi osiągnięciami, a także skomentować i polubić aktywności znajomych. EKSPLORUJ W zakładce Eksploruj możesz przeglądać mapę i sprawdzać udostępnione przez innych użytkowników treningi wraz z informacjami o trasie. Możesz analizować treningi udostępnione przez innych użytkowników i ich przełomowe momenty.
l Cel – trening interwałowy: Możesz podzielić swój trening na fazy i ustalić dla nich różne czasy, a także intensywność każdej z nich. Funkcja służy m.in. do tworzenia treningów interwałowych i dodawania do nich odpowiednich faz rozgrzewki i ochłonięcia. l Ulubione: Utwórz cel i dodaj go do menu Ulubione, aby łatwo móc wykorzystać go następnym razem. WYZNACZANIE CELU TRENINGOWEGO 1. Przejdź do ekranu Dziennik i kliknij Dodaj > Cel treningowy. 2.
1. Wybierz ULUBIONE CELE. Zostanie wyświetlona lista ulubionych celów treningowych. 2. Kliknij UŻYJ, aby wybrać ulubiony cel treningowy jako szablon. 3. Wprowadź Datę i Godzinę. 4. Jeśli chcesz, możesz edytować wybrany cel. Edycja celu w tym widoku nie ma wpływu na ulubiony cel. Jeżeli chcesz edytować ulubiony cel, przejdź do części ULUBIONE, klikając ikonę gwiazdki obok swojego imienia i zdjęcia profilowego. 5. Kliknij pozycję DODAJ DO DZIENNIKA, aby dodać cel na ekranie Dziennik.
1. Wybierz istniejący cel z menu Dziennik. 2. Kliknij ikonę ulubionych w prawym dolnym rogu strony. 3. Cel zostanie dodany do ulubionych. Edytowanie ulubionych 1. Kliknij ikonę ulubionych w prawym górnym rogu, obok swojego imienia. Wyświetlone zostaną wszystkie ulubione cele treningowe. 2. Wybierz element, który chcesz edytować. 3. Możesz zmienić nazwę celu. Kliknij ZAPISZ. 4. Aby edytować inne szczegóły celu, kliknij PODGLĄD. Po wprowadzeniu wszystkich wymaganych zmian kliknij ZAKTUALIZUJ ZMIANY.
EDYTOWANIE PROFILU SPORTOWEGO W serwisie internetowym Flow: 1. Kliknij swoją nazwę/zdjęcie profilu w prawym górnym rogu. 2. Wybierz Profile sportowe. 3. Kliknij pozycję EDYTUJ pod sportem, który chcesz edytować. W danym profilu sportowym możesz edytować następujące informacje: Tętno l Podgląd tętna l Tętno widoczne dla innych urządzeń (inne kompatybilne urządzenia, wykorzystujące technologię bezprzewodową Bluetooth ® Smart (np. sprzęt sportowy) będą mogły wykrywać Twoje tętno).
l Masz konto Polar i aplikację Flow. l Funkcja Bluetooth została włączona, a tryb samolotowy nie jest aktywny w Twoim telefonie. l Polar A360 został połączony z Twoim telefonem. Więcej informacji znajduje się w części Łączenie. Synchronizacja danych: 1. Zaloguj się do aplikacji Flow, po czym naciśnij i przytrzymaj boczny przycisk A360. 2. Wyświetlony zostanie komunikat Łączenie z urządzeniem, a następnie Łączenie z aplikacją. 3. Po zakończeniu operacji pojawi się komunikat Synchronizacja zakończona.
W celu uzyskania pomocy technicznej i bardziej szczegółowych informacji na temat korzystania z serwisu internetowego Flow odwiedź stronę www.polar.com/en/support/flow. W celu uzyskania pomocy technicznej i bardziej szczegółowych informacji na temat korzystania z oprogramowania FlowSync odwiedź stronę www.polar.com/en/support/FlowSync.
AKTUALIZACJA OPROGRAMOWANIA SPRZĘTOWEGO ZA POMOCĄ KOMPUTERA Możesz zaktualizować oprogramowanie sprzętowe A360, aby korzystać z jego najnowszej wersji. Jeśli dostępna jest nowa wersja oprogramowania sprzętowego, FlowSync powiadomi Cię o tym po podłączeniu A360 do komputera. Aktualizacje oprogramowania sprzętowego są pobierane za pomocą oprogramowania FlowSync. Aktualizacje oprogramowania sprzętowego mają na celu poprawę funkcjonalności A360.
ŁĄCZNIE Aby móc korzystać z nadajnika na klatkę piersiową Bluetooth Smart ® z Polar A360, musisz je najpierw połączyć. Proces ten trwa zaledwie kilka sekund i gwarantuje, że Polar A360 otrzyma sygnał wyłącznie z Twojego nadajnika i urządzeń kompatybilnych, a treningw grupie będzie wolny od zakłóceń. Przed zawodami lub wyścigiem przeprowadź proces prowania w domu, aby zapobiec powstawaniu zakłóceń spowodowanych przez inne urządzenia.
PONOWNE URUCHAMIANIE POLAR A360 Naciśnij i przytrzymaj boczny przycisk A360 do momentu wyświetlenia ikony zasilania. Dotknij ikony, aby wyłączyć. Aby włączyć, naciśnij przycisk ponownie.
PRZYWRACANIE USTAWIEŃ FABRYCZNYCH POLARA360 Jeśli wystąpią problemy z A360, spróbuj przywrócić ustawienia fabryczne. Podczas przywracania ustawień fabrycznych z pamięci Polar A360 usuwane są wszystkie dane, w związku z czym konieczne jest ponowne wprowadzenie ustawień osobistych. Przywracanie ustawień fabrycznych Polar A360 za pomocą oprogramowania FlowSync zainstalowanego na komputerze: 1. Podłącz A360 do komputera za pomocą dołączonego kabla USB. 2. Otwórz ustawienia oprogramowania FlowSync. 3.
WAŻNE INFORMACJE PIELĘGNACJA POLAR A360 O Polar A360 należy dbać jak o każde inne urządzenie elektroniczne. Podane poniżej zalecenia pomogą wypełnić warunki gwarancji i zachować sprawność produktu przez wiele następnych lat. Nie ładuj urządzenia, jeśli port USB jest wilgotny. Przed rozpoczęciem ładowania pozostaw port USB otwarty (bez zaślepki), aby umożliwić jego wyschnięcie. W ten sposób zapewnisz bezproblemowe ładowanie i synchronizację. Utrzymuj produkt w czystości.
wodoszczelność urządzenia, nie myj go wodą pod ciśnieniem. Nigdy nie używaj alkoholu ani materiałów o właściwościach ściernych, np. wełny stalowej lub detergentów. l Podłączając A360 do komputera lub ładowarki, upewnij się, że na powierzchni złącza USB nie ma wilgoci, włosów, kurzu ani innych zanieczyszczeń. Delikatnie zetrzyj wszelkie zabrudzenia lub osusz wilgotne miejsca. Do czyszczenia nie używaj żadnych ostrych narzędzi, aby uniknąć zarysowań.
rejestracji produktu Polar, rejestracji w serwisie internetowym i aplikacji Polar Flow, forum dyskusyjnym Polar i przy rejestracji w celu otrzymywania newslettera. BATERIE Firma Polar zaleca przestrzeganie lokalnych przepisów dotyczących utylizacji odpadów, a tym samym ograniczenie możliwego niepożądanego wpływu odpadów na środowisko i zdrowie ludzi oraz, jeśli to możliwe, oddawanie produktów (po zakończeniu ich przydatności) do punktów zbiórki odpadów elektronicznych.
1. Wciśnij górną część (A) zaślepki portu USB na pasku, aby otworzyć port micro USB, i podłącz znajdujący się w zestawie kabel USB (B). 2. Podłącz drugi koniec kabla do portu USB komputera. Przed podłączeniem do komputera sprawdź, czy port USB jest suchy. Jeśli bateria jest całkowicie rozładowana, rozpoczęcie ładowania może zająć kilka minut. 3. Po zsynchronizowaniu widoczna na ekranie zielona ikona baterii zacznie się napełniać. 4.
POWIADOMIENIE O NISKIM POZIOMIE NAŁADOWANIA AKUMULATORA Niski poziom akum. Podłącz do ładow. Poziom naładowania akumulatora jest niski. Zalecane jest ładowanie A360. Naładuj przed treningiem Poziom naładowania baterii jest zbyt niski, aby zarejestrować trening. Nie można rozpocząć rejestracji nowego treningu do czasu naładowania akumulatora A360.
MINIMALIZOWANIE ZAGROŻEŃ PODCZAS TRENINGU Z treningiem mogą wiązać się pewne zagrożenia. Przed przystąpieniem do regularnego programu treningowego należy się zastanowić nad poniższymi kwestiami związanymi ze zdrowiem. Jeżeli na którekolwiek z pytań odpowiesz twierdząco, zalecamy zasięgnąć porady lekarza przed rozpoczęciem programu treningowego.
w specyfikacjach technicznych produktu. Aby uniknąć skórnej reakcji alergicznej na materiał nadajnika na klatkę piersiową, noś go na koszulce dokładnie zmoczonej w miejscach kontaktu z elektrodami, tak aby zapewnić jego prawidłowe działanie. DANE TECHNICZNE A360 Typ baterii: akumulator Li-Po 100 mAh Czas pracy: Do 12 dni przy całodobowym pomiarze aktywności i godzinie treningu dziennie (bez powiadomień z telefonu).
OPROGRAMOWANIE POLAR FLOWSYNC ORAZ KABEL USB Do korzystania z oprogramowania FlowSync wymagany jest komputer z systemem operacyjnym Microsoft Windows lub Mac OS X z dostępem do Internetu oraz wolnym portem USB na kabel USB. Oprogramowanie FlowSync jest kompatybilne z następującymi systemami operacyjnymi: System operacyjny komputera 32-bitowy 64-bitowy Windows XP X Windows 7 X X Windows 8 X X Windows 10 X X Mac OS X 10.6 X X Mac OS X 10.7 X X Mac OS X 10.8 X X Mac OS X 10.
Oznaczenie na spodniej tarczy Wodoszczelność IPX7 Charakterystyka wodoszczelności Nie nadaje się do używania podczas kąpieli i pływania. Chronić przed wodą i deszczem. Nie używać wody pod ciśnieniem. Wodoszczelny Nie nadaje się do używania podczas pływania. Chronić przed wodą, potem, deszczem itd. Nie używać wody pod ciśnieniem. Wodoszczelny do 30 m/50 m Nadaje się do używania podczas kąpieli i pływania.
l Niniejsza dwuletnia (2) gwarancja nie obejmuje zakupionych przedmiotów używanych, chyba że prawo miejscowe stanowi inaczej. l W okresie obowiązywania gwarancji produkt zostanie naprawiony bądź wymieniony na nowy w dowolnym centrum serwisowym firmy Polar, bez względu na kraj, w którym dokonano zakupu. Gwarancja dowolnego produktu będzie ograniczona do państw, na terenie których został on wprowadzony. Niniejszy produkt jest zgodny z postanowieniami dyrektyw 1999/5/WE oraz 2011/65/UE.
© 2015 Polar Electro Oy, FI-90440 KEMPELE, Finlandia. Wszelkie prawa zastrzeżone. Zabrania się wykorzystywania lub reprodukcji dowolnej części niniejszego podręcznika, bez względu na formę i zamierzone środki, bez uprzedniej zgody wydanej na piśmie przez firmę Polar Electro Oy. Nazwy i symbole w niniejszym podręczniku lub pakiecie produktowym stanowią znaki towarowe Polar Electro Oy.
