User manual

3
Body Mass Index (BMI)
Základem výpočtů je Body Mass Index, což je hodnota, na jejímž základě se interpretuje tělesná hmotnost
a její dopady na zdraví člověka. Tato hodnota se vypočítá z tělesné hmotnosti v kilogramech, dělené výškou
postavy na druhou.
(Příklad: BMI = = 24,5)
Klasifikace tělesné hmotnosti podle BMI
(Zdroj: Světová zdravotnická organizace, 2000)
Pravidla vážení
U dospělého člověka může tělesná hmotnost během dně kolísat v rozmezí 2 až 3 kilogramů.
Pro spolehlivou kontrolu hmotnosti je proto důležité, abyste trvale dodržovali určitá pravidla vážení.
Važte se proto pokud možno:
• nalačno
• vždy ve stejnou dobu. Pro provádění analýzy je nejvhodnější doba mezi 18. a 20. hodinou.
• bez oděvu
Zajistěte, aby byla platforma pevná a stabilní. Textilní nebo měkké podklady mohou velmi silně zkreslovat výsledky
měření. Aby nedocházelo ke zkreslování výsledků vážení, neměli byste s platformou tři minuty před vážením
pohybovat.
Analýza tělesného tuku
• Na platformu vstupujte bosí.
• Postavte se symetricky. Nerovnoměrné zatížení může zkreslovat výsledek vážení.
• Stůjte klidně.
• Ničeho se nedržte a nepadejte.
• Važte se vždy na stejném místě. Za různých okolních podmínek, jako je podlahová krytina, teplota a vlhkost
vzduchu, se mohou výsledky vážení lišit.
Okolnosti, které ovlivňují analýzu tělesného tuku
Tělesné hodnoty, naměřené na základě bioimpedančního měření, mohou v průběhu dne výrazně kolísat.
Příčinou není nedostatečná přesnost analytických vah Body Balance, nýbrž kolísání obsahu vody v těle.
Lidské tělo může ve spánku ztratit až 2–3 kilogramy tělesné vody. Okamžitě po probuzení je proto tělo za
normálních okolností dehydratované (odvodněné). Čím nižší je podíl vody v těle, o to vyšší je odpor těla a tedy
vypočítaný podíl tělesného tuku a o to nižší je vypočítaný podíl svalové hmoty. V průběhu dne jsou zásoby vody
znovu doplněny a naměřené hodnoty se normalizují.
4
Zatímco se normální vážení doporučuje provádět hned ráno po vstanutí, analýzu těla je lepší posunout až na
večer. Pro provádění analýzy je nejvhodnější doba mezi 18. a 20. hodinou.
Abyste získali srovnatelné výsledky, měli byste měření provádět pokud možno ve stejnou denní dobu a za stejných
podmínek.
Další okolnosti, které ovlivňují analýzu tělesného tuku
Vedle běžného kolísání hodnot se mohou objevit také rozdíly způsobené změnami v hospodaření těla s vodou
vlivem stravování, příjmu tekutin, menstruace, nemoci, sportu nebo plavání.
Nevěrohodné výsledky se mohou objevit u:
• osob s horečkou, otoky nebo osteoporózou,
• osob léčených dialýzou,
• osob, které užívají léky na kardiovaskulární choroby,
• těhotných žen,
• dětí do 16 let
• osob asijského nebo afrického původu
Uvedení do provozu
Popis a ovládací prvky