Operation Manual

Gebruiksaanwijzing B800p
-3-
HET SELECTEREN EN INSTELLEN VAN DE TRAININGSPROGRAMMA’S
Vanuit het standaardmenu kunt u de MODE knop naar links of rechts draaien om een
programmamodus te selecteren uit MANUAL, PROGRAM, USER PROGRAM, HRC en WATT.
Het MANUAL programma
Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt
gedurende het trainen handmatig de weerstand aanpassen. U kunt vooraf een trainingstijd,
afstand, calorieën of maximale hartslag instellen.
1. Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u op de START/STOP knop drukken
om direct te beginnen met trainen of op de MODE knop drukken om het MANUAL
programma te selecteren en een trainingstijd, afstand, calorieën of maximale hartslag in te
stellen.
2. Nadat u op de MODE knop heeft gedrukt, kunt u achtereenvolgens een trainingstijd (TIME),
afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES) of maximale hartslag (PULSE) instellen. Stel elk
gegeven in door de MODE knop naar links of rechts te draaien en druk telkens op de MODE
knop om de ingestelde waarden op te slaan.
4. Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen.
5. Tijdens het trainen kunt u handmatig de weerstand aanpassen door de MODE knop naar
links of rechts te draaien.
6. Alle vooraf ingestelde waarden zullen gaan aflopen. Wanneer u geen tijd, afstand of
calorieën vooraf instelt, zullen deze automatisch worden bijgehouden.
7. Overige gegevens zoals SPEED (snelheid), RPM (aantal omwentelingen per minuut) en WATT
zullen tijdens het trainen worden weergegeven.
8. Indien u een maximale hartslag heeft ingesteld, zal de computer een piepsignaal afgeven
zodra uw hartslag de vooraf ingestelde hartslag overschrijdt. (U kunt uw hartslag meten
m.b.v. de bijgeleverde borstband).
PROGRAM 1-12
PROGRAM 1 - 12 zijn voorgeprogrammeerde programma’s waarbij de weerstand automatisch
wordt verhoogd/verlaagd. Het programmaprofiel van elk programma geeft het verloop van de
weerstand aan van het geselecteerde programma. U heeft de mogelijkheid om vooraf een
trainingstijd in te stellen.
1. Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, dient u de MODE knop naar rechts te
draaien totdat PROGRAM wordt weergegeven. Druk zodra PROGRAM wordt weergegeven op
de MODE knop. Onder PROGRAM bevinden zich de voorgeprogrammeerde programma’s.
2. Hierna wordt PROGRAM 1 weergegeven en kunt u aan de MODE knop draaien om langs de
verschillende programma’s te lopen van 1 -12.
3. Zodra het gewenste programma wordt weergegeven kunt u op de MODE knop drukken om
het gewenste programma te selecteren.
4. Nadat u op de MODE knop heeft gedrukt, kunt u een trainingstijd (TIME) instellen om op te
trainen. Stel de gewenste trainingstijd in door de MODE knop naar links of rechts te draaien
en druk hierna op de START/STOP knop om te beginnen met trainen.
5. Indien u vooraf geen trainingstijd wenst in te stellen, kunt u simpelweg TIME op 0:00 laten
staan en direct op de START/STOP knop drukken om te beginnen met trainen in het door u
geselecteerde programma.