Cookbook

31
Tsitruseline Zinger
2
Umbes  ml
¾ tassi (180 ml) jahedat kookosevett
½ tassi (15 g) jämedalt rebitud lehtkapsa lehti, vars
eemaldatud
¼ (100g) kooritud ja hakitud pirni
½ (50 g) väikest hakitud kurki
¼ kooritud kiivit
¼ kooritud laimi
3 jääkuubikut
Pange kõik koostisosad seadme klaasi ja kinnitage lõiketerad.
Lukustage klaas mootoriosale ja töödelge  sekundit või kuni
segu on ühtlane.
1.
2.
Roosakasroheline smuuti
2
Umbes  ml
⅓ tassi (80 ml) jahedat granaatõunamahla
½ tassi (125 ml) kookosevett
¼ tassi (70 g) naturaalset või kookosejogurtit
⅔ tassi (20 g) beebispinati lehti
1 (55 g) kooritud ja hakitud banaan
½ tassi (70 g) erinevaid sügavkülmutatud marju
Pange kõik koostisosad seadme klaasi ja kinnitage lõiketerad.
Lukustage klaas mootoriosale ja töödelge  sekundit või
kuni segu on ühtlane.
1.
2.