Cookbook

32
Troopiline tiigri toonik
2
Umbes  ml
1 tass (250 ml) jahutatud kookosevett
⅔ tassi (15 g) jämedalt rebitud lehtkapsa lehti, vars
eemaldatud
2 tassi (90 g) kooritud ja hakitud ananassi
⅓ tassi (50g) sügavkülmutatud mangokuubikuid
1 spl röstimata mandleid
¼ tl jahvatatud kurkumit
Pange kõik koostisosad seadme klaasi ja kinnitage lõiketerad.
Lukustage klaas mootoriosale ja töödelge  sekundit või kuni
segu on ühtlane.
1.
2.
Pina-kale-ada
2
Umbes  ml
1 tass (250 ml) jahutatud kookospiima
⅓ tassi (80 ml) jahutatud kookosevett
1 tass (20 g) jämedalt rebitud lehtkapsa lehti, vars
eemaldatud
1 tass (140 g) kooritud ja hakitud ananassi
½ (55 g) sügavkülmutatud banaani, kooritud ja hakitud
¼ kooritud laimi
2 spl valge chia seemneid
2 jääkuubikut
Pange kõik koostisosad seadme klaasi ja kinnitage lõiketerad.
Lukustage klaas mootoriosale ja töödelge  sekundit või kuni
segu on ühtlane.
1.
2.