Cookbook

33
Mõnus roheline smuuti
2
Umbes  ml
⅔ tassi (160 ml) jahedat kookosevett
½ tassi (15 g) beebispinatilehti
¼ tassi (400 g) rohelisi seemneteta viinamarju
½ (75 g) väikest apelsini, kooritud, hakitud, seemned
eemaldatud
½ (65 g) väikest õuna, kooritud ja hakitud
½ (30 g) väikest hakitud kurki
3 jääkuubikut
Pange kõik koostisosad seadme klaasi ja kinnitage lõiketerad.
Lukustage klaas mootoriosale ja töödelge  sekundit või
kuni segu on ühtlane.
1.
2.
Roheline kolmik
2
Umbes  ml
1 tass (250 ml) jahutatud kookosevett
4 tassi (7 g) beebispinatilehti
¼ tassi (5 g) jämedalt rebitud lehtkapsa lehti, vars
eemaldatud
¼ tassi (5 g) jämedalt rebitud noore hiina kapsa lehti
½ (60 g) väikest õuna, kooritud ja hakitud
½ (50 g) väikest hakitud kurki
⅓ (40 g) kooritud ja hakitud banaani
¼ (40 g) keskmist sellerivart, hakitud
⅛ sidrunit, kooritud, seemned eemaldatud
2 jääkuubikut
Pange kõik koostisosad seadme klaasi ja kinnitage lõiketerad.
Lukustage klaas mootoriosale ja töödelge  sekundit või kuni
segu on ühtlane.
1.
2.