Cookbook

Mangomõnu
2
Umbes  ml
1 tass (250 ml) jahedat sojapiima
½ tassi (65 g) sügavkülmutatud mangokuubikuid
½ tassi (60 g) sügavkülmutatud vaarikaid
Serveerimiseks:
⅓ tassi (40 g) sügavkülmutatud vaarikaid
¼ tassi (35 g) orgaanilist granolat
½ virsik, viilutatud
1 spl kõrvitsaseemneid
Pange kõik koostisosad seadme klaasi ja kinnitage lõiketerad.
Lukustage klaas mootoriosale ja töödelge pulseerivate
liigutustega, kuni koostisained on segunenud. Segage veel
- sekundit või ühtlaseks.
Tõstke pannilabidakese abil kaussi ning kaunistage vaarikate,
granola, virsiku ja kõrvitsaseemnetega.
1.
2.
3.
Sarapuupähkli nutella
kausike
2
Umbes  ml
¼ tassi (30 g) tooreid sarapuupähkleid
¾ tassi (180 ml) mandlipiima
1 (110 g) sügavkülmutatud banaan, kooritud ja hakitud
1 spl chiaseemneid või linaseemneid
1 spl toorkakaopulbrit
2 värsket datlit, kivid eemaldatud, poolitatud
Serveerimiseks:
½ (55 g) banaani, viilutatud
2 spl tooreid sarapuupähkleid, hakitud
1 spl kuivatatud granaatõunaseemneid või kuivatatud
jõhvikaid
1 spl chiaseemneid või linaseemneid
1 tl kakaoube
Pange sarapuupähklid kaussi, valage peale filtreeritud vesi ja
laske üks tund liguneda. Nõrutage.
Pange nõrutatud sarapuupähklid ja ülejäänud koostisained
seadme klaasi ja kinnitage lõiketerad. Lukustage klaas mooto-
riosale ja töödelge pulseerivate liigutustega, kuni koostisained
on segunenud. Segage veel - sekundit või ühtlaseks.
Tõstke pannilabidakese abil kaussi ning kaunistage banaani,
sarapuupähklite, viinamarjaseemnete, chiaseemnete ja
kakaoubadega.
1.
2.
3.