Manualshelf

Operation Manual

ManualsBrandsStrengthMaster ManualsExercise BikeMA-600
123456789
Computerhandleiding StrengthMaster MA-600
7
Het selecteren en instellen van een programma
1. U kunt een programma selecteren met behulp van de UP/DOWN of
FAST/SLOW knoppen. Druk op de MODE knop om uw keuze te
bevestigen.
2. Vervolgens kunt u de trainingstijd instellen met behulp van de
UP/DOWN knop. Met de UP knop verhoogt u de tijd met 1 minuut; met
de DOWN knop verlaagt u de tijd met 1 minuut. Door de knoppen
ingedrukt te houden, kunt de tijd sneller doen verhogen/verlagen. De
minimale trainingstijd is 10 minuten; de maximale trainingstijd is 99
minuten. Indien u de gewenste trainingstijd heeft ingesteld, dient u
deze te bevestigen met de MODE knop.
3. Druk op de START knop om te beginnen met trainen.
Het samenstellen van een gebruikersprogramma
1. Druk op de UP/DOWN knoppen totdat U1 of U2 op het scherm wordt
weergegeven en druk op de MODE knop om dit te bevestigen.
2. Vervolgens kunt u de trainingstijd instellen met behulp van de
UP/DOWN knop. Druk op de MODE knop om de trainingstijd te
bevestigen.
3. Elk programma is verdeeld in 10 segmenten. U kunt de snelheid van
elk segment instellen met behulp van de FAST en SLOW knoppen. U
kunt ook de helling per segment instellen; deze stelt u in met behulp
van de UP en DOWN knoppen. Na de snelheid/helling van het segment
ingesteld te hebben, kunt u deze bevestigen met de MODE knop.
Vervolgens kunt u op dezelfde manier de snelheid/helling van de
andere segmenten instellen. Wanneer u het laatste segment (10
e
)
heeft ingesteld, kunt u op de START knop drukken om te beginnen met
trainen in het door u samengestelde programma.
4. Indien u programma U1 of U2 wilt aanpassen, dient u deze te
selecteren en vervolgens op de MODE knop te drukken. Pas de
veranderingen toe en druk telkens op de MODE knop aan het eind van
elk segment om de veranderingen te bevestigen. Druk op de START
knop na het laatste segment ingesteld te hebben.
Wanneer u programma U1/U2 heeft samengesteld, wordt deze
opgeslagen in het geheugen. In het vervolg kunt u U1 of U2 selecteren,
zonder alles opnieuw in te stellen.