Gebruiksaanwijzing Strengthmaster MF 100 1
Starten Wanneer de loopband opgeklapt dient u de stekker aan te sluiten op een stopcontact. De computer zal nu oplichten en u kunt de loopband direct gebruiken. Opklappen loopband Het bijzondere aan deze loopband is dat deze zover op te klappen is dat deze weinig ruimte inneemt en zelfs onder een bed o.i.d. geschoven kan worden. Wanneer u de loopband wilt in of uitklappen draai dan eerst de blauwe knoppen ( aan de linker en rechterzijde van de motor) los.
snelheid aanpassen. Reset Met de reset knop kunt u uw programma beeindigen en terugkeren naar het hoofdmenu Sneltoetsen Speed 4 - 6 -8 - 10 Dit zijn de speed sneltoetsen. Als u tijdens een programma direct naar een hogere of lagere snelheid wilt kunt u dat in grote stappen doen door de speed sneltoetsen te gebruiken. MP3 U kunt uw mp3 speler aasluiten op de computer. U kunt de muziek via de MP3 via de ingebouwde boxen of een eigen hoofdtelefoon beluisteren.
Distance (Afstand) Totaal afgelegde afstand in Kilometers of Miles sinds het begin van de training. Pulse (Hartslag) Uw huidige hartslag. ( houdt hiervoor de hartslagsensoren vast in de handvatten) of gebruik de bijgeleverde borstband. Lubrication Dit icoontje gaat branden wanneer het tijd is om uw loopvlak in te smeren met siliconen olie. Het aanraden is om uw loopband elke 50 uur gebrruik, of elke 3 maanden ( wat het eerste komt) in te smeren met siliconen olie.
Voorgeprogrammeerde programma's De computer bevat 5 voorgeprogrammeerde programma's. Op het dashbord van de computers ziet u het verloop van het programma. Ook wanneer u vanuit het hoofdmenu met de up/down knoppen langs de programma's gaat, ziet u het verloop van het programma. Voor de op voorhand ingestelde snelheid per programma, raadpleeg de bijgeleverde Engelse handleiding. U vindt de tabellen op pagina 24/25. Er zijn 5voorgeprogrameerde programma's.
Druk op mode op de trainingstijd in te stellen. Stap 6 Wanneer u de gewenste tijd heeft ingesteld m.b.v. de speed knoppen, kunt u uw training starten door op de start knop te drukken. Stap 7. Wanneer u tijdens het programma de snelheid of hellingshoek aan wilt passen kunt u dat doen door de hiervoor bestemde knoppen op de computer te gebruiken. User programma Het user programma stelt u in staat zelf een programma te maken.
helling te bevestigen. Stap 5. Hierna zal kolom op het scherm worden weergegeven en kunt u de snelheid en hellingsniveau van de eerste kolom van het programmaprofiel instellen. Stel de snelheid in m.b.v. de speed knoppen en de helling m.b.v. de incline knoppen. De ingestelde snelheid zal onder speed worden weergegeven en de ingestelde helling onder incline. Druk op de mode knop om de ingestelde snelheid en helling te bevestigen. Stap 6. Vervolgens zal de 2e kolom knipperen.
