Operation Manual

Computerhandleiding MI-310
5
Computerfuncties
1. Bevestig de klem van de veiligheidssleutel aan uw kleding. Indien de veiligheidssleutel van de
computer wordt verwijderd, zal de loopband onmiddellijk tot stilstand komen. Het wordt
aanbevolen de veiligheidssleutel te bevestigen aan uw kleding voor uw veiligheid.
2. QUICK START: De makkelijkste en snelste manier om te beginnen met trainen is door op de
QUICK START knop te drukken. Nadat u de QUICK START knop heeft ingedrukt, zal de
loopband beginnen te lopen op een snelheid van 1 km per uur in het MANUAL programma.
3. Aanpassen van de snelheid: De snelheid kan op 3 verschillende manieren worden
aangepast:
A. De SPEED ▲▼ knoppen: de eerste manier is met behulp van de SPEED ▲▼ knoppen. Iedere
keer dat u op de knoppen drukt, zal de snelheid met 0,1 km per uur toe- of afnemen.
B. Quick speed knoppen: op de rechterkant van de computer bevinden zich de sneltoetsen die
de snelheid in 1x naar 4, 6, 8 en 10 km per uur brengen.
C. + en – knop bij de hartslagsensoren: boven de ingebouwde hartslagsensoren bij het
rechterhandvat bevindt zich de + en – knop. Door op de + te drukken verhoogt u de snelheid
met 0,1 km per uur, door op de - te drukken verlaagt u de snelheid met 0,1 km per uur.
4. Aanpassen van de helling: De snelheid kan op 2 verschillende manieren worden aangepast:
A. De INCLINE ▲▼ knoppen: u kunt de helling aanpassen met behulp van de INCLINE ▲▼
knoppen. Per keer dat u op de knoppen drukt, zal de helling met 1 niveau toe- of afnemen.
B. + en – knop bij de hartslagsensoren: Boven de ingebouwde hartslagsensoren bij het
linkerhandvat bevindt zich de + en – knop. Door op de + te drukken verhoogt u de
helling met 1 niveau, door op de - te drukken verlaagt u de helling met 1 niveau.
5. Gegevens op het scherm: behalve de snelheid en helling kunt u ook gegevens zoals de tijd,
afstand, het aantal calorieën en de huidige hartslag aflezen. Deze worden weergegeven op het
grote scherm. De led lampjes om het scherm stellen 1 ronde voor. Door op de MODE knop te
drukken kunt u het gegeven selecteren dat u op het grote scherm wenst af te lezen. Door voor
de SCAN functie te kiezen wordt elk gegeven een paar seconden op het grote scherm
weergegeven. Indien u de loopband gestart heeft doormiddel van de Quick Start, zal de tijd
gaan lopen vanaf de 00:00.
Het selecteren en instellen van een programma (P1-P6)
1. Selecteer een programma: U kunt een programma selecteren met behulp van de SPEED
▲▼ of INCLINE ▲▼ knoppen. Druk op de MODE knop om uw keuze te bevestigen.
2. Stel de trainingstijd in: Vervolgens kunt u de trainingstijd instellen met behulp van de
SPEED ▲▼ of INCLINE ▲▼ knoppen. Met de ▲ knoppen verhoogt u de tijd met 1 minuut; met
de ▼ knoppen verlaagt u de tijd met 1 minuut. Door de knoppen ingedrukt te houden, kunt de
tijd sneller doen verhogen/verlagen. De minimale trainingstijd is 10 minuten; de maximale
trainingstijd is 99 minuten. Indien u de gewenste trainingstijd heeft ingesteld, dient u deze te
bevestigen met de MODE knop.