Gebruiksaanwijzing
Strenghtmaster TR-1200 Veiligheidssleutel Wanneer u gebruik wilt maken van de loopband, dient u ervoor te zorgen dat de veiligheidssleutel op de computer is bevestigd. Zonder de veiligheidssleutel zal de loopband niet werken. U kunt tijdens het lopen de klem van de veiligheidssleutel aan uw kleren bevestigen. Zodra u van de loopband dreigt te geraken, zal de veiligheidssleutel van de computer worden verwijderd en zal de loopband tot stilstand komen.
Met de STOP/RESET knop kunt u een programma stoppen of het menu resetten door de knop 3 seconden in te houden; tijdens het trainen kunt u de knop indrukken om het programma te onderbreken. Wanneer u vervolgens weer op de STOP/RESET knop drukt, zal de training hervat worden. Speed Met behulp van de SPEED knoppen verhoogt of verlaagt u de snelheid. U kunt tijdens het trainen op elk moment de snelheid verhogen of verlagen.
Er is een groot LCD scherm aanwezig waarop alle informatie wordt weergegeven; het scherm geeft u tijdens het trainen alle informatie betreffende de tijd, snelheid, gelopen afstand, aantal verbrande calorieën, hellingshoek en hartslag: Programma profiel: Centraal op het scherm wordt het programma profiel weergegeven. Deze geeft het verloop van de snelheid/helling aan van het geselecteerde programma. Time TIME geeft de trainingstijd weer.
weergave van HP; de computer zal uw hartslag op het scherm weergeven. Om uw hartslag te kunnen meten, dient u een borstband toe te passen of de hartslagsensoren in beide handvatten vast te houden tijdens het trainen. Audio Package Biedt u de mogelijkheid om een MP-3 speler op uw display aan te sluiten en het geluid via de boxen af te spelen of om een hoofdtelefoon erop aan te sluiten.
De Strenghtmaster TR-1200 bevat de volgende programma’s: - 1 Manual(Manueel) programma - 7 Sports training (Conditie) programma’s (P-01 / P-07) - 5 Healthy Living (Heuvel) programma’s (P-08 / P-12) - 5 Weight Management (Vetverbranding) programma’s (P-13 / P-17) - 2 User (Gebruikers) programma’s - 2 Heart Rate Control (HRC/Hartslag Controle) programma’s Het MANUAL programma: Tijdens het MANUAL programma worden de snelheid en helling niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt gedurende het trainen handmatig
17 voorgeprogrammeerde programma’s P-01 t/m P-17: Stap 1. Houd de RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen. Hierna zullen alle schermiconen kort worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven. Stap 2. Selecteer een programma uit P-01-P-17 m.b.v. de SPEED knoppen en druk op de MODE knop om uw keuze te bevestigen. Op het LCD scherm zal de naam van het geselecteerde programma rechtsonder worden weergegeven samen met het programmaprofiel. Stap 3.
te wissen. Hierna zullen alle schermiconen kort worden afgebeeld en zult u het standaardmenu zien. Stap 2. Gebruik de SPEED knoppen om het U01 of U02 programma te selecteren (deze komen na P-17). De naam van het geselecteerde programma loopt door het LCD scherm. Stap 3. Druk op de MODE knop om het geselecteerde programma te kiezen. Stap 4. Hierna kunt u een trainingstijd instellen.
verhogen adhv de hellingshoek of de snelheid. Voordat u aan 1 van de programma’s begint zal het toestel eerst een warming-up doen van 3 minuten. NB: Om gebruik te maken van een HRC programma dient de loopband gedurende de gehele training een pulse te ontvangen. Dit kunt uop 2 manieren doen: - Door het vasthouden van de censoren. Deze bevinden zich in de handvatten. - Door het gebruik van de draadloze hartslagmeter. Deze wordt gratis meegeleverd.
Stap 4. Hierna kunt u een trainingstijd instellen. Stel de gewenste trainingstijd in met behulp van de SPEED knoppen en druk op de ENTER knop om de ingestelde trainingstijd te bevestigen. Onthoudt dat in het programma al een warming-up zit van 3 minuten. Stap 5. Dan kunt u uw gewicht instellen met de SPEED knoppen. Druk hierna op ENTER. Stap 6. Hierna kunt u uw leeftijd instellen met de SPEED knoppen. Druk hierna op ENTER. Stap 7.
Stap 4. Hierna kunt u een trainingstijd instellen. Stel de gewenste trainingstijd in met behulp van de SPEED knoppen en druk op de ENTER knop om de ingestelde trainingstijd te bevestigen. Onthoudt dat in het programma al een warming-up zit van 3 minuten. Stap 5. Dan kunt u uw gewicht instellen met de SPEED knoppen. Druk hierna op ENTER. Stap 6. Hierna kunt u uw leeftijd instellen met de SPEED knoppen. Druk hierna op ENTER. Stap 7. Stel uw hoge hartslag in dmv de SPEED knoppen. Druk hierna op ENTER. Stap 8.
