SUUNTO AMBIT3 PEAK 1.
1 VEILIGHEID ........................................................................................ 6 2 Beginnen ........................................................................................... 8 2.1 Knoppen en menu's ................................................................. 8 2.2 Opstarten .................................................................................. 9 2.3 Instellingen aanpassen ........................................................... 12 3 Kenmerken ............
.10.3 Starten van een training .............................................. 3.10.4 Tijdens de training ....................................................... 3.10.5 Tracks vastleggen ......................................................... 3.10.6 Rondes maken .............................................................. 3.10.7 Navigeren tijdens de training ...................................... 3.10.8 Kompas gebruiken tijdens de training ....................... 3.10.
3.24.1 Paren van POD's en HR-sensoren ................................ 73 3.24.2 Foot POD gebruiken .................................................... 75 3.24.3 Power POD's en helling kalibreren ............................. 77 3.25 Points of interest .................................................................. 79 3.25.1 Uw locatie bepalen ...................................................... 82 3.25.2 Uw locatie toevoegen als POI ...................................... 83 3.25.3 POI verwijderen ...
4.2 Waterdichtheid .................................................................... 4.3 De batterij opladen .............................................................. 4.4 Vervangen van de Smart Sensor batterij ............................ 4.5 Ondersteuning vragen ......................................................... 5 Referentie ..................................................................................... 5.1 Technische specificaties ......................................................
1 VEILIGHEID Soorten veiligheidsmaatregelen WAARSCHUWING: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot ernstig of dodelijk letsel. LET OP: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot schade aan het product. OPMERKING: - wordt gebruikt om belangrijke informatie te benadrukken. TIP: - wordt gebruikt voor extra tips voor het gebruik van de mogelijkheden en functies van het apparaat.
WAARSCHUWING: RAADPLEEG ALTIJD UW DOKTER VOORDAT U BEGINT MET EEN TRAININGSPROGRAMMA. OVERBELASTING KAN LEIDEN TOT ERNSTIG LETSEL. WAARSCHUWING: ALLEEN BESTEMD VOOR RECREATIEF GEBRUIK. WAARSCHUWING: VERTROUW NOOIT ALLEEN OP DE GPS OF OP DE GEBRUIKSDUUR VAN DE BATTERIJ, GEBRUIK ALTIJD KAARTEN OF ANDER BACK-UPMATERIAAL OM UW VEILIGHEID TE WAARBORGEN. LET OP: STEL HET PRODUCT NOOIT BLOOT AAN ENIG OPLOSMIDDEL. DIT KAN HET OPPERVLAK BESCHADIGEN. LET OP: STEL HET PRODUCT NOOIT BLOOT AAN ENIGE ANTIINSECTENSPRAY.
2 BEGINNEN 2.1 Knoppen en menu's Suunto Ambit3 Peak heeft vijf knoppen waarmee u alle functies kunt openen. START STOP BACK LAP 20.
indrukken om de achtergrondverlichting te activeren indrukken om een waarde te verlagen of omlaag gaan in het menu • ingedrukt houden om de knoppen te vergrendelen of ontgrendelen [View]: • indrukken om de onderste rij te bekijken • ingedrukt houden om het scherm te wisselen tussen licht en donker • ingedrukt houden voor toegang tot de sneltoets (zie 3.
2. Ontkoppel de USB-kabel als u een computer gebruikt (on de knoppen te ontgrendelen). 3. Druk op [Start Stop] of [Light Lock] om naar de gewenste taal te bladeren en druk op [Next] om te selecteren. 4. Paar (maak verbinding) met de Suunto Movescount App (zie 3.20 Movescount mobiele app) door op [Start Stop] drukken of sla deze stap over met [Next]. 5. Volg de opstartwizard om de begininstellingen te voltooien.
1. SUUNTO 2. 3. Language English Yes Pair MobileApp? No 5. 4. Step 1/4 Units 20.9.
Het duurt ongeveer 2-3 uur om een lege batterij volledig op te laden. De knoppen zijn vergrendeld als de USB-kabel is aangesloten en verbonden is met de computer. U kunt op elk moment de opstartwizard verlaten door [Next] ingedrukt te houden. De opstartwizard voert u door de volgende stappen: • Eenheden • Tijd • Datum • Persoonlijke instellingen (geslacht, leeftijd, gewicht) 2.
1. 2-5. 20.
3 KENMERKEN 3.1 Activiteiten volgen Naast de hersteltijd die in uw trainingslog wordt getoond, volgt de Suunto Ambit3 Peak uw algehele activiteiten, zowel de training als de dagelijkse activiteiten. Met activiteiten volgen krijgt u een volledig beeld van uw activiteiten, de calorieën die u verbrandt en uw hersteltijd. Activiteiten volgen is beschikbaar als standaardweergave in TIJD. U kunt de weergave zien door op [Next] te drukken (laatste scherm).
• • Weekactiviteit: dagelijks calorieverbruik over de laatste zeven dagen met vandaag het meest rechts; de stippellijn op de staafdiagram en de onderste rij geeft het gemiddelde dagelijkse calorieverbruik aan over de afgelopen zeven dagen, vandaag niet meegeteld. Hersteltijd: hersteltijd voor de komende 24 uur gebaseerd op vastgelegde training en dagelijkse activiteiten 3.2 Alti-Baro Met ALTI-BARO kunt u de huidige hoogte en barometrische (lucht)druk bekijken.
en de referentiewaarden wordt de hoogte of de luchtdruk op zeeniveau berekend. LET OP: Houdt het gebied rond de sensor stof- en zandvrij. Steek nooit iets in de opening van de sensor. Als uw buitenactiviteit de juiste hoogte of de luchtdruk op zeeniveau verlangt, dan moet u eerst uw Suunto Ambit3 Peak ijken door de huidige hoogte of de huidige luchtdruk op zeeniveau in te voeren.
FusedAlti, hoogtemeting en luchtdruk op zeeniveau. Voor meer informatie, zie 3.13 FusedAlti. Veranderingen in de plaatselijke weersomstandigheden zullen van invloed zijn op de hoogte-uitlezingen. Als het plaatselijke weer vaak verandert, raden we aan om de huidige hoogtereferentie vaker aan te passen bij voorkeur voordat u met uw reis begint als deze waarden beschikbaar zijn. Zolang het plaatselijke weer stabiel blijft, hoeft u de referentiewaarden niet te wijzigen.
1. 2. ALTI-BARO 20.9 16:30 Tuesday 4. 3. 2s [...............] [...............] ALTI-BARO [...............] Reference [...............] 5. ALTI-BARO FusedAlti Manual alt... Sea level... Altitude 28 m TIP: U kunt de Referentie instelling opvragen door [View] ingedrukt te houden in de ALTI-BARO weergave. U kunt uw hoogte ook tijdens een training instellen (zie 3.10.9 Hoogte instellen tijdens een training). 3.2.
Het Barometer profiel moet geselecteerd worden als in uw buitenactiviteit geen hoogteverschillen voorkomen (bijvoorbeeld bij voetballen, zeilen of roeien). Voor de juiste uitlezingen moet u het profiel op de activiteit afstemmen. U kunt Suunto Ambit3 Peak een geschikt profiel voor de activiteit laten bepalen of zelf een profiel kiezen. OPMERKING: U kunt in Movescount of op uw Suunto Ambit3 Peak een profiel definiëren als onderdeel van de instellingen voor een sportmodus.
Gebruiksvoorbeeld: Instellen van de referentiewaarde voor hoogte Het is de tweede dag van uw tweedaagse wandeling. U beseft dat u bent vergeten om over te schakelen van het Barometer profiel naar het Hoogtemeter profiel toen u begon met bewegen in de ochtend. U weet dat de huidige hoogte-uitlezingen die worden gegeven door uw Suunto Ambit3 Peak verkeerd zijn. U wandelt dus naar de dichtstbijzijnde locatie die op uw topografische kaart met een hoogtemeting wordt aangegeven.
3.2.3 Profiel Hoogtemeter gebruiken Het Hoogtemeter profiel berekent de hoogte op basis van referentiewaarden. De referentiewaarde kan betrekking hebben op de luchtdruk op zeeniveau of op een bekende hoogtemeting. Als het profiel Hoogtemeter actief is, verschijnt het hoogtemeterpictogram op de display.
3.2.4 Profiel Barometer gebruiken Het Barometer profiel toont de huidige luchtdruk op zeeniveau. Deze wordt gebaseerd op de referentiewaarden die u in de instellingen hebt opgegeven en op de continu gemeten absolute luchtdruk. Wijzigingen in de luchtdruk op zeeniveau worden grafisch op de middelste rij van het display weergegeven. Als het Barometer profiel actief is, wordt het barometerpictogram op de display getoond.
• • de hoogte die u als referentiewaarde hebt ingesteld in het profiel Barometer or de laatste hoogte die is opgeslagen in het Automatisch profiel voordat werd gewisseld naar het Barometer profiel. OPMERKING: Als u de Suunto Ambit3 Peak om uw pols draagt moet u deze afnemen om een accurate temperatuuruitlezing te krijgen omdat uw lichaamstemperatuur van invloed is op de eerste uitlezing. 3.2.
hoogtemeting. Als de hoogte wordt weergegeven, wordt deze met een maximale vertraging van 10 seconden bijgewerkt. Als u op een constante hoogte bent (minder dan 5 meter verticale beweging binnen 12 minuten), gaat Suunto Ambit3 Peak ervan uit dat alle drukveranderingen wijzigingen in het weer zijn. Het meetinterval is 10 seconden. De hoogte-uitlezing blijft gelijk en als het weer verandert, wordt dat aangegeven als wijziging in de luchtdruk op zeeniveau.
U kunt Autopauze ook aan/uit zetten tijdens de training zonder dat dit van invloed is op uw Movescount-instellingen. Hoe Autopauze tijdens een training aan of uit te zetten: 1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader naar ACTIVEREN met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 3. Blader naar Autopauze met [Start Stop] en selecteer met [Next]. 4. U kunt aan/uit wisselen met [Start Stop] of [Light Lock]. 5. Houd [Next] ingedrukt om af te sluiten. 3.
3.5 Achtergrondverlichting Druk op [Light Lock] om de achtergrondverlichting in te schakelen. De achtergrondverlichting zal standaard gedurende een paar seconden oplichten en dan automatisch uitschakelen. Dit is de Normaal modus. Er zijn drie verschillende modi voor achtergrondverlichting: Modus: • Normaal: De achtergrondverlichting wordt enkele seconden ingeschakeld als u op [Light Lock] drukt en als het alarm afgaat.
U kunt de instellingen voor de achtergrondverlichting veranderen in de instellingen onder ALGEMEEN » Tonen/scherm » Verlichting. Zie 2.3 Instellingen aanpassen. U kunt ook de algemene instellingen wijzigen in Movescount. Met de sportmodi kunt u dezelfde achtergrondverlichtingmodus gebruiken als in de algemene instellingen (standaard) of u kunt een aparte modus instellen voor elke sportmodus in de geavanceerde instellingen in Movescount.
20.9 20.9 20.9 16:30 16:30 16:30 Tuesday 2s Tuesday Tuesday 2s U kunt de instellingen wijzigen voor de manier waarop knoppen worden vergrendeld in de instellingen onder ALGEMEEN » Tonen/ scherm » Knopvergrendeling. Uw Suunto Ambit3 Peak heeft twee instellingen voor knopvergrendeling: één voor algemeen gebruik, Time-modus vergrendeling, en een voor als u aan het trainen bent, Sportmodus vergrendeling: Time-modus vergrendeling: • Alleen acties: Start- en optiemenu's zijn vergrendeld.
TIP: Selecteer Alleen acties vergrendeling voor sportmodi om te vermijden dat u het log per ongeluk start of stopt. Als de [Back Lap] en [Start Stop] knoppen vergrendeld zijn kunt u nog steeds de weergave veranderen door op [Next] te drukken en de weergave te kiezen met [View]. 3.7 Kompas Suunto Ambit3 Peak heeft een digitaal kompas waarmee u zich ten opzichte van het magnetische noorden kunt oriënteren.
Het kompas gaat na één minuut automatisch over op de energiebesparende modus. Met [Start Stop] kunt u dit weer activeren. 3.7.1 Kompas kalibreren Als u het kompas niet eerder heeft gebruikt, moet u dit eerst kalibreren. Houd het horloge onder een hoek en draai rond naar meerdere richtingen tot het een pieptoon geeft waarmee wordt aangegeven dat de kalibratie voltooid is. Als u het kompas al hebt gekalibreerd en het opnieuw wilt kalibreren, kunt u de kalibratieoptie in het optiemenu openen.
tekst KALIBRATIE MISLUKT weergegeven. Om opnieuw te kalibreren, drukt u op [Start Stop]. Om het kompas handmatig te kalibreren: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Ga naar ALGEMEEN met [Next]. 3. Blader naar Kompas met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 4. Druk op [Next] om Kalibratie te selecteren. 3.7.2 Declinatie instellen Om te zorgen dat u juiste kompasuitlezingen krijgt, moet u de juiste declinatiewaarde instellen. Papieren kaarten wijzen naar het geografische noorden.
1. 2. 3. 4. 5. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. Druk op [Next] om ALGEMEEN te openen. Blader naar Kompas met [Light Lock] en selecteer met [Next]. Blader naar Declinatie met [Light Lock] en selecteer met [Next]. Schakel de declinatie uit door -- te selecteren, of selecteer W (west) of O (oost). 6. Stel de declinatiewaarde in met [Start Stop] of [Light Lock]. 7. Druk op [Next] om de instelling te accepteren. 4. 5. Compass [...............] Declination Declination -- 6.
3.7.3 Instellen van de richtingvergrendeling U kunt de richting (in relatie tot het noorden) vergrendelen waarin uw doelbestemming ligt met de richtingvergrendeling. Hoe een richting te vergrendelen: 1. Houd het horloge naar voren gericht en draai in de richting van uw bestemming met het kompas geactiveerd. 2. Druk op [Back Lap] om de huidige weergegeven waarde in graden te vergrendelen die op uw horloge als richting wordt getoond. 3.
1. 273˚ 2. 3. 273˚ 273˚ NW NW (3.) 4. 214˚ 273˚ SW NW NW OPMERKING: Als u het kompas tijdens de training gebruikt, kan met de [Back Lap] knop alleen de richting worden vergrendeld of vrijgegeven. Verlaat de kompasweergave om een ronde te gaan met [Back Lap]. 3.8 Afteltimer U kunt de afteltimer instellen om van een vooraf ingestelde tijd terug naar nul te tellen. Tijdens de laatste 10 seconden van het aftellen, laat de timer een kort geluid horen.
U kunt de afteltimer tonen/verbergen vanuit het startmenu onder DISPLAYS » Aftellen. Schakelen met [Next]. De afteltijd instellen: 1. Druk op [Next] tot u de weergave van de afteltimer bereikt. 2. Druk op [View] om de afteltijd in te stellen. 3. Wijzig de waarden voor uren en minuten met [Start Stop] en [Light Lock]. Accepteer met [Next]. 4. Druk op [Start Stop] om het aftellen te starten. 2. Countdown 0:05’00 Adjust 3. 4.
Displays tonen/verbergen: 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Blader naar DISPLAYS door op [Light Lock] en daarna op [Next] te drukken. 3. In de lijst met displays kunt u elke functie aan/uit schakelen door ernaar te bladeren (scrollen) met Start Stop of Light Lock en op Next te drukken. Houd [Next] ingedrukt om het displays-menu te verlaten als u klaar bent. In uw sportmodi (zie3.
3.9.2 Inverteren van de schermkleur U kunt het scherm inverteren van licht naar donker(negatief) of omgekeerd met de horloge-instellingen in Movescount of eenvoudig met de standaard sneltoets van de [View] knop(zie 2.1 Knoppen en menu's). U kunt ook de schermkleur voor een sportmodus instellen in Movescount. Hoe het scherm in de instellingen te inverteren: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Druk op [Next] om ALGEMENE instellingen te openen. 3. Druk op [Next] om Tonen/scherm te openen.
gemiddelde hartslag in realtime hartslag in grafische vorm tijdens training verbrande calorieën begeleiding voor trainen binnen vastgelegde hartslaglimieten Peak Training Effect En na de training laat de hartslagsensor informatie zien over: • verbrande calorieën gedurende de training • gemiddelde hartslag • piekhartslag • hersteltijd Als u de Suunto Smart Sensor gebruikt kunt u ook de toegevoegde waarden van een hartslaggeheugen benutten.
Lees de gebruikersdocumentatie voor de Suunto Smart Sensor of een andere Bluetooth Smart compatibele hartslagsensor voor aanvullende informatie. 3.10.2 Suunto Smart Sensor omdoen Beginnen met de Suunto Smart Sensor: 1. Klik de sensor stevig in de riemaansluiting. 2. Pas de lengte van de riem zonodig aan. 3. Maak de elektroden van de riem vochtig met water of elektrodegel. 4. Doe de riem om zodat deze niet te strak aansluit en het Suuntologo naar boven is gericht. 1. 3. - 4.
TIP: Draag de riem op uw huid voor de beste resultaten. Lees de gebruikershandleiding van de Suunto Smart Sensor voor meer informatie en probleemoplossing. 3.10.3 Starten van een training Het trainen starten: 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Druk op [Next] om de TRAINING te openen. 3. Blader met [Start Stop] of [Light Lock] naar de sportmodi en selecteer de gewenste modus met [Next]. 4.
1. 20.9. 16:30 Tuesday 2. 3. [...............] [...............] EXERCISE [...............] Running [...............] 4. Later Later HR belt Searching... Later GPS Searching...100% HR+GPS Found 5. 00’00.0 0’00/km avg 0’00 /km 3.10.4 Tijdens de training Suunto Ambit3 Peak voorziet u van een grote hoeveelheid informatie tijdens uw training.
ontvangt, is afhankelijk van de sportmodus die u selecteert (zie 3.29 Sportmodi). U krijgt nog meer informatie als u tijdens de training een hartslagband en GPS gebruikt. Hier volgen een paar ideeën over het gebruik van het horloge tijdens de training: • Druk op [Next] om door de schermen van de sportmodi te bladeren. • Druk op [View] om verschillende soorten informatie te bekijken op de onderste rij van de display.
Suunto Ambit3 Peak opgenomen op basis van de afstand die u in Movescount hebt opgegeven. Om handmatig rondes vast te leggen, drukt u tijdens de training op [Back Lap]. 09’00.0 25m alt asc 15 m 09’00.0 1 Lap 09’00.
Hoe tijdens een training te navigeren: 1. Terwijl u in een sportmodus bent met de GPS geactiveerd, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Druk op [Next] om NAVIGATIE te selecteren. 3. Blader naar POI's (Points of interest) of Routes met [Light Lock] en selecteer met [Next]. De navigatiebegeleiding wordt als laatste scherm op de geselecteerde sportmodus weergegeven.
3.10.8 Kompas gebruiken tijdens de training U kunt het kompas activeren en toevoegen aan een aangepaste sportmodus tijdens uw training. Hoe het kompas te gebruiken tijdens de training: 1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader naar ACTIVEREN met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 3. Blader naar Kompas met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 4. Het kompas wordt als laatste display op de aangepaste sportmodus weergegeven.
Handmatig instellen van de hoogte zal FusedAlti uitschakelen als dit was ingeschakeld. Hoe uw hoogte in te stellen tijdens een training: 1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader naar ALTI-BARO met [Start Stop] en selecteer met [Next]. 3. Selecteer Hoogte met [Next]. 4. Stel uw hoogte in met [Start Stop] en [Light Lock]. 5. Accepteer en sluit af door [Next] ingedrukt te houden. 3.
3.12 Firmware updates U kunt de software van uw Suunto Ambit3 Peak updaten via Movescount. Als u de software update, worden alle aanwezige logboeken automatisch naar Movescount verplaatst en van het horloge verwijderd. Hoe de software van uw Suunto Ambit3 Peak te updaten: 1. Installeer Moveslink als u dat nog niet gedaan heeft. 2. Sluit uw Suunto Ambit3 Peak aan op uw computer met de bijgeleverde USB-kabel. 3. Als een update beschikbaar is, wordt dit automatisch in het horloge bijgewerkt.
Hoe FusedAlti uit te schakelen: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader naar ALTI-BARO met [Light Lock] en open met [Next]. 3. Blader naar FusedAlti met [Start Stop] en selecteer met [Next]. 4. Zet FusedAlti Uit met [Start Stop] of [Light Lock] en accepteer met [Next]. Wanneer het horloge in TIJD modus actief is, kunt u met FusedAlti een nieuwe referentiewaarde zoeken voor barometrische hoogte. Hiermee wordt GPS maximaal 15 minuten geactiveerd.
1. 20.9 16:30 Tuesday 2. 3. ALTI-BARO [...............] [...............] ALTI-BARO [...............] Reference [...............] 4. ALTI-BARO Sea level... FusedAlti Manual alt... ~ 1022 hPa FusedAlti activating 16:30 OPMERKING: Onder goede omstandigheden duurt het 4-12 minuten voordat FusedAlti actief is. Gedurende die tijd toont Suunto Ambit3 Peak de barometrische hoogte en wordt het teken ~ in de hoogte-uitlezing gezet om aan te geven dat de hoogte mogelijk niet correct is. 3.
nauwkeuriger kan worden gemeten. Het GPS-signaal wordt adaptief gefilterd op basis van de polsversnelling, waardoor de uitlezingen bij stabiele loopsnelheden nauwkeuriger zijn en er sneller wordt gereageerd op snelheidswijzigingen. 12 10 8 km/h 6 sec 30 60 GPS 90 120 FusedSpeed FusedSpeed zal u het meeste profijt opleveren als u tijdens een training snel reagerende snelheidsuitlezingen nodig hebt, bijvoorbeeld als u hardloopt op ongelijkmatig terrein of tijdens intervaltraining.
12 10 8 km/h 6 sec 30 60 GPS 90 120 FusedSpeed TIP: U krijgt de nauwkeurigste uitlezingen met FusedSpeed als u slechts kort naar het horloge kijkt. Als u het horloge namelijk voor uw ogen houdt zonder het te bewegen, wordt de nauwkeurigheid minder. FusedSpeed wordt automatisch ingeschakeld voor hardlopen en andere vergelijkbare soorten activiteiten, zoals orientatie, floorball (unihockey) en voetbal.
3.
huidige weergave omlaag/verlagen GPS-signaalsterkte hartslag inkomend gesprek intervaltimer bericht/melding gemist gesprek volgende/bevestigen koppelen instellingen sportmodus storm zonsopkomst zonsondergang omhoog/verhogen 53
POI-pictogrammen In Suunto Ambit3 Peak zijn de volgende POI-pictogrammen beschikbaar: begin gebouw/home kamperen/camping auto/parking grot kruispunt einde voedsel/restaurant/café bos geocache accommodatie/hostel/hotel weide berg/heuvel/vallei/klif weg/pad 54
rots uitzicht water/rivier/meer/kust markeringspunt 3.16 Intervaltimer U kunt in Movescount aan elke aangepaste sportmodus een intervaltimer toevoegen. Om een intervaltimer toe te voegen aan een sportmodus, selecteert u de modus en gaat u naar Geavanceerde instellingen. De volgende keer dat u met uw Suunto Ambit3 Peak verbinding maakt met uw Movescount-account, wordt de intervaltimer gesynchroniseerd met uw horloge.
De intervaltimer activeren/deactiveren: 1. Terwijl u in een sportmodus bent, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader naar ACTIVEREN met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 3. Blader naar Interval met [Start Stop] en selecteer met [Next]. 4. Druk op [Start Stop] of [Light Lock] om de intervaltimer Aan/Uit te zetten en accepteer met [Next]. Als de intervaltimer actief is, wordt het intervalpictogram op het scherm weergegeven. 1. Hold to enter options 4.
3.17 Logboek In het logboek worden de logs van uw opgenomen activiteiten opgeslagen. Het maximale aantal logs en de maximale duur van een enkel log is afhankelijk van hoeveel informatie wordt opgenomen voor elke activiteit. Accuraatheid van GPS (zie 3.22.3 GPS-nauwkeurigheid en energiebesparing) en het gebruik van de intervaltimer (zie 3.16 Intervaltimer) - bijvoorbeeld - heeft directe invloed op het aantal en de duur van de logs die kunnen worden opgeslagen.
Om de samenvatting van het log te zien nadat het vastleggen gestopt is: 1. Houd [Start Stop] ingedrukt om te stoppen en de training op te slaan. U kunt ook op [Start Stop] drukken om het vastleggen te pauzeren. Na het pauzeren, stop door op [Back Lap] te drukken of ga door met vastleggen door op [Start Stop] te drukken. Nadat u de training hebt gepauzeerd en gestopt, slaat u het logboek op door op [Start Stop] te drukken. Als u het logboek niet wilt opslaan, drukt u op [Light Lock].
2. Blader naar LOGBOEK met [Light Lock] en open met [Next]. Uw huidige hersteltijd wordt weergegeven. 3. Blader door de logs met [Start Stop] of [Light Lock] en selecteer het gewenste log met [Next]. 4. Blader door de overzichtsweergaven van het log met [Next]. 1. 20.9 16:30 Tuesday 3. LOGBOOK 5.9 09:00 20.9 16:30 21.9 12:00 2. [...............] LOGBOOK [...............] 15 h Recovery time 4. Running 16:30 20.9.
Sync your Moves Memory used 75% De herinnering wordt niet weergegeven nadat het nietgesynchroniseerde geheugen vol is en oude logboeken in Suunto Ambit3 Peak worden overschreven. 3.19 Movescount Movescount.com is uw gratis persoonlijke dagboek en een online sportcommunity die u een uitgebreide reeks hulpmiddelen biedt voor het beheer van uw dagelijkse activiteiten en voor het maken van aantrekkelijke verhalen over uw ervaringen.
Hoe bij Movescount te registreren: 1. Ga naar www.movescount.com. 2. Maak uw account aan. OPMERKING: De eerste keer dat uw Suunto Ambit3 Peak verbinding maakt met Movescount, worden alle gegevens (inclusief de horloge-instellingen) overgezet van het horloge naar uw Movescount-account. Als u met uw Suunto Ambit3 Peak de volgende keer verbinding maakt met uw Movescount-account, worden de wijzigingen gesynchroniseerd die u in instellingen en sportmodi in Movescount, en op het horloge hebt gemaakt.
3.20 Movescount mobiele app Met de Suunto Movescount App kunt u de beleving van uw Suunto Ambit3 Peak nog verder uitbreiden. Maak verbinding met de mobiele app om berichten op uw Suunto Ambit3 Peak te ontvangen, instellingen te wijzigen en sportmodi overal en altijd te kunnen aanpassen; gebruik uw mobiele toestel als tweede scherm, neem foto's van de gegevens van uw move en creëer Suunto Movies.
Als u de Suunto Ambit3 Peak al in gebruik heeft, houd dan [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen en blader naar PAREN met [Light Lock]. Selecteer Mobiele App met [Next]. 4. Voer de sleutel(passkey) in die op de display van uw horloge verschijnt in het betreffende veld op uw mobiele toestel en druk op [Pair]. OPMERKING: U kunt de algemene instellingen van uw Suunto Ambit3 Peak offline wijzigen.
TIP: Druk op elk van de displayvelden op de telefoon: midden, linksboven, rechtsboven, om te wisselen wat er weergegeven wordt. 3.20.2 Synchroniseren met de mobiele app Als u de Suunto Ambit3 Peak hebt gepaard met de Suunto Movescount App, worden de wijzigingen van instellingen, sportmodi en nieuwe moves automatisch gesynchroniseerd als de Bluetooth-verbinding actief is. Het Bluetooth-pictogram op uw Suunto Ambit3 Peak knippert tijdens het synchroniseren van de gegevens.
1. Zorg ervoor dat Suunto Movescount App is opgestart en Bluetooth is ingeschakeld. 2. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 3. Blader naar MOBIELE APP met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 4. Druk op Next om Nu synchroniseren in te schakelen. 2. 20.9. 16:30 Tuesday 3. 4. [...............] MOBILEAPP Sync now [...............
OPMERKING: Uw telefoonprovider kan kosten in rekening brengen voor de dataverbinding die nodig is voor het synchroniseren tussen de Suunto Movescount App en uw Movescount account. 3.21 Multisporttraining U kunt de Suunto Ambit3 Peak gebruiken voor multisporttraining en makkelijk wisselen tussen de verschillende sportmodi (zie 3.29 Sportmodi) tijdens het trainen en de sportspecifieke gegevens zien als u bezig bent en in de samenvatting van de logs.
3. Selecteer de gewenste sportmodus met [Next]. Suunto Ambit3 Peak gaat door met het vastleggen van het log en de gegevens voor de geselecteerde sportmodus. 1. 2. 3. 2s Hold to channge sport [...............] Running [...............] 17’34.0 15’30 /km avg 11’05/km OPMERKING: Suunto Ambit3 Peak maakt een ronde aan telkens als u naar een andere sportmodus overschakelt. OPMERKING: Het vastleggen van het log wordt niet gepauzeerd als u naar een andere sportmodus overschakelt.
1. Druk op [Start Stop] om te beginnen met het vastleggen van het log. 2. Houd [Back Lap] ingedrukt om over te schakelen naar de volgende sport tijdens de training. 3.22 Navigeren met GPS Suunto Ambit3 Peak gebruikt GPS (Global Positioning System) om uw huidige locatie te bepalen. GPS bestaat uit een verzameling satellieten die op 20.000 km hoogte een baan om de aarde afleggen met een snelheid van 4 km per seconde.
OPMERKING: Als u GPS de eerste keer inschakelt of GPS lange tijd niet hebt gebruikt, kan het langer dan normaal duren om een GPS-peiling te verkrijgen. Een volgende keer dat u GPS inschakelt, verkrijgt het apparaat sneller een peiling. TIP: U kunt de starttijd van de GPS minimaliseren door het horloge stabiel en met de GPS omhoog vast te houden in open terrein, waar u onbelemmerd zicht naar boven hebt.
dezelfde locatie aan. Ze doen dat echter op verschillende manieren. U kunt het formaat van de positie wijzigen in de horlogeinstellingen onder ALGEMEEN » Formaat » Positie formaat. U kunt het formaat selecteren uit de volgende rasters: • breedte/lengte is het meest gangbare raster en kent drie formaten: o WGS84 Hd.d° o WGS84 Hd°m.m' o WGS84 Hd°m.m' • UTM (Universal Transverse Mercator) toont een tweedimensionale horizontale positie weergave.
OPMERKING: Sommige rasters kunnen niet worden gebruikt in gebieden ten noorden van 84° noorderbreedte en ten zuiden van 80° zuiderbreedte, of buiten de landen waarvoor ze bedoeld zijn. 3.22.3 GPS-nauwkeurigheid en energiebesparing Wanneer u sportmodi aanpast, kunt u het interval van GPSpeilingen definiëren met behulp van de instelling voor GPSnauwkeurigheid in Movescount. Hoe korter het interval, des te beter de nauwkeurigheid tijdens de training.
Brother +358012345... Incoming call Be careful out there! Om deze meldingen te ontvangen: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Druk op [Light Lock] om naar CONNECTIVITEIT te bladeren en druk op [Next]. 3. Druk op [Light Lock] om te bladeren naar Meldingen. 4. Schakel de Meldingen Aan/Uit met [Light Lock]. 5. Sluit af door [Next] ingedrukt te houden.
toestel. Echter, meldingen die ouder als één dag zijn worden niet op het horloge getoond. 3.24 POD's en HR-sensoren Paar uw Suunto Ambit3 Peak met Bluetooth® Smart compatibele fiets-, voet- en Power-POD's om aanvullende informatie te ontvangen tijdens het trainen. U kunt tot aan vijf POD's gelijktijdig verbinden: • drie fiets-POD's: dit kunnen snelheids-, afstand- en/of cadensfiets-POD's zijn, maar er kan slechts een per keer worden aangesloten.
2. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 3. Blader naar PAREN met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 4. Blader door de opties met [Start Stop] en [Light Lock] en druk op [Next] om een POD of hartslagsensor te kiezen voor het paren. 5. Houd uw Suunto Ambit3 Peak dicht bij het instrument waar u mee wilt paren en wacht tot de Suunto Ambit3 Peak meldt dat dit succesvol is verlopen.
Bij het paren met een Power POD kan het zijn dat u meerdere parameters in uw Suunto Ambit3 Peak moet instellen. Dit kunnen zijn - maar zijn niet beperkt tot -: • Crank links of Crank rechts • Pedaal links of Pedaal rechts • Drop-out achter • Kettingsteun • Achterwiel of Naaf achter 3.24.2 Foot POD gebruiken Als u een foot POD gebruikt, wordt de POD automatisch, met korte intervallen, gekalibreerd door de GPS tijdens de training.
3. Begin op uw gebruikelijke tempo te rennen. Op het moment dat u over de startstreep gaat, drukt u op [Start Stop] om het vastleggen te starten. 4. Ren een afstand van 800-1000 meter (bijvoorbeeld 2 rondjes op een 400 meter baan) op uw gebruikelijke tempo. 5. Druk op [Start Stop] zodra u over de finish gaat om het vastleggen te pauzeren. 6. Druk op [Back Lap] om het vastleggen te stoppen. Nadat u de training hebt gestopt, slaat u het logboek op met [Start Stop].
specifieke sportmodi, zoals hardlopen, trail hardlopen, loopband, oriëntatie en veldlopen. Als een Foot POD wordt gevonden aan het begin van een training, dan wordt de loopcadans die via de pols wordt gemeten overschreven door de Foot POD cadans. 3.24.3 Power POD's en helling kalibreren Suunto Ambit3 Peak kalibreert automatisch uw power POD wanneer de POD wordt gedetecteerd. U kunt de power POD ook op elk gewenst moment tijdens een training kalibreren. Hoe een power POD handmatig te kalibreren: 1.
Als uw power POD een functie Auto zero bevat, kunt u deze in-/ uitschakelen via uw Suunto Ambit3 Peak. Hoe Auto zero in/uit te schakelen: 1. Druk op [Start Stop] nadat de kalibratie is voltooid. 2. Zet auto zero Aan/Uit met [Light Lock] en accepteer met [Next]. 3. Wacht totdat de instelling is voltooid. 4. Herhaal de procedure als de instelling mislukt of de verbinding met de power POD is verbroken 1. 2. 3. Auto zero Auto zero setting...
1. 2. 3. Slope Setting slope... Slope Calibration successful 150(150) 10.0 Nm/Hz 3.25 Points of interest Suunto Ambit3 Peak omvat GPS-navigatie waarmee u naar een vooraf gedefinieerde bestemming navigeren die u als een POI hebt opgeslagen. OPMERKING: U kunt ook navigeren terwijl u een training opneemt, zie 3.10.7 Navigeren tijdens de training. Hoe naar een POI te navigeren: 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Blader naar NAVIGATIE met [Start Stop] en open met [Next]. 3.
Als u het kompas voor de eerste keer gebruikt, moet u het kalibreren (zie 3.7.1 Kompas kalibreren). Nadat het kompas is geactiveerd, zal het horloge naar een GPS-signaal gaan zoeken. Als een signaal is verkregen, verschijnt de melding GPS gevonden. 6. Begin naar de POI te navigeren. Op het horloge verschijnt de volgende informatie: • indicator die aangeeft in welke richting uw bestemming is (zie verdere uitleg hieronder) • uw afstand tot de bestemming 7.
1. 20.9 16:30 Tuesday 2. NAVIGATION [...............] [...............] NAVIGATION [...............] POIs (Poin... [...............] 4. 1 POIs 99 free 6. dst 100m Building 01 3. Building 01 5. [...............] Navigate [...............] 7. At destination Building 1 Als u stil staat of langzaam beweegt (<4km/h) dan toont het horloge de richting naar de POI (of markeringspunt als u volgens een route navigeert) op basis van de kompasrichting.
dst 3.2km Building 01 Tijdens het voortbewegen (>4km/u), toont het horloge de richting naar de POI (of markeringspunt als u volgens een route navigeert) op basis van GPS. De richting naar uw bestemming (uw reisrichting) wordt met een lege driehoek aangegeven. De richting waarin u zich voortbeweegt (uw kompasrichting) wordt met de vaste lijnen aan de bovenzijde van de display aangegeven. Zorg dat deze twee op elkaar uitgelijnd zijn om zeker te zijn dat u in de juiste richting beweegt. dst 3.
1. 2. 3. 4. 5. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. Blader naar NAVIGATIE met [Start Stop] en open met [Next]. Druk op [Next] om Locatie te selecteren. Druk op [Next] om Huidige te selecteren. Het horloge begint naar een GPS-signaal te zoeken. Als een signaal is verkregen, verschijnt de melding GPS gevonden. Uw huidige coördinaten verschijnen vervolgens op de display.
3. Druk op [Next] om Locatie te selecteren. 4. Selecteer Huidige of DEFINIËREN om handmatig de lengte- en breedtewaarden in te voeren. 5. Druk op [Start Stop] om de locatie op te slaan. 6. Selecteer een geschikt type POI voor de locatie. Blader door de verschillende soorten POI met [Start Stop] of [Light Lock]. Selecteer een type POI met [Next]. 7. Selecteer een geschikte naam voor de locatie. Blader door de opties voor de namen met [Start Stop] of [Light Lock]. Selecteer een naam met [Next]. 8.
3. Blader naar POI's (Points of interest) met [Light Lock] en selecteer met [Next]. Het horloge geeft het aantal opgeslagen POI's weer en de beschikbare vrije ruimte voor nieuwe POI's. 4. Blader met [Start Stop] of [Light Lock] naar de POI die uw ilt verwijderen en selecteer met [Next]. 5. Blader naar Verwijderen met [Start Stop]. Selecteer met [Next]. 6. Druk op [Start Stop] om te bevestigen. 3.
1. Ga naar www.movescount.com en log in. 2. Onder PLANNEN & MAKEN, bladert uw naar ROUTEPLANNER. 3. Onder MIJN ROUTES, klikt u op de route die u wilt verwijderen en klikt op VERWIJDEREN. 4. Synchroniseer uw Suunto Ambit3 Peak with Movescount via de Suunto Movescount App (voor handmatig synchronisatie opstarten, zie 3.20.2 Synchroniseren met de mobiele app) of door Moveslink te gebruiken met de bijgeleverde USB-kabel. 3.26.
5. Het horloge geeft alle markeringspunten op de geselecteerde route weer. Blader met [Start Stop] of [Light Lock] naar het markeringspunt dat u wilt gebruiken als startpunt. Accepteer met [Next]. 6. Druk op [Next] om Navigeren te selecteren. 7. Als u een markeringspunt in het midden van de route hebt geselecteerd, vraagt de Suunto Ambit3 Peak u om de richting van de navigatie te selecteren. Druk op [Start Stop] om Vooruit of [Light Lock] om Achteruit te selecteren.
1. 20.9 16:30 Tuesday 2. NAVIGATION [...............] [...............] NAVIGATION [...............] Routes [...............] 4. Routes 1 routes 6. Route01 (3.. 7. Forwards Navigate View 88 3. Direction Backwards 5. Route01 END BEGIN WP01 8.
9. 10. Approaching BEGIN Continue to WP01 At destination END Hoe een markeringspunt op een route over te slaan: 1. Terwijl u een route navigeert, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen.
2. Druk op [Next] om NAVIGATIE te selecteren. 3. Blader naar Markeringspunt overslaan met [Start Stop] en selecteer met [Next]. Het horloge slaat het markeringspunt over en begint direct naar het volgende markeringspunt op de route te navigeren. 1. 2. 3. NAVIGATION dst 100m BEGIN [...............] [...............] NAVIGATION [...............] Skip wayp... [...............] 3.26.2 Tijdens navigatie Druk tijdens navigatie op [View] om door de volgende weergaven te scrollen: 1.
1. 2. 3. dst 200 m WP01 Weergave volledige track De weergave volledige track bevat de volgende informatie: (1) pijl die uw locatie aangeeft en wijst in de richting van uw koers. • (2) het volgende markeringspunt op de route • (3) het eerste en laatste markeringspunt op de route • (4) De POI die het dichtst bij de route ligt, wordt als pictogram weergegeven.
OPMERKING: In de weergave volledige track is het noorden altijd omhoog. Weergave navigatie markeringspunten De weergave navigatie markeringspunten bevat de volgende informatie: • (1) een pijl die wijst in de richting van het volgende markeringspunt • (2) uw afstand tot het volgende markeringspunt • (3) het volgende markeringspunt waar u naar op weg bent dst 200m WP01 (1) (2) (3) dst 200m WP01 3.
11s 11s Hold to enter service Het servicemenu bevat de volgende items: • INFO: o Luchtdruk: toont de huidige absolute luchtdruk en temperatuur. o BLE: toont de huidige Bluetooth Smart versie. o Versie: toont de huidige software en hardware versie. • TEST: o LCD-test: hiermee kunt u testen of het LCD-scherm juist werkt. • ACTIE: o Power off: laat het horloge in een diepe slaapstand zetten. o GPS-reset: hiermee reset u de GPS. OPMERKING: POWER OFF is een staat van laag energieverbruik.
OPMERKING: Het horloge schakelt over op de energiebesparende modus als het gedurende 10 minuten niet wordt bewogen. Het wordt opnieuw actief als het wordt bewogen. OPMERKING: De inhoud van het servicemenu kan tijdens updates zonder aankondiging worden gewijzigd. GPS wordt gereset Als de GPS geen signaal kan vinden, kunt u de GPS-gegevens resetten in het servicemenu. Om de GPS te resetten, gaat u als volgt te werk: 1. Blader naar ACTIE in het servicemenu met [Light Lock] en open met [Next]. 2.
3.28 Sneltoetsen Ingedrukt houden van de [View] knop in de TIJD modus, zal het scherm standaard wisselen tussen donker en licht. Deze sneltoets kan worden uitgewisseld voor een andere menu-item. Definiëren van een sneltoets: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen of druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Blader naar het menu-item waar u de sneltoets voor wilt aanmaken. 3. Houd [View] ingedrukt om de sneltoets aan te maken.
sportmodus kunt vinden kunt u uw eigen aangepaste sportmodus aanmaken via Movescount en de Suunto Movescount App. Er wordt tijdens het trainen verschillende soorten informatie weergegeven, afhankelijk van de sportmodus. De geselecteerde sportmodus heeft ook invloed op de trainingsinstellingen, zoals hartslaglimieten en autolapafstand.
3.30 Stopwatch De stopwatch is een display die vanuit het startmenu kan worden ingeschakeld of uitgeschakeld. De stopwatch activeren: 1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Blader naar DISPLAYS met [Light Lock] en druk op [Next]. 3. Blader naar Stopwatch met [Light Lock] en druk op [Next]. U kunt nu beginnen met gebruik van de stopwatch of op [Next] drukken om terug te gaan naar de TIJD weergave.
1. Lap 0 00’00.0 00’00.0 2. Lap 1 00’10.0 00’10.0 4. Lap 2 Lap 0 00’10.0 Lap 1 00’10.0 3. 00’20.0 2. 00’10.0 2s 00’00.0 00’00.0 Terwijl de stopwatch loopt, kunt u het volgende doen: druk op [View] om te schakelen tussen de tijd en de rondetijd die op de onderste rij van het scherm wordt getoond. • wisselen naar TIJD modus met [Next]. • openen van het optiemenu door [Next] ingedrukt te houden. Als u de stopwatch niet langer op het scherm wilt zien, deactiveer dan de stopwatch.
3. Blader naar Stopwatch beëindigen met [Light Lock] en druk op [Next]. 3.31 Suunto Apps Met Suunto Apps kunt u uw Suunto Ambit3 Peak nog beter aanpassen aan de eigen wensen. Ga naar de Suunto App Zone in Movescount voor allerlei handige apps zoals timers en tellers. Als u niet vindt wat u zoekt, gebruik dan de Suunto App Designer om uw eigen app te bouwen. U kunt bijvoorbeeld een app maken die het resultaat van uw marathon berekent, of de hellingsgraad van uw skitocht.
3.32 Zwemmen U kunt de Suunto Ambit3 Peak gebruiken voor het vastleggen van oefeningen in een zwembad (indoor) of open water (outdoor). Als u ook de Suunto Smart Sensor gebruikt, kunt u uw hartslag meten tijdens het zwemmen. De gegevens over uw hartslag worden dan automatisch geüpload naar de Suunto Ambit3 Peak als u uit het water komt. 3.32.1 Zwemmen in zwembad Wanneer u de sportmodus voor zwembad zwemmen gebruikt, berekent Suunto Ambit3 Peak uw zwemsnelheid op basis van de baanlengte.
1. 20.9. 16:30 Tuesday 4. Pool size 25m 2. 3. [...............] [...............] EXERCISE [...............] Pool swim... [...............] 5. dst 0 m 00’20 /25m int 0’00 /100m 3.32.2 Zwemslagen U kunt uw Suunto Ambit3 Peak leren uw zwemslag te herkennen. Nadat u uw Suunto Ambit3 Peak de zwemslagen hebt geleerd, zal het apparaat deze automatisch herkennen als u gaat zwemmen. Hoe zwemslagen in te leren: 1.
4. Blader door de zwemslagopties met [Start Stop] en [Light Lock]. Selecteer de gewenste zwemslag met [Next]. U kunt de instelling afsluiten en doorgaan met uw training door EINDE te selecteren. De beschikbare zwemslagopties zijn: • FLY (vlinderslag) • BACK (rugslag) • BREAST (schoolslag) • FREE (freestyle) 5. Zwem een baan in de geselecteerde zwemslag. 6. Nadat u klaar bent met zwemmen, drukt u op [Start Stop] om de zwemslag op te slaan.
1. Hold to enter options 4. Teach next style Fly 2. 2s 3. [...............] [...............] SWIMMING [...............] Teach sw... [...............] 5. Swim 50 m butterfly 6. Yes Save style? No TIP: U kunt op elk moment het inleren van zwemslagen afsluiten door [Next] ingedrukt te houden. Hoe ingeleerde zwemslagen te resetten naar fabrieksinstellingen: 1. In de modus Zwembad zwemmen houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Druk op [Next] om ZWEMMEN te selecteren. 3.
3.32.3 Zwemoefeningen Tijdens uw zwemtraining kunt u op elk moment een zwemoefening doen. Als u een oefening doet met een zwemstijl die het horloge niet herkent als zwemmen (bijvoorbeeld als u alleen de benen gebruikt) dan kunt u handmatig de lengte van het zwembad invoeren voor elke oefening om zo uw totale afstand correct te houden. OPMERKING: U mag de afstand van de oefening pas toevoegen nadat u de oefening hebt gedaan. Hoe een oefening te doen: 1.
1. Druk op [Start Stop] om het startmenu te openen. 2. Druk op [Next] om de TRAINING te openen. 3. Blader naar Open water zwem. met [Light Lock] en selecteer met [Next]. 4. Wacht tot het horloge u laat zien dat een GPS-signaal is gevonden. 5. Druk op [Start Stop] om te beginnen met het vastleggen van uw zwemlog. 1. 20.9 16:30 Tuesday 4. Later GPS Searching...100% 2. 3. [...............] [...............] EXERCISE [...............] Openwater... [...............] 5. dst 0.
TIP: Druk op [Back Lap] om tijdens het zwemmen handmatig rondes toe te voegen. 3.33 Tijd De tijdweergave op uw Suunto Ambit3 Peak geeft u de volgende informatie: • bovenste rij: datum • middelste rij: tijd • onderste rij: wisselen met [View] om aanvullende informatie te bekijken zoals de dag van de week, tweede tijd (dual time) en batterijleven. 20.9. 20.9. 20.9. 16:30 16:30 16:30 Tuesday 12 17:30 Hoe de tijdinstellingen te openen: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2.
Datum GPS timekeeping Dual time Alarm Tijdsinstellingen wijzigen: 1. Blader naar de gewenste instellingen in het Tijd/datum menu met [Start Stop] of [Light Lock] en selecteer de instelling met [Next]. 2. Blader door de waarden met [Start Stop] en [Light Lock] en accepteer met [Next]. 3. Keer terug naar het vorige menu met [Back Lap] of houd [Next] ingedrukt om af te sluiten. • • • • 1. 2. 3. Hours Hold to exit Time/date [...............] Time [...............] 2s 16 :30 3.33.
2. Zet het alarm aan of uit met [Start Stop] of [Light Lock]. Accepteer met [Next]. 3. Wijzig de waarden voor uren en minuten met [Start Stop] en [Light Lock]. Accepteer met [Next]. 4. Keer terug naar de instellingen met [Back Lap] of houd [Next] ingedrukt om het optiemenu af te sluiten. 1. Time/date [...............] Alarm off [...............] 2-3. Alarm Off 4. Hold to exit OO:00 Als de wekker is ingeschakeld, wordt het alarmsymbool op de meeste schermen weergegeven.
Stop 24h 16:30 Snooze 20.9 16:30 Tuesday 5min OPMERKING: Tijdens het sluimeren, knippert het alarmpictogram in de TIJD weergave. 3.33.2 Tijdsynchronisatie De tijd op uw Suunto Ambit3 Peak kan worden geüpdate via uw mobiele telefoon, computer (Moveslink) of GPS-tijd. Als u het horloge heeft gepaard met de Suunto Movescount App, worden de tijd en tijdzone automatisch gesynchroniseerd met uw mobiele telefoon.
GPS timekeeping GPS timekeeping corrigeert het verschil tussen de tijd op uw Suunto Ambit3 Peak en de GPS-tijd. GPS timekeeping corrigeert de tijd automatisch één keer per dag, of nadat u de tijd handmatig hebt aangepast. De dubbele tijd (dual time) wordt ook gecorrigeerd. OPMERKING: GPS timekeeping corrigeert de minuten en de seconden, maar niet de uren. OPMERKING: GPS timekeeping corrigeert de tijd nauwkeurig als deze minder dan 7,5 minuten afwijkt.
3. Keer terug naar de instellingen met [Back Lap] of houdt [Next] ingedrukt om af te sluiten. 3.34 Route terug Met Route terug kunt u uw route nogmaals bekijken vanaf elk willekeurig punt in uw training. Suunto Ambit3 Peak maakt tijdelijke markeringspunten aan om u terug te leiden naar uw beginpunt. Hoe Route terug te gebruiken tijdens training: 1. Terwijl u in een sportmodus bent die GPS gebruikt, houdt u [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Druk op [Next] om NAVIGATIE te selecteren. 3.
Om een geplande move te gebruiken: 1. Plan uw moves onder MIJN MOVES of gebruik (of creëer) een trainingsprogramma met PLANNEN & MAKEN in Movescount.com en kunt u het programma toevoegen aan uw geplande moves. 2. Synchroniseer opnieuw met Movescount.com om de geplande moves naar uw horloge te downloaden. 3. Volg de dagelijkse richtlijnen, evenals de richtlijnen tijdens uw geplande moves, om uw doelen te bereiken. Om een geplande move te beginnen: 1.
79bpm 189bpm Uw Suunto Ambit3 Peak zal ook aangeven of er 50% en 100% van uw geplande move voltooid is. Nadat uw doel is bereikt of als u een rustdag heeft, worden toekomstige doelen aangeduid per weekdag als de volgende move in dezelfde week gepland is, of per datum als het meer dan een week in de toekomst ligt. Friday 13.10 35 min 15 km Running 75 min 3.36 Weerindicatoren Naast de barometergrafiek (zie 3.2.
20.9 20.9 16:30 16:30 Tuesday De weertrend-indicator bestaat uit twee lijnen die een pijl vormen. Elke lijn vertegenwoordigt een periode van 3 uur. Een wijziging in barometrische druk van meer dan 2 hPa (0,59 inHg) per drie uren, activeert een wijziging in de richting van de pijl.
OPMERKING: Het stormalarm werkt niet als u het hoogtemeterprofiel hebt geactiveerd. Zie 3.2.2 Profiel afstemmen op activiteit. Het Stormalarm activeren: 1. Houd [Next] ingedrukt om het optiemenu te openen. 2. Blader naar ALTI-BARO met [Light Lock] en open met [Next]. 3. Druk op [Next] om Stormalarm te selecteren. 4. Zet het stormalarm Aan of Uit met [Start Stop] of [Light Lock] en accepteer met [Next]. Als het stormalarm afgaat kunt u het uitzetten met elke willekeurige knop.
4 VERZORGING EN ONDERSTEUNING 4.1 Richtlijnen verzorging Ga voorzichtig om met de unit, stoot het horloge niet en laat het niet vallen. Onder normale omstandigheden heeft het horloge geen technisch onderhoud nodig. U kunt na gebruik spoelen met vers water en milde zeep en de behuizing zorgvuldig met een vochtige zachte doek of zeem afnemen. Gebruik alleen originele Suunto accessoires; schade veroorzaakt door niet-originele accessoires valt niet onder de garantie.
OPMERKING: Waterdichtheid is niet hetzelfde als functionele werkingsdiepte. De classificatie voor waterdichtheid heeft betrekking op de statische lucht- en waterdichtheid bij douchen, in bad gaan, zwemmen, duiken in het zwembad en snorkelen. Om de waterdichtheid te behouden, raden we u het volgende aan: gebruik het apparaat uitsluitend waarvoor het bestemd is. neem voor reparaties altijd contact op met een erkende Suuntoservice, -distributeur of -dealer. • houd het apparaat stof- en zandvrij.
OPMERKING: Als de capaciteit abnormaal snel terugloopt omdat de batterij defect is, dekt de garantie van Suunto vervanging van de batterij gedurende één jaar of voor maximaal 300 keer opladen (wat het eerste aan de orde is). Het batterijpictogram geeft het oplaadniveau van de batterij aan. Als het oplaadniveau van de batterij onder 10% komt, knippert het batterijpictogram gedurende 30 seconden. Als het oplaadniveau van de batterij onder 2% komt, knippert het batterijpictogram continu. 100% 20.
4.4 Vervangen van de Smart Sensor batterij De Suunto Smart Sensor gebruikt een 3-Volt lithiumcel (CR 2025). Vervangen van de batterij: 1. Verwijder de sensor uit de band. 2. Open het batterijdeksel met een munt. 3. Vervang de batterij. 4. Sluit het deksel weer op juiste wijze. 1. 2. 3. 4. 4.5 Ondersteuning vragen Voor aanvullende ondersteuning gaat u naar www.suunto.com/ support. Hier vindt u een uitgebreide collectie van ondersteunende materialen, inclusief Vragen en Antwoorden en instructievideo's.
Ondersteuning van Suunto vindt u via: 1. Registreren via www.suunto.com/support/MySuunto, of als u al aangemeld bent login en voeg uw Suunto Ambit3 Peak toe aan Mijn Producten. 2. Ga naar Suunto.com (www.suunto.com/support) om te zien of uw vraag al eens is gesteld/beantwoord. 3. Ga naar CONTACT SUUNTO om een vraag in te dienen of om ons te bellen via een van de telefoonnummers in de lijst. Als alternatief kunt u ook e-mailen naar support@suunto.com.
5 REFERENTIE 5.1 Technische specificaties Algemeen • • • • • • • • • bedrijfstemperatuur: -20°C tot 60°C / -5°F tot 140°F temperatuur bij opladen batterij: 0°C tot 35°C / 32°F to 95°F opslagtemperatuur: -30°C tot 60°C / -22°F tot 140°F gewicht: 89 g/3.14 oz (Zwart/Black), 92 g/3.
Hoogtemeter • • displaybereik: -500 m tot 9999 m/-1640 ft tot 32805 ft nauwkeurigheid: 1 m / 3 ft Thermometer • • displaybereik: -20°C tot 60°C / -4°F tot 140°F nauwkeurigheid: 1° Stopwatch • nauwkeurigheid: 1 seconde tot 9:59:59, daarna 1 minuut Kompas • nauwkeurigheid: 1 graad / 18 streken GPS • • technologie: SiRF star V nauwkeurigheid: 1 m / 3 ft 5.2 Naleving 5.2.
(2) dit apparaat moet ongevoelig zijn voor eventuele ontvangen interferentie, waaronder ook interferentie die onjuist functioneren kan veroorzaken. Dit product is getest op naleving van de FCCstandaarden en is bedoeld voor gebruik in huis of kantoor. Wijzigingen of aanpassingen die niet expliciet door Suunto zijn goedgekeurd kunnen uw machtiging om dit apparaat onder de FCC-regelgeving te gebruiken ongeldig maken. 5.2.3 IC Dit apparaat voldoet aan de RSS-norm(en) voor licenties van Industry Canada.
13/833,755, US 61/649,617, US 61/649,624, US 61/649,632 (HR belt: US 13/071,624, US 13/618,481, US 13/832,049, US 13/832,598, US 13/917,668, US 13/832,736, US 13/397,872, USD 667,127). Aanvullende patentaanvragen zijn ingediend. 5.
Uitsluitingen en beperkingen Door deze beperkte garantie wordt niet gedekt: 1. a) normale slijtage, b) defecten die veroorzaakt zijn door ruwe behandeling of c) defecten of schade ten gevolge van verkeerd gebruik in strijd met bedoeld of aanbevolen gebruik; 2. handleidingen of items van derden; 3. defecten of beweerde defecten die veroorzaakt zijn door het gebruik met een product, accessoire, softwaretoepassing en/of service die niet is gefabriceerd of geleverd door Suunto.
het verkrijgen van de garantieservice gaat u naar www.suunto.com/ warranty, neemt u contact op met uw lokale geautoriseerde Suunto-leverancier of belt u het Suunto Contact Center. Beperking van aansprakelijkheid Voor zover maximaal is toegestaan op grond van toepasselijk recht, is deze garantie uw enige en exclusieve rechtsmiddel en vervangt deze alle andere expliciete of impliciete garanties.
doeleinden en/of op andere wijze worden gecommuniceerd, vrijgegeven of gereproduceerd zonder voorafgaande toestemming van Suunto Oy. Ondanks het feit dat wij zo zorgvuldig mogelijk zijn geweest in de samenstelling en accuraatheid van de informatie in dit document, kan hier geen garantie van accuraatheid aan worden ontleend of verondersteld. De inhoud van dit document is zonder kennisgeving vooraf, onderhevig aan wijzigen. De meest recente versie van deze documentatie kan worden gedownload via www.suunto.
INDEX A achtergrondverlichting, 26 helderheid, 26 modus, 26 activiteitenmonitor hersteltijd, 14 afteltimer, 34 alarmklok, 107 sluimeren, 107 Alti & Baro Automatisch, profiel, 23 profiel Barometer, 22 profielen, 18 referentiewaarde, 18 Alti & Baro, modus profiel Hoogtemeter, 21 Alti-baro, 15 Alti-Baro juiste waarden, 15 referentiewaarde, 15 autokalibratie, 75 autopauze, 24 autoscroll, 25 B batterij opladen, 117 bike (fiets) POD, 73 D displays, 35 displays tonen/verbergen, 35 F firmware, 47 foot (voet) PO
hartslaggeheugen, 37 hartslagsensor, 37, 73 helling, 77 hoogte hoogte handmatig instellen, 45 hoogte meten FusedAlti, 47 hoogte, referentiewaarde, 15 huidige locatie, 82 I indicatie voor resterend geheugen, 59 instellingen, 12 GPS timekeeping, 109 instellingen aanpassen, 12 intervaltimer, 55 K kalibreren kompas, 30 power POD, 77 voet POD, 75 knoppen, 8 knopvergrendeling, 27 kompas, 29 afwijking, 31 kalibreren, 30 130 richtingvergrendeling, 33 tijdens de training, 45 L logboek, 57 luchtdruk op zeeniveau,
O ondersteuning, 119 richtingvergrendeling, 33 opladen, 9 opstartwizard, 9 P paren, 73 hartslagsensor, 73 POD, 73 pictogrammen, 52 POD, 73 paren, 73 point of interest (POI) huidige locatie toevoegen, 83 navigeren, 79 verwijderen, 84 positie formaten, 69 power POD, 77 auto zero, 77 kalibreren, 77 Power POD, 73 R rasters, 69 rondes, 42 route navigeren, 86 Route terug, 111 routes route toevoegen, 85 route verwijderen, 85 S scherm inverteren scherm, 36, 37 inverteren scherm, 36, 37 servicemenu, 92 sneltoets
GPS timekeeping, 109 tijdens de training, 41 kompas, 45 navigeren, 43 timers afteltimer, 34 tracks vastleggen, 42 training sportmodi, 37 starten met de training, 40 Trainingsprogramma, 111 tweede display, 63 V Verzorging, 116 voet POD, 75 autokalibratie, 75 W weer stormalarm, 113 weertrend, 113 Z zonsopgang en zonsondergang, 15 zwemmen, 100 oefeningen, 104 open water zwem.
SUUNTO CUSTOMER SUPPORT 1. www.suunto.com/support www.suunto.com/mysuunto 2. support@suunto.com 3.
