Operation Manual

2 WELKOM
Dank u voor het kiezen van de Suunto M5 hartslagmonitor!
De Suunto M5 hartslagmonitor is uw multi-sport conditie- en herstelpartner.
Stel uw trainingsdoelen in en Suunto M5 zorgt voor een ideaal dagelijks schema
om u te helpen deze te bereiken. Afhankelijk van uw voortgang, trainingroutines
of als u een sessie mist, past Suunto M5 uw programma automatisch in real-time
aan en zorgt het voor een slimme conditiebegeleiding voor, tijdens en na de
training. Of het vertelt u dat het tijd is om te rusten. Of u dus thuis traint, buiten
beweegt of naar de fitnessclub gaat, u kunt uw gedachten verzetten en van
uw workouts genieten.
De belangrijkste opties van de Suunto M5 zijn ontworpen om uw training zo
efficiënt mogelijk te maken.
●
eenvoudig in het gebruik met drie knoppen, een groot scherm en negen
taalopties
●
eerste conditietest
●
drie persoonlijke doelen om uit te kiezen: conditie verbeteren,
gewichtscontrole of vrije training
●
het trainingsprogramma wordt automatisch aangepast voor de komende
zeven dagen, aan de hand van uw persoonlijke conditiegegevens
●
aanwijzingen tijdens de training geven aan of u harder of juist minder hard
moet werken
●
voorstel voor de volgende training toont de ideale duur en intensiteit
●
hersteltijd
●
hartslag en verbrande calorieën
●
trainingssamenvattingen
●
motiverende feedback
7
nl