NL
Suunto X6hr GEBRUIKERSGIDS NL
Inhoudsopgave 1. Algemene Informatie.......................................................................................5 1.1. Onderhoud.............................................................................................5 1.1.1 Onderhoud van de Suunto X6hr...................................................5 1.1.2 Onderhoud van de zenderband....................................................6 1.2. Waterbestendigheid...........................................................................
2.4.1. Elektromagnetische storing.....................................................19 2.4.2. Waarschuwingen.....................................................................19 2.4.3. Gebruik van de Suunto X6hr en de Zenderband in het water..................................................................................20 2.4.4. Activeren van de hartslagmonitor............................................20 3. Modi...........................................................................
3.5.1. Hoofdvenster...........................................................................41 3.5.2. Logbook [logboek]...................................................................42 3.5.3. Use [gebruik]...........................................................................47 3.5.4. Altitude [hoogte]......................................................................47 3.5.5. Alarms [alarmen].....................................................................47 3.6. Chrono ....
1. Algemene Informatie Deze gebruikersgids is van toepassing op de Suunto X6hr en de verschillende model varianten daarvan. De Suunto X6hr Wristop Computer is een betrouwbaar hoogwaardig elektronisch instrument voor recreatief gebruik. De recreanten en duursport atleten die graag buiten sporten beoefenen zoals bergbeklimmen, hardlopen en fietsen kunnen rekenen op de precisie van de Suunto X6hr. N.B.
1.1.2. Onderhoud van de zenderband Was de zender na gebruik met milde zeep en water. Afspoelen met schoon water en goed en voorzichtig afdrogen. Bewaren op een koele en droge plaats. De zenderband nooit nat opbergen. Door vocht blijven de elektrodes nat waardoor de zender aan blijft en de batterijen snel leeg raken. De zender mag niet worden verbogen of uitgerekt hierdoor kunnen de elektrodes worden beschadigd. 1.2.
� � � � 1.3 HET INSTELLEN VAN DE ARMBAND (Suunto x6hrt) De armband van metaal/elastomeer van het Suunto X6hrt model dient te worden aangepast aan de gebruiker. De volgende etappes zijn: 1. De gesp verschuiven door de veerstaafjes los te maken met een pin, een paperclip of een andere puntig voorwerp. 2. Beide veerstaafjes uit de gaten schuiven. 3. De armband verkorten door deze af te snijden langs de gleuven aan de binnenkant van de armband. U kunt dit bijvoorbeeld doen met een schaar.
instelling van de lengte van de armband. Controleer dat de veerstaafjes rechtop in de gesp geplaatst zijn. 1.4. Verwisselen van de batterij van de Suunto X6hr De Suunto X6hr werkt op een 3-Volt lithium batterij, type: CR 2032. De maximale levensduur in ongeveer 12 maanden. Een waarschuwingsindicator wordt geactiveerd wanneer de batterij nog 5-15 procent capaciteit over heeft. Wanneer dit gebeurt, moet u de batterij vervangen.
VERVANGEN VAN DE BATTERIJ Zorg alvorens de batterij te gaan vervangen dat u beschikt over een originele Suuntobatterijvervangingsset (bestaande uit batterij plus batterijvakdeksel met O-ring). 1. Plaats een muntstuk of een Suunto-batterijvervangingsmuntje in de gleuf of de gaten in het deksel van het batterijvak aan de achterzijde van het apparaat. 2. Draai de munt tegen de klok in tot deze in lijn staat met de markering die de stand ‘open’ aangeeft.
3. Verwijder het batterijvakdeksel en de oude batterij voorzichtig. Vermijd beschadiging van het contactplaatje. 4. Reinig alvorens de nieuwe batterij in het batterijvak te plaatsen eerst de binnenzijde van het afdichtoppervlak van het batterijvak. 5. Plaats de nieuwe batterij in het vak, met de plus naar boven. Schuif de batterij voorzichtig onder het contactplaatje (let op dat het plaatje niet breekt of verbuigt). 6.
1.5. Verwisselen van de zenderbandbatterij De zenderband werkt op een 3-Volt lithium batterij, type: CR 2032. De gemiddelde levensduur is 300 gebruiksuren in tijdens ideale temperaturen. Wanneer de Suunto X6hr geen signaal ontvangt maar de zenderband is wel actief, kan het zijn dat de batterij aan vervanging toe is. Zie hoofdstuk 2.4.1. voor overige factoren waardoor het onjuiste signaal wordt doorgegeven. Het verwisselen van de batterij: 1.
6. Zorg ervoor dat de O ring goed geplaatst is. Plaats het deksel weer op het batterijvakje en draai dit met het muntje met de wijzers van de klok mee totdat het op een lijn staat met de gegraveerde sluitstand. N.B.: Suunto adviseert dat de batterijdeksel en de O ring gelijktijdig met de batterij worden verwisseld om ervoor te zorgen dat de zender schoon en waterdicht blijft. Vervangingsdeksels zijn verkrijgbaar met vervangingsbatterijen N.B.
2. Hoe gebruikt u uw Suunto X6hr 2.1. Venster De Suunto X6hr staat in de slaapstand en heeft een leeg venster wanneer het de fabriek verlaat. Houdt een willekeurige knop lang (>2 seconden) ingedrukt om de Suunto X6hr te activeren. De tekst “defrag of memory” verschijnt en na een paar seconden is de Time modus geactiveerd. Later kunt u zelf kiezen welke modus wordt getoond. Voor verdere informatie over het instellen van de juiste tijd zie hoofdstuk 3.2.3.
2.1.2. Functiesymbolen De functie symbolen geven aan dat of een functie is geactiveerd (bijv. alarm) of dat iets moet gebeuren (batterijsymbool). De functiesymbolen zijn: Alarm Actief, wanneer tenminste één alarm is ingeschakeld. Weeralarm/hoogtealarm/HR-alarm Actief, wanneer weeralarm, hoogtealarm, asc/dsc-alarm of HR limietalarm is ingeschakeld. Logboek Actief, wanneer het logboek data vastlegt. Chrono Actief, wanneer de chronometer aan staat en data naar een file schrijft.
Hartslag Actief, wanneer de hartslagmonitor een hartslagsignaal ontvangt. Knippert synchroon met de hartslag. 2.2. Toetsen 2.2.1. Kort en lang indrukken De toetsen hebben verschillende functies, afhankelijk hoe lang u de toets indrukt. Gewoon indrukken of kort indrukken betekent dat u de toets kort moet indrukken. Lange indrukken betekent dat u de toets langer dan 2 seconden ingedrukt moet houden. 2.2.2.
2.2.3. Stop/CL toets Kort indrukken • Keert terug naar vorig menuniveau of vorige keuze zonder de keuze vast te leggen. • In de Chrono modus: stopt tijd opneming. • In andere hoofdvensters van modus: een shortcut toets, die schakelt het laagste veld van het hoofdvenster tussen drie verschillende alternatieven. De keuze blijft actief zelfs als de modus of menuniveau wordt gewijzigd. Lang indrukken • Keert terug naar hoofdvenster van huidige modus zonder de laatste keuze te accepteren.
2.2.5. Pijltjestoetsen Kort indrukken • Verandert modi in het modus hoofdmenu. • Bladert omhoog en omlaag door de menu’s, en voor- en achteruit door logboek en geheugen. • Wijzigt de waarden. Het pijltje up [omhoog] verhoogt de waarde en down [omlaag] verlaagt de waarde. • Beide pijltjes wijzigen de waarde bij twee mogelijke keuzes, (bijv. licht aan/uit). 2.2.6. Vergrendeltoets De vergrendeltoets voorkomt dat toetsen ongewild worden ingedrukt.
2.3. Menu’s 2.3.1. Basis menustructuur De menu’s zijn hiërarchisch gestructureerd onder de modi. Kiest u een modus, dan verschijnt het hoofdvenster. Drukt u op Suunto in het hoofdvenster van de modus, dan verschijnt het functiemenu van de modus. Het functiemenu bevat een aantal functies en alle functies bevatten subfuncties of instellingen. Daardoor ontstaat de hiërarchische menustructuur. 2.3.2.
kan, toont de Suunto X6hr eerst een bericht en beveelt dan automatisch een functie aan in geselecteerd beeld en helpt u zo bij het kiezen van de juiste functie. 2.4. Hartslagmonitor en Zenderband De hartslagmonitor is een belangrijk onderdeel van de Suunto X6hr. Het geeft de gebruiker een veelzijdig instrument om de lichamelijke prestaties tijdens verschillende condities te meten.
aan te bevelen om voordat u de hartslagmonitor voor het eerst gaat gebruiken eerst een conditietest uit te voeren onder medische begeleiding. Dit is nodig om vast te kunnen stellen dat de pacemaker en de hartslagmonitor veilig en betrouwbaar blijven functioneren wanneer deze in combinatie worden gebruikt. Training houdt soms een risico in, vooral als u lange tijd niet aan sport gedaan heeft. Raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma gaat beginnen. 2.4.3.
3. Trek de zender iets van de huid af en bevochtig het gegroefde oppervlak op de achterkant, waar de elektrodes zich bevinden. Het is belangrijk dat de elektrodes tijdens de training vochtig zijn. 4. Controleer of de bevochtigde elektrodes goed op uw huid aansluiten en het logo in het midden en rechtop staat. 5. Draag de Suunto X6hr als een gewoon horloge. 6. Ga naar de Chrono modus en wacht tot de hartslag waarde verschijnt op de onderste regel.
verschijnen het icoontje van de gekozen modus en de naam daarvan even in het venster en vervolgens wordt het venster van die modus geopend. N.B.: Behalve de indicator voor actieve modus, kan ook de indicator voor Use worden getoond naast de modussymbolen voor Compass of Weather. Indien Use op Alti staat, dan verschijnt de indicator naast het modussymbool voor Compass en indien Use op Alti staat, dan verschijnt de indicator naast het modussymbool voor Weather. Zie hoofdstuk 3.3.2.
• Dag: Toont de actuele dag van de week. • Seconden: Toont seconden. • Dual time: Toont de dual time. 3.2.2. Alarm [Alarm] U kunt in totaal drie onafhankelijke alarmen instellen. Naast het tijdstip kunt u ook een datum bepalen waarop het alarm moet afgaan. Indien u geen datum instelt, zal het alarm dagelijks afgaan zolang het op on [aan] staat. Wanneer het alarm is ingesteld, verschijn het alarmsymbool venster. in het Suunto X6hr Activeren van alarmen Doe het volgende om een alarm te activeren: 1.
7. Stel de juiste minuten met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. 8. Wilt u dat het alarm elke dag afgaat, accepteer dan het dd.mm format door Suunto in te drukken. (Lang indrukken betekent dat u terugkeert naar het hoofdvenster, en tweemaal kort indrukken activeert eerst het mm veld en dan het functiemenu.) Het alarm gaat nu elke dag af en u keert terug naar het functiemenu. 9.
Met dual time kunt ook een andere tijd volgen, bijv. uit een andere tijdzone wanneer u op reis bent. De dual time wordt getoond op de derde regel in het hoofdvenster van Time modus als een shortcut. Druk de Stop/CL toets in het hoofdvenster in om naar de dual time te bladeren. Instellen van tijd en dual time Doe het volgende om de tijd en dual time in te stellen: 1. Blader naar Time in het functiemenu en druk op Suunto. Het menu met de opties tijd en dual time wordt getoond. 2.
3.2.4. Date [datum] De datum kent drie verschillende formats: dag/maand, maand/dag of dag. Zie hoofdstuk 3.2.6 voor meer informatie over het wijzigen van het format. Wijzigen van de datum Doe het volgende om de datum te wijzigen: 1. Blader na Date in het functiemenu en druk op Suunto. Het dagveld wordt geactiveerd. 2. Wijzig de waarde van het dagveld met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. U gaat nu naar het maandveld. 3. Wijzig de waarde van het maandveld met de pijltjestoetsen en druk op Suunto.
2. Blader naar Tones en druk op Suunto. Het on/off [aan/uit] veld is actief en staat geselecteerd. 3. Wijzig de waarde van het veld naar on [aan] of off [uit] met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. De tonen zijn nu ingesteld. Icoontjes aan of uit zetten [Icons] Icoontjes zijn de symbolen die u even ziet wanneer u van modus verandert. U kunt de symbolen tonen of verbergen. Doe het volgende om de icoontjes in te stellen: 1. Blader in het functiemenu naar General en druk op Suunto.
• Night Use: Het licht gaat aan na het indrukken van een toets en blijft nog 5 seconden aan na het indrukken van de laatste toets. N.B.: Het achtergrondlicht gaat aan wanneer het alarm afgaat in Normal of in Night Use. N.B.: Indien het achtergrondlicht aan staat, wordt de ontvangst van de hartslag onderbroken. Doe het volgende om het licht in te stellen: 1. Blader in het functiemenu naar General en druk op Suunto. Het menu Algemeen wordt nu getoond. 2. Blader naar Light en druk op Suunto.
ijken]” verschijnt en de op dat moment gemeten absolute luchtdruk wordt als actieve waarde weergegeven. 3. Pas met de pijltoetsen de waarde van de absolute luchtdruk aan de gemeten referentiewaarde aan en druk op Suunto. U keert terug naar het functiemenu. N.B.: U kunt de fabriekswaarde herstellen door verder te gaan met scrollen tot bij de waarde op de middelste regel “Default” wordt weergegeven. 3.2.6.
• Day: Alleen de dag wordt weergegeven, bijv. 27. Doe het volgende om de datum weergave te veranderen: 1. Blader in het functiemenu naar Units en druk op Suunto. Het menu Eenheden wordt nu getoond. 2. Blader naar Date en druk op Suunto. 3. Kies het juiste datumformat met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. Het format is ingesteld en u keert terug naar het functiemenu. De eenheid voor temperatuur instellen [Temp] Deze instelling bepaalt de eenheid waarmee temperatuur wordt weergegeven.
2. Blader naar Pres en druk op Suunto. Het veld voor luchtdrukeenheid wordt geactiveerd. 3. Kies de juiste eenheid met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. De eenheid voor luchtdruk is ingesteld. De eenheid voor hoogte instellen [Elev Deze instelling bepaalt de eenheid waarmee hoogte wordt weergegeven. De mogelijkheden zijn meters (m) en voet (ft). Doe het volgende om de eenheid van luchtdruk te wijzigen: 1. Blader in het functiemenu naar Units en druk op Suunto. Het menu Eenheden wordt nu getoond. 2.
Doe het volgende om de eenheid voor stijgings- dalingssnelheid te wijzigen: 1. Blader in het functiemenu naar Units en druk op Suunto. Het menu Eenheden wordt nu getoond. 2. Blader naar Asc/Dsc en druk op Suunto. 3. Kies het juiste format met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. Het format is ingesteld en u keert terug naar het Units menu. 3.3. Compass modus N.B.: De ontvangst van de hartslag wordt onderbroken wanneer u de kompasmodus gebruikt. 3.3.1.
Shortcuts De derde regel van het hoofdvenster bevat shortcuts voor drie functies. Druk de Stop/CL toets in om van functie te veranderen. • Hoogte: Wanneer Alti wordt gebruikt, wordt de actuele hoogte aangegeven, en bij Baro wordt de referentiehoogte aangegeven. Zie hoofdstuk 3.3.2 voor meer informatie over het gebruik van Alti en Baro. • Koers uitzetten: Hiermee kunt u een bepaalde koers op een terrein uitzetten. Wanneer u de eerste keer naar bearing tracking [koers uitzetten] bladert, staat deze op 0°.
Wanneer Alti gebruik is gekozen, verandert de hoogtelezing van de modi Kompas Trektocht en Chrono trektocht, maar de atmosferische druk (zeeniveau) in de tweede regel van de Weermodus blijft constant. De absolute druk verandert als deze is gekozen als shortcut in de derde regel van de weermodus. Kiest u voor Baro [barometer], dan wordt de luchtdruk weergegeven als weersinformatie en alle veranderingen in de atmosferische druk worden gezien als een gevolg van een verandering in het weer.
hoogte die overeenkomst met de standaard barometerstand (1013hPa/29.90inHG) op zeeniveau. Wanneer u door de instellingen voor Altitude of Zeeniveau bladert, is dit zichtbaar als tekst Default. Als u niet weet wat de actuele hoogte is van uw huidige locatie, dan kunt u de fabrieksinstelling als referentiehoogte gebruiken of de referentiedruk van zeeniveau. In de Weather modus wordt Altitude vervangen door Sealevel; dit functioneert en wordt ingesteld net als bij Altitude.
Het kompas kalibreren [Calibrate] Als het kompas niet goed lijkt te werken - bijv. het geeft de verkeerde kompaskoers aan of de koers verandert te langzaam - moet u het allereerst kalibreren. U moet het kompas ook kalibreren na het verwisselen van de Suunto X6hr batterij. Krachtige elektromagnetische velden, zoals spanningskabels, luidsprekers en magneten, kunnen het kalibreren van het kompas beïnvloeden. Het is raadzaam het kompas te kalibreren als uw Suunto X6hr aan dergelijke velden heeft blootgestaan.
countdown begint weer voor een nieuwe poging. Het is gebruikelijk dat het kalibreren in de tweede poging succesvol zal zijn. • Indien het kalibreren vijfmaal is mislukt verschijnt het bericht “failed , refer manual [mislukt, raadpleeg handleiding]” en de Suunto X6hr keert terug naar het kompasmenu. Indien het kalibreren vijfmaal achter elkaar mislukt, kan het zijn dat u in een omgeving bent met magnetische bronnen, zoals grote metalen voorwerpen, spanningskabels, luidsprekers of elektrische motoren.
3. Kies de juiste optie (off/east/west [uit/oost/west]) met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. Het veld voor graden wordt geactiveerd. 4. Stel de graden in met de pijltjestoetsen. De beginwaarde is of 0.0° of de waarde die vastgelegd is bij de laatste instelling van de afwijking. 5. Druk op Suunto. U keert terug naar het kompasmenu. 3.4. Weather modus 3.4.1. Hoofdvenster Wanneer u weermodus kiest, wordt het hoofdvenster geopend. Het hoofdvenster heeft drie regels.
• Trend: Een grafische presentatie van het verloop van de luchtdruk (zeeniveau) gedurende de laatste 6 uur met intervallen van 15 minuten. • Absolute luchtdruk: De absolute luchtdruk is de werkelijke luchtdruk op de plaats waar u zich bevindt op dat moment. • Tijd: Geeft de actuele tijd aan. 3.4.2. Use [gebruik] Met deze functie kunt u aangeven of de meting van luchtdruk wordt gebruikt om hoogte te bepalen of om de weersomstandigheden aan te geven. Zie hoofdstuk 3.3.2. voor meer informatie. N.B.
Doe het volgende om het weeralarm aan of uit te zetten: 1. Blader in het functiemenu naar Alarm met de pijltjestoetsen. Vanuit het functiemenu ziet u de huidige status van het alarm. 2. Druk op Suunto. Het on/off [aan/uit] veld wordt geactiveerd. 3. Wijzig het veld in aan of uit met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. Wanneer het weeralarm afgaat knippert het alarm symbool en het achtergrondlicht gaat aan. Druk op een willekeurige toets om het alarm te stoppen. 3.4.5.
2. Blader door de informatie met de pijltjestoetsen—de up [omhoog] pijl bladert vooruit en de down [omlaag] bladert achteruit. 3. Druk op Suunto of Stop/CL om het informatie bekijken af te sluiten. 3.5. Hiking modus 3.5.1. Hoofdvenster Waneer u deze modus kiest, wordt het hoofdvenster geopend. Het hoofdvenster heeft drie regels. Stijgings- dalingssnelheid De eerste regel geeft de stijgings- en dalingssnelheid aan in de gekozen eenheid. Zie hoofdstuk 3.2.6 voor informatie over het bepalen van de eenheid.
Tijdens de eerste 10 uur worden zowel uren als minuten weergegeven. Daarna, tijdens de volgende 89 uur, worden alleen de uren weergegeven, en tenslotte verschijnt alleen een schuine streep en de ‘letter ‘h’ [u] in het scherm. • Tijd/hartslag: Toont de actuele tijd. Indien de hartslagmonitor een hartslagsignaal ontvangt, toont deze regel de hartslag i.p.v. de tijd. 3.5.2. Logbook [logboek] In het logboek kunt u informatie opslaan over, bijvoorbeeld, een trektocht.
[logboek loopt al]” en u keert terug naar het functiemenu, waar het Stop veld geselecteerd wordt weergegeven. Indien niet voldoende geheugen is, verschijnt het bericht “memory full [geheugen vol]” en de Suunto X6hr gaat naar een venster waarin u wordt gevraagd een logboekfile te wissen. De Suunto X6hr adviseert als eerste de oudste file. Kies het te wissen logboekfile met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. De file wordt uit het geheugen gewist en u keert terug naar het logboekmenu. N.B.
3. Blader door de lijst met de pijltjestoetsen totdat de gewenste logboekfile actief is en druk op Suunto. Het eerste venster van logboek verschijnt. 4. Druk op de up [omhoog] pijl om naar het volgende venster. De inhoud van de opeenvolgende vensters is. • Begindatum en tijd, totale tijd van de file en aantal stijgingen. Een stijging of een opeenvolgende daling van tenminste 50 meter wordt als een run beschouwd. • Totale stijging en gemiddelde stijgingssnelheid.
Erasing logbook files [logboekfiles wissen] Doe het volgende om de logboekfiles te wissen: 1. Blader in het functiemenu naar Logbook met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. 2. Blader naar Erase met de pijltjestoets en druk op Suunto. 3. Er wordt een lijst van alle opgeslagen files getoond. De oudste file wordt geselecteerd weergegeven. Blader door de lijst met de pijltjestoetsen totdat de gewenste logboek file actief is en druk op Suunto. De Suunto X6hr toont de file en te tekst “erase? [wis?]”. 4.
Resetting the logbook history [logboekgeschiedenis resetten] Doe het volgende om de logboekgeschiedenis te resetten: 1. Sluit uw Suunto X6hr op de PC aan en start de Suunto Activity Manager. History Reset History. Hiermee slaat u de gegevens van 2. Klik op Wristop de huidige logboekgeschiedenis in de SAM-database op en wist u de opgeslagen waarden in de wristop computer.
3.5.3. Use [gebruik] Met deze functie kunt u bepalen of de luchtdrukwaarde wordt gebruikt voor meting van hoogte of voor het weergeven van weersomstandigheden. Zie hoofdstuk 3.3.2. voor meer informatie. 3.5.4. Altitude [hoogte] Met deze functie kunt u de referentiehoogte instellen. Zie hoofdstuk 3.3.3. voor meer informatie over de referentiehoogte. 3.5.5. Alarms [alarmen] Het hoogtealarm waarschuwt u wanneer u de vooraf ingestelde hoogtelimiet overschrijdt.
Setting ascent/descent alarm [het stijgings/dalingsalarm instellen] Doe het volgende om het stijgings/dalingsalarm in te stellen: 1. Blader in het functiemenu naar Alarms met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. Het alarmmenu wordt nu weergegeven. 2. Blader naar Asc/Dsc en druk op Suunto. Het on/off [aan/uit] veld van het volgende venster wordt geactiveerd. 3. Wijzig de status van het alarm naar aan of uit met de pijltjestoetsen en druk op Suunto. Het veld voor snelheid wordt geactiveerd. 4.
de tweede regel of 0:00,00, de tijd van de vorige tijdopneming, of, indien de stopwatch al is gestart, een lopende tijd. De tijd begint te lopen zodra u op de Start toets drukt. Indien u een split en rondetijd wilt vastleggen [record], druk nogmaals op Start. De tijd op de middelste regel stopt, toont de split time en begint na 3 seconden weer te lopen. Wanneer u wilt stoppen met het opnemen van de tijd, druk dan op de Stop/CL toets in de Chrono modus. De stoptijd verschijnt op de tweede regel.
3.6.2. Memory (Geheugen) Het geheugen bewaart voortdurend gegevens zolang the chrono aan staat, d.w.z. wanneer het tijd opnemen loopt. De Suunto X6hr geeft altijd de tijd en hoogtegegevens wanneer de chrono is geactiveerd, hartslaggegevens worden alleen geregistreed als de hartslagmonitor aan staat. Hetzelfde geheugen bevat zowel de hoogtegegevens als de hartslaggegevens maar de gegevens worden apart weergegeven door View Alti en View HR.
• Hartslag onder de Low [benedengrens] Toont de hartslag en tijd in minuten en secondes. • Meer specifieke informatie over die file waaronder hartslag op individuele punten volgens opname-interval en grafische representaties over de hoogtes. Deze worden op de volgende manier weergegeven: Eerste regel: • Totale samengevoegde tijd. Tweede regel: • De linkerkant toont een grafische representatie van de hartslag in relatie tot tijd.
2. Blader naar View Alti en druk op Suunto. Er wordt een lijst van alle opgeslagen files getoond. 3. Blader met de pijltjestoetsen naar de file die u wilt bekijken en druk op Suunto. 4. Blader door de informatie met de pijltjestoetsen up [omhoog]. De informatie verschijnt in deze volgorde: • De totale duur van de file en het aantal rondes in de file. • Totale stijging en gemiddelde stijgingssnelheid. • Totale daling en gemiddelde dalingssnelheid. • Het hoogste punt, datum en tijd.
N.B.: Indien u een file wilt bekijken terwijl de lijst leeg is, verschijnt het bericht “no files in memory [geen files in geheugen]” en u keert terug naar het functiemenu. N.B.: Indien u de chrono start, begint deze het hoogteprofiel op te nemen. Als het geheugen vol raakt tijdens het opnemen, stopt de Suunto X6hr met opnemen van het profiel. De stopwatch blijft wel lopen en de beknopte gegevens worden geactualiseerd.
Setting the recording interval [opname-interval instellen] Deze functie bepaalt hoe vaak informatie in het geheugen wordt opgeslagen wanneer het tijd opnemen loop. De opname-interval kan zowel 2, 10 of 60 seconden zijn. Als u de interval wijzigt terwijl de stopwatch loopt, dan heeft de wijziging geen invloed op het actuele opnemen. De wijziging gaat in bij het volgende opnemen met de stopwatch. Doe het volgende om de interval in te stellen: 1.
3.6.5. Timer [tijd] U kunt de tijd activeren om een alarm af te laten gaan na vastgestelde periodes. Het kan bijv. worden gebruikt tijdens een intervaltraining. Twee verschillende intervallen, Int 1 en Int 2 kunnen worden vastgesteld. De tijd is gesynchroniseerd met de stopwatch, en indien geactiveerd, geeft het een alarm als de stopwatch aanstaat. Indien twee intervallen zijn vastgesteld zullen de alarmen achtereenvolgens afgaan. N.B.: U hoeft niet op het alarm te reageren wanneer deze afgaat.
N.B.: Indien u de intervallen verandert wanneer de tijd loopt is, zullen de nieuwe intervaltijden in werking treden nadat de lopende intervallen geëindigd zijn. Stilzetten van de timer Volg de volgende stappen om de tijd te stoppen zonder de stopwatch stop te zetten: 1. Blader naar Timer met de pijltjestoets in het functiemenu en druk Suunto. De timer menu wordt nu getoond, en indien de timer actief is, wordt on [aan] geselecteerd. 2.
N.B.: De maximale bovengrens is 230 en het minimale benedengrens is 30. De bovengrens kan niet lager worden ingesteld dan de benedengrens en vica versa. Indien u met de bovengrens boven de 230 bladert gaat dit vanaf het de benedengrens verder omhoog. 6. Om de HR limits [hartslaglimiet] aan of uit te zetten tijdens de training, druk lang op de Suuntoknop in het hoofdvenster in een willekeurige modi. Dit verandert de status van de hartslaglimieten van aan naar uit of vice versa. 4. Extra features 4.1.
58 ➦ 4.1.1. Gegevens verplaatsen Bevestig de kabel op de seriële poort van uw PC. Controleer of de poort niet wordt gebruikt door andere programma’s. U kunt ook gebruik maken van een USB poort met een serial/USB adaptor. Open de Suunto Activity Manager (SAM) en sluit de kabel aan uw Suunto X6hr. De Suunto X6hr gaat automatisch in de data tranfer modus. Dit wordt weergegeven met de tekst “serial transfer” op het Suunto X6hr venster. De logboeken van de Suunto X6hr worden in de loglijst weergegeven.
4.1.2. De features van de Suunto Activity Manager Gebruikers U kunt een gebruikersprofiel aanmaken en gegevens over uzelf en uw Suunto X6hr toevoegen. Het aanmaken van gebruikersgegevens is nuttig als u meerdere wristop computers heeft die u met dezelfde PC wilt gebruiken, of als meerdere gebruikers dezelfde wristop computer gebruiken. Logs Nadat u de logs van de Suunto X6hr heeft ge-upload kunt u ze met de Suunto Activity Manager ordenen.
Gegevens analyseren U kunt de gegevens van de logs analyseren op basis van uw activiteiten en eventuele tijdsperiodes. De analyse kan informatie weergeven over hoogtezones, tijdsduur en hartslagzones. De resultaten van de analyse worden in een 3-D bar diagram weergegeven die u op het scherm kunt roteren. De instellingen van de Suunto X6hr wijzigen Desgewenst kunt u bepaalde instellingen van de Suunto X6hr wijzigen met de Wristop Computer van de Suunto Activity Manager.
4.2. SuuntoSports.com SuuntoSports.com is een gratis internationale web community waar u de gegevens die u met uw eigen Suunto heeft gemeten en met de sportspecifieke PC interface heeft geanalyseerd kunt verfijnen en met anderen kunt uitwisselen. SuuntoSports. com biedt u een aantal mogelijkheden waarmee u het beste uit uw sport en uw Suunto X6hr kunt halen. Als u reeds een Suunto sportinstrument heeft kunt u via registratie toegang krijgen tot alle sportspecifieke functies.
SuuntoSports.com biedt verscheidene mogelijkheden voor het vinden van informatie op de site. Naast de vrije zoekopdracht kunt u bijvoorbeeld ook zoeken naar groepen, gebruikers, locaties, logs en sporten. De informatie die op SuuntoSports.com wordt gepubliceerd bevat interne links zodat u niet altijd helemaal vanaf het begin naar informatie hoeft te zoeken.
Communities In het deel Communities kunt u groepen opzetten of zoeken en uw eigen groepen beheren. U kunt bijvoorbeeld een groep creëren voor al uw trekvrienden en informatie uitwisselen over uw resultaten, advies geven en bespreken waar en wanneer u samen op een trektocht gaat. Groepen kunnen open of gesloten zijn. Een gesloten groep is een groep waarvoor u uw lidmaatschap moet aanvragen en geaccepteerd moet worden voordat u aan de groepsactiviteiten kunt deelnemen.
4.2.3. Beginnen U kunt lid worden van de SuuntoSports.com community door verbinding met het Internet te maken, uw web browser te openen en naar www.suuntosports.com te gaan. Nadat de openingspagina is verschenen klikt u op het pictogram Register en registreert u zichzelf en uw Suunto sportinstrument. U kunt uw persoonsgegevens en uitrustingsprofielen daarna in het deel My Suunto wijzigen en bijwerken. Na de registratie ontvangt u uw password per e-mail.
Hoogtemeter • Weergavenbereik –500 m tot 9000 m / -1600 ft tot 29500 ft • Resolutie 1 m / 3 ft Barometer • Weergavenbereik 300 tot 1100 hPa / 8.90 tot 32.40 inHg • Resolutie 1 hPa / 0.05 inHg Thermometer • Weergavenbereik -20°C tot 60°C / -5°F tot 140°F • Resolutie 1°C / 1°F Kompas • Resolutie 1° Zenderband • Gewicht 59 gram • Door gebruiker verwisselbare batterij CR2032 CR2032 • Waterbestendig tot 20 m/66ft • Modulator frequentie ca.
6. Copyright en Handelsmerk Deze publicatie en de inhoud ervan zijn het eigendom van Suunto Oy en zijn uitsluitend bestemd voor gebruik door zijn klanten voor het verkrijgen van kennis en belangrijke informatie betreffende de bediening van de Suunto X6hr producten. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, gekopieerd, vertaald of opgeslagen op welke medium dan ook zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Suunto Oy.
8. Garantiebeperkingen en ISO9001 eisen Wanneer dit product een defect vertoont dat te wijten is aan materiaal- en/of fabricatiefouten, zal Suunto Oy uitsluitend na goedkeuring, dit zonder kosten repareren of vervangen, tot twee (2) jaar vanaf de datum van de aankoop. Deze garantie betreft alleen de oorspronkelijke afnemer en dekt alleen gebreken die te wijten zijn aan materiaal en fabricage fouten die zich voordoen bij normaal gebruik in de garantieperiode.
9. Verwijderen van het apparaat Verwijder het apparaat volgens de geldende voorschriften voor het verwijderen van elektronische apparatuur en bied het niet bij het gewone huisvuil aan. Eventueel kunt u het apparaat inleveren bij de dichtstbijzijnde Suunto-dealer.
KLANTENSERVICE Global Help Desk Suunto USA Canada Suunto website Tel +358 2 284 11 60 Tel +1 (800) 543-9124 Tel +1 (800) 776-7770 www.suunto.com COPYRIGHT Deze publicatie en de inhoud ervan zijn eigendom van Suunto Oy. Suunto, Wristop Computer, Suunto X6HR en de bijbehorende logo's zijn geregistreerde of niet-geregistreerde handelsmerken van Suunto Oy. Alle rechten voorbehouden.
Suunto Oy 10/2004, 11/2005, 3/2007
